Ansia

L’ansia è una sensazione di preoccupazione, nervosismo o disagio per qualcosa con un risultato incerto e forte desiderio o preoccupazione di fare qualcosa o che qualcosa accada. L’ansia può essere appropriata, ma se vissuta regolarmente l’individuo può soffrire di un disturbo d’ansia. ansia da test, ansia matematica, paura del palcoscenico o ansia somatica. Un altro tipo di ansia, l’ansia da estraneo e l’ansia sociale sono causate quando le persone sono in apprensione verso gli estranei o altre persone in generale.

L’ansia è una normale emozione umana che tutti sperimentano a volte. Molte persone si sentono ansiose, o nervose, quando devono affrontare un problema al lavoro, prima di fare un esame, o prendere una decisione importante. L’ansia non è sempre una cosa negativa. Infatti, può motivarvi e aiutarvi a rimanere concentrati sotto pressione. Ma quando le preoccupazioni, le paure o gli attacchi di panico iniziano a intralciare la tua vita, potresti soffrire di un disturbo d’ansia.

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