I calli ai piedi prevengono le vesciche? Alcuni atleti giurano che li mantengono senza vesciche e costruiscono i loro calli con orgoglio. Altri fanno regolarmente la pedicure per tenere lontana la pelle dura, soprattutto prima di una gara. Quindi, i calli proteggono dalle vesciche?

Cos’è un callo?

I calli sono un ispessimento dello strato corneo – lo strato più esterno della pelle. L’ispessimento del corneo è un cambiamento adattivo che la ricerca ha dimostrato verificarsi quando la pelle è sottoposta a ripetute forze di attrito a basso livello. Approfondisco in questo post.

I calli proteggono dalle vesciche?

I calli proteggono dalle abrasioni. Un’abrasione si verifica quando qualcosa si consuma attraverso la pelle – dagli strati superficiali a quelli più profondi. Come quando si cade dalla bicicletta e si raschia il ginocchio lungo la strada. Un callo protegge da questo perché c’è più corneo da consumare prima di arrivare alla pelle cruda.

Ma le vesciche non sono una lesione da superficiale a profonda usura. Sono un affaticamento meccanico di uno strato di pelle qualche strato più profondo del corneo (lo strato spinoso). Quando c’è uno stiramento eccessivo della pelle, le connessioni strutturali sentono strappare. Il fluido riempie allora lo spazio lesionato per formare una vescica. Un callo non impedisce questo affaticamento meccanico. Il taglio della pelle avviene esattamente allo stesso modo, che ci sia un callo sopra o no.

Si può avere una vescica sotto un callo?

In effetti, la presenza di un callo spesso peggiora le vesciche. Si ottengono calli dove c’è una concentrazione di pressione, così come altre forze che causano vesciche. Quindi avere una vescica sotto molta pressione non sarà mai piacevole! Spesso si trasformano anche in vesciche di sangue.

La realtà è che i calli sono tutt’altro che protettivi. E le vesciche sotto un callo sono brutte! Sono molto dolorose e difficili da gestire.

Quanto callo va bene?

Vogliamo beneficiare dell’ispessimento adattivo che rende la pelle più resistente alle vesciche. Ma non vogliamo dover costruire calli voluminose che rendono le vesciche più probabili. La giusta quantità di ispessimento della pelle si nota appena.

Come ci si libera dei calli?

Per ridurre la probabilità di vesciche, è consigliabile andare da un podologo per eliminare i calli al giusto grado. Oppure, manteneteli voi stessi con l’uso di una pietra pomice o di una tavola di smeriglio.

Un ultimo consiglio per le vesciche

Le creme idratanti non renderanno i calli meno pericolosi per le vesciche. Questo perché la crema idratante aumenterà i livelli di attrito, che causano le vesciche. L’obiettivo non è quello di mantenere un callo morbido, ma di ridurre il suo spessore.

Hai una vescica in questo momento? Vuoi trattarla bene? Scopri come!