Se le ali e la birra dell’happy hour ti fanno sentire improvvisamente come un drago sputafuoco, non è la tua immaginazione. Sfortunatamente, non è raro sviluppare sintomi di bruciore di stomaco in risposta a cibi che non ti hanno mai fatto male – cibi che amavi! È solo una parte dell’invecchiamento.

Se hai sperimentato il bruciore di stomaco, probabilmente lo sai, ma la Mayo Clinic dice che i classici sintomi del bruciore di stomaco includono un dolore bruciante nel petto che di solito accade dopo aver mangiato, è tipicamente peggiore di notte, e peggiora quando ti sdrai o ti pieghi. Più di 60 milioni di americani sperimentano il bruciore di stomaco almeno una volta al mese e circa 15 milioni di americani sperimentano i sintomi del bruciore di stomaco ogni giorno, secondo l’American College of Gastroenterology.

“Il bruciore di stomaco è straordinariamente comune, soprattutto perché il bruciore di stomaco è pensato per aumentare in prevalenza con l’età,” Kyle Staller, M.D., un gastroenterologo al Massachusetts General Hospital, dice SELF. Questo spiega perché potresti avere un doppio espresso a stomaco vuoto senza problemi nei tuoi 20 anni, ma nei tuoi 30 anni non ti sogneresti mai di prendere un caffè senza aver prima mangiato qualcosa… o altro. Tutti hanno qualche forma di reflusso acido, che è quando gli acidi dello stomaco si infiltrano nell’esofago (alias tubo del cibo) e lo irritano, dice il dottor Staller. Ma c’è una ragione per cui si può sperimentare bruciore di stomaco più frequentemente rispetto a dieci anni fa.

In primo luogo, lo sfintere sulla parte superiore dello stomaco, che si apre per consentire le cose che si inghiotte per andare nel vostro stomaco, tende a rilassarsi un po ‘più con il tempo. Fa ancora il suo lavoro, ma potrebbe non chiudersi così rapidamente o efficacemente come in passato, permettendo agli acidi dello stomaco di insinuarsi nell’esofago. “Il tuo esofago non è felice di essere in un ambiente acido, e il bruciore di stomaco può verificarsi”, dice il dottor Staller.

Inoltre, il tuo sistema digestivo tende a rallentare nel tempo, il che significa che il tuo stomaco impiega più tempo per svuotare il cibo quando invecchi. E, quando il cibo rimane nello stomaco per periodi di tempo più lunghi, è più probabile che abbia il potenziale di causare bruciori di stomaco. Questo è particolarmente vero con i cibi grassi e fritti, come le patatine fritte, che rimangono nello stomaco più a lungo, dice il dottor Staller.

Infine, le persone tendono ad aumentare di peso quando invecchiano. Se stai portando peso extra intorno alla tua sezione centrale, che può mettere pressione sul tuo addome e stomaco, spingendo più acido nel tuo esofago, Atif Iqbal, M.D., direttore medico del Digestive Care Center presso l’Orange Coast Memorial Medical Center di Fountain Valley, California, dice a SELF.

Se hai bruciori di stomaco un paio di volte a settimana ed è chiaramente legato a qualcosa che hai mangiato o bevuto, il dottor Iqbal dice che si dovrebbe essere bene prendere un over-the-counter antiacido o riduttore di acido e cercando di limitare quei cibi in futuro.

Ma se si scopre che si sta avendo bruciore di stomaco più regolarmente, è una buona idea per segnalare al vostro medico in modo che possano aiutare a ottenere i sintomi sotto controllo. Oltre a questo, il bruciore di stomaco cronico aumenta il rischio di cancro esofageo, quindi non è davvero qualcosa che si vuole lasciare andare. Se soffri di bruciore di stomaco cronico e i farmaci OTC di base non sembrano aiutare, il dottor Iqbal raccomanda di chiedere al medico un semplice controllo gastrointestinale per vedere cosa sta succedendo. I farmaci per il bruciore di stomaco possono mascherare i sintomi di una condizione sottostante come l’esofago di Barrett, un grave disturbo esofageo o anche il cancro, quindi è importante capire cosa sta succedendo prima piuttosto che dopo.

Il tuo bruciore di stomaco è probabilmente solo questo, ma è importante controllare con il tuo medico, per ogni evenienza. Se non altro, ti aiuteranno a tenere sotto controllo il tuo disagio digestivo.

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