• 22 marzo 2020
• Newsscroll | Fonte: IANS

Il metodo dei 4 passi per individuare un nodulo al seno

March 22 March 22 (IANSlife) L’India sta assistendo a una tendenza all’aumento del numero di casi di cancro al seno, con una maggiore incidenza nelle donne più giovani.

Essere attenti e consapevoli dei classici sintomi e segnalarli a uno specialista in tempo è il fattore più significativo per un paziente di sopravvivere; la risposta tardiva e la successiva diagnosi diminuisce la potenziale sopravvivenza di un paziente.

La ricerca mostra che l’auto-esame regolare del seno è cruciale nell’individuazione di grumi o altre anomalie con conseguente diagnosi precoce.

Un nodulo al seno è uno dei primi segni di cancro al seno e forse il sintomo più distinto della malattia; tuttavia, non tutti i grumi al seno sono cancerosi, dice il dottor Anand Parihar, Imaging e Radiologia Consultant & Fondatore, Cope with Cancer. Ascoltate gli esperti spiegare tutto in dettaglio.

Escritti:

Quando è un nodulo canceroso?

Circa 80-85 per cento dei noduli al seno sono benigni, cioè non sono cancerosi. I noduli al seno cancerosi hanno la tendenza ad avere una forma più irregolare. Sono spesso indolori e duri, tuttavia, in una piccola percentuale di donne un nodulo doloroso si rivela canceroso.

Il momento migliore per esaminare il seno da soli:

Per le donne che hanno le mestruazioni, il giorno 5 o 6 del ciclo mestruale è il migliore per eseguire l’autoesame del seno. I tuoi livelli ormonali fluttuano ogni mese durante il tuo ciclo mestruale, il che causa cambiamenti nel tessuto del seno. Il gonfiore comincia a diminuire quando iniziano le mestruazioni. Il 5° e 6° giorno, i seni sono più morbidi e meno grumosi.

Per le donne in menopausa/ post-menopausa/ menopausa medica – l’autoesame del seno può essere fatto in qualsiasi giorno del mese. Ma dovrebbe essere fatto nella stessa data ogni mese. Per esempio, se avete fatto l’autoesame del seno il 1° aprile, allora dovete farlo il 1° di ogni mese successivo.

Rilevare da sola i noduli al seno:

Per effettuare l’autoesame del seno a casa, è suddiviso in due parti – un esame visivo seguito da un esame fisico:

Esame visivo

Stando in piedi davanti a uno specchio senza vestiti, mettere le mani dietro la schiena. Rivolto in avanti, cerca rughe, fossette o differenze di dimensioni, forma e simmetria del seno. Cerca l’inversione dei capezzoli (rivolti verso l’interno) o eventuali perdite dal capezzolo. Passa a sollevare i seni, controlla la simmetria lungo la parte inferiore e se ci sono pieghe. Sollevare ogni braccio, uno dopo l’altro per controllare i seguenti sintomi:

* Cambiamento nelle dimensioni o nella forma del seno

* Dolore o fastidio in qualsiasi zona

* Un nuovo nodulo sotto il braccio o il seno

Esame fisico (metodo in 4 fasi)-

* La prima fase consiste nel mettere delicatamente due o tre dita di ogni mano sotto le orecchie e muoverle progressivamente in cerchio usando tre pressioni diverse: leggera, media e profonda. Continuate scendendo con movimenti circolari fino a raggiungere la clavicola.

* Nel secondo passo, premete delicatamente la zona tra le clavicole e muovetevi lungo la linea delle clavicole

per sperimentare fisicamente qualsiasi anomalia nella zona.

* Passando al terzo passo, alzatevi e sollevate la mano sinistra, mettetela dietro il collo. Usa tre dita della mano destra e inizia a premere delicatamente verso l’ascella dalla zona inferiore vicino al seno. Premi delicatamente l’area con un piccolo movimento circolare graduale mentre controlli la presenza di grumi. L’intera procedura non dovrebbe richiedere più di 2-3 minuti.

* Per il passo finale, sdraiati su un letto con una mano dietro la testa. Il tuo seno dovrebbe essere il più piatto possibile sul tuo petto. Per essere comodo, metti un cuscino sotto la spalla o la schiena ed esegui quanto segue:

– Usando i cuscinetti delle prime tre dita, muovi le dita in piccoli cerchi, della dimensione di una moneta.

Per ogni movimento circolare, cambia la quantità di pressione per sentire tutti i livelli del tessuto del seno. Fai ogni cerchio tre volte – una volta leggero, una volta medio e una volta profondo prima di passare alla zona successiva.

– Inizia con i cerchi sotto il braccio e scendi fino a sotto la linea del reggiseno. Fai scorrere le dita

sopra la larghezza di un dito e muoviti di nuovo verso l’alto. Non sollevare le dita dal seno mentre

le sposti per assicurarti di sentire tutta la zona.

– Continua il modello di movimento verticale su e giù dalla clavicola a poco sotto la linea del reggiseno fino a raggiungere il capezzolo.

Un autoesame del seno può richiedere circa 15 minuti. Quindi, datevi il tempo, non abbiate fretta, e seguite lo schema.

(Questo articolo è un’esclusiva del sito web e non può essere riprodotto senza il permesso di IANSlife)

Puja Gupta può essere contattata all’indirizzo [email protected]