Kabocha Squash Thai Red Curry

Nov 22, 2021
admin

Questo Kabocha Squash Thai Red Curry è così caldo e confortevole! In esso, la zucca kabocha sobbolle con carote, cipolle e ceci in un brodo di cocco thailandese. Servi sul riso al gelsomino con arachidi tostate tritate, coriandolo, semi di melograno e una fetta (o due) di lime per un pasto soddisfacente senza carne! Serves 8 in about an hour.

Kabocha Squash Thai Red Curry l SimplyScratch.com #kabocha #squash #thai #redcurry #curry #easy #onepot #dinner #simplyscratch

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Da quando ho portato Finn a casa, cucinare/bloggare durante il giorno è stata la mia più grande sfida. Andiamo a fare una lunga passeggiata a metà mattina con la speranza di stancarlo in modo che faccia un lungo sonnellino e io possa cucinare. Durante questo tempo la TV è accesa per aiutare a coprire il rumore che faccio perché la sua cassa è nel nostro ingresso e non troppo lontano da dove lavoro. Dopo i miei programmi mattutini, passo al Food Network e ieri (lunedì) c’era The Kitchen e mi è capitato di beccare Geoffrey Zakarian che preparava il più appetitoso curry di zucca rossa.

In esso, la zucca kabocha (da non confondere con il kombucha – la bevanda) sobbolliva con carote e cipolle in una salsa cremosa a base di cocco. Potevo letteralmente sentire l’odore e il sapore attraverso lo schermo, ecco quanto sembrava delizioso. Dovevo farla.

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La mattina dopo sono corsa al negozio e ho trovato tutto il necessario per farlo. Ho cambiato alcune parti della ricetta, come l’aggiunta di ceci per le proteine e ho giocato con alcune quantità, perché è quello che facciamo noi ossessionati dal cibo! Non riusciamo a lasciar perdere. Comunque questo curry rosso tailandese di zucca è oltre l’incredibile.

Il perfetto pasto confortante senza carne.

Per fare questo Kabocha Squash Thai Red Curry avrete bisogno di:

  • burro
  • cipolla
  • carota
  • zucca kabocha
  • fagioli o ceci
  • zenzero
  • aglio
  • pasta di curry thai rosso pasta di curry
  • pasta di tamarindo
  • sale di pollo o brodo vegetale
  • latte di cocco (intero)
  • spinaci per bambini
  • salsa di pesce
  • oltre a guarnizioni come: arachidi tritate, coriandolo, semi di melograno e spicchi di lime.

Per iniziare bene questa magica pentola di delizie, aggiungete 2 cucchiai di burro non salato in un forno olandese. Scaldare a medio, mescolare di tanto in tanto fino a quando il burro diventa dorato e fragrante e marrone tostato. NON bruciato (;

Poi aggiungere 1 cipolla gialla media a dadini e 1 carota grande a dadini con un pizzico di sale kosher. Mescolare e cuocere per circa 5-8 minuti.

Poi aggiungere 1 lattina di ceci (15 once), da 4 a 5 tazze di zucca kabocha sbucciata, con semi e tagliata a dadini, 4 spicchi d’aglio tritati e 2 cucchiai di zenzero fresco tritato.

Mescola e cuoci per 5 minuti.

In seguito, aggiungi 3 cucchiai di pasta di curry rosso e 1 cucchiaio di pasta di tamarindo. Mescolare e cuocere per 2 minuti.

Versare 1 tazza di brodo di pollo a basso contenuto di sodio più 2 tazze di latte di cocco intero. Mescolare, portare a ebollizione e far sobbollire scoperto per 45 minuti.

La zucca e le carote dovrebbero essere tenere alla forchetta e la salsa dorata densa e deliziosa.

Ridurre il fuoco al minimo e mescolare con 2 manciate grandi di spinaci e 1 o 2 cucchiai di salsa di pesce. Assaggiare e condire con 1-1/2 – 2 cucchiaini di sale kosher e pepe nero appena macinato.

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Cucchiaio di riso al gelsomino in ciotole e sopra con il kombocha squash Thai red curry. Guarnire con arachidi tritate finemente, coriandolo tritato e semi di melograno con uno o due spicchi di lime.

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I sapori di questo piatto! OMG!

E la carne chi? Ve lo prometto, non ne sentirete la mancanza in questa ricetta di Kabocha Squash Thai Red Curry. Tra i ceci e i pezzi di zucca, gli spinaci e il riso imbevuto di salsa. Così saporito e FACILE! Preparatevi ad innamorarvi.

Avete il curry? Prova il mio Thai Red Curry Beef

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Godetevi! E se provate questa ricetta del Kabocha Squash Thai Red Curry, fatemelo sapere! Scatta una foto e taggami su twitter o instagram!

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Prep Time15 minutes
Cook Time55 minutes
Tempo totale1 ora 10 minuti

Ingredienti

  • 2 cucchiai di burro non salato
  • 1 cipolla gialla media, 1/2 pollice a dadi
  • 1 carota grande, 1/2 pollice a dadi
  • sale kosher
  • 4 a 5 tazze di zucca kabocha pelata e tagliata a dadini, dadi da 1 pollice
  • 1 (15 once) lattina di ceci, sciacquati e scolati
  • 4 spicchi d’aglio, tritato
  • 2 cucchiai di zenzero fresco tritato
  • 3 cucchiai di pasta di curry rosso
  • 1 cucchiaio di pasta di tamarindo
  • 2 tazze di latte di cocco intero
  • 1 tazza di brodo di pollo iposodico
  • 2 manciate generose di spinaci piccoli
  • 1 o 2 cucchiai di salsa di pesce, più o meno a piacere

FOR SERVING:

  • 4 tazze di riso al gelsomino cotto
  • arachidi tritate finemente
  • coriandolo tritato
  • archi di melograno
  • spicchi di lime

Istruzioni

  1. In un forno olandese, sciogliere il burro. Mescolare di tanto in tanto fino a doratura e doratura.
  2. Aggiungere le carote a dadini e la cipolla con un pizzico di sale. Mescolare e cuocere 5 minuti.
  3. Poi aggiungere la zucca, i ceci, l’aglio e lo zenzero. Mescolare e cuocere altri 5 minuti.
  4. Misurare e aggiungere la pasta di curry rosso e la pasta di tamarindo, mescolare e cuocere per 2 minuti.
  5. Versare il brodo e l’olio di cocco, mescolare per combinare. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco medio-basso per 45 minuti.
  6. Mescolare gli spinaci e la quantità desiderata di salsa di pesce. Assaggiare e condire con sale kosher e pepe nero a piacere. Io ho usato 2 cucchiaini di sale kosher.
  7. Dividete il riso jasmine tra le ciotole e coprite con il curry.
  8. Garantite con arachidi, chicchi di melograno, coriandolo e spicchi di lime.

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Informazioni nutrizionali:

8

Dimensione della porzione:

1
Ammontare per porzione:Calorie: 455Grassi totali: 17gGrassi saturi: 13gGrassi trans: 0gGrassi insaturi: 2gColesterolo: 8mgSodio: 661mgCarboidrati: 72gFibra: 11gZucchero: 20gProteina: 12g

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