Sei un sognatore? Secondo gli psicologi, tutti sognano, a volte cinque volte a notte. E non sono tutte fate di zucchero. I sondaggi mostrano che tra il 50% e l’80% di noi sogna il lavoro, con una parte significativa che ammette di svegliarsi spesso in un sudore freddo e di avere incubi sul lavoro una o più volte alla settimana.

“Sognare il lavoro è incredibilmente comune”, dice l’esperto di sogni Lauri Quinn Loewenberg, autore di Dream on It: Unlock Your Dreams, Change Your Life. “Il lavoro è la parte più grande della nostra vita da svegli. È anche una grande parte della nostra identità.”

Mentre i sogni di lavoro sono spesso banditi ai file stravaganti e inspiegabili – forse era quella mezzanotte Chunky Monkey – quelli che li studiano avvertono di non liquidarli così rapidamente. Dopo tutto, sono il linguaggio del subconscio, creato da voi per voi come un mezzo per risolvere i problemi nella vostra vita di veglia. Quelli che sono spaventosi o emotivamente carichi sono tanto più significativi.

“I sogni e gli incubi ricorrenti accadono perché il tuo subconscio sta cercando di attirare la tua attenzione”, dice Layne Dalfen, fondatore del Centro di interpretazione dei sogni a Montreal, Quebec. “Potresti anche non renderti conto di ciò che ti disturba”

Vedi: I 10 sogni più comuni di ansia sul posto di lavoro

Dalfen dice che ci sono cinque punti di ingresso per interpretare un sogno, che possono a loro volta aiutare a capire e risolvere il problema del mondo reale: sentimenti, simboli, gioco di parole, trama e azioni. Se ti senti nel panico in un sogno, chiediti cosa ti rende ansioso nella tua vita. Se c’è un oggetto, un personaggio o un colore che spicca, considera quale significato ha per te a livello simbolico. Pensa anche ai doppi significati nel linguaggio: se sei inseguito in un sogno, c’è qualche obiettivo che tu stesso stai perseguendo al lavoro? Infine, la trama di base e l’azione del sogno possono rappresentare un tema generale su cui stai lavorando, come una perdita o un fallimento.

Mentre i sogni possono essere estremamente personali, si scopre che alcuni sono quasi universali. Secondo diversi ricercatori e consulenti di sogni, i seguenti rappresentano i sogni più comuni di ansia sul posto di lavoro e ciò che significano.

Tardi per il lavoro

Il sogno: Di solito in questo sogno non si riesce ad arrivare in tempo al lavoro o si manca una scadenza.

Cosa significa: Loewenberg dice che questo sogno è un’ottima indicazione che ti senti come se stessi perdendo un’opportunità o ciò che vuoi veramente nella tua carriera.

Sesso con un collega

Il sogno: Comporta un’intimità inappropriata con un collega o, più spesso, un capo. Di solito non c’è una reale attrazione nella vita di veglia, quindi il sognatore si sveglia sentendosi confuso o preoccupato per quello che significa.

Cosa significa: Se si tratta di un collega da cui non si è attratti, Loewenberg ritiene che rappresenti il sapere che è necessario unirsi a loro su un progetto o un obiettivo, o che si vuole assumere un’abilità o un tratto di personalità che possiedono. In alternativa, se si tratta di un capo, Ian Wallace, uno psicologo e autore di The Top 100 Dreams, dice che può simboleggiare un riconoscimento subconscio che hai una grande idea, e stai cercando di darti il potere di agire su di essa.

Non preparati per un compito

Il sogno: Questo è segnato dall’ansia di non essere pronto per una grande presentazione, un evento o un compito di lavoro. E’ spesso specifico della professione, come un attore che non conosce le sue battute.

Cosa significa: Di solito può essere collegato ad un evento imminente per il quale sei nervoso, in cui la tua performance sarà giudicata. Se è ricorrente e non legato a qualcosa di specifico, Loewenberg dice che può suggerire una mancanza di fiducia.

Essere nudi al lavoro

Il sogno: Questo sogno implica essere completamente nudi o vestiti in modo inappropriato in ufficio. Di solito il sognatore è nel panico, ma nessun altro nel sogno sembra notarlo.

Cosa significa: Secondo Wallace, questo sogno simboleggia il sentirsi vulnerabili ed esposti al lavoro. Potresti anche essere preoccupato di come gli altri ti percepiscono.

Vedi: I 10 più comuni sogni di ansia sul posto di lavoro

Rimanere bloccati in ascensore

Il sogno: I sogni sull’ascensore sul posto di lavoro di solito coinvolgono un ascensore che si blocca, che si muove lateralmente o che scende piuttosto che salire.

Cosa significa: Loewenberg dice che gli ascensori rappresentano la nostra capacità di progredire nelle nostre carriere. Se non si muove dolcemente verso l’alto, riflette la tua paura che la tua carriera non stia progredendo come dovrebbe.

Non riesco a trovare il bagno

Il sogno: Il sognatore di solito sta vagando per i corridoi e non riesce a trovare il bagno. In alternativa, può essere in bagno e non può chiudere la porta, o il bagno è esposto senza porte.

Cosa significa: Wallace dice che qualsiasi sogno su un bagno rappresenta i tuoi bisogni fondamentali, e se non riesci a trovarne uno al lavoro, significa che i tuoi bisogni non vengono soddisfatti o hai difficoltà ad esprimerli. Se non riesci a fissare la porta del bagno, potresti aver bisogno di stabilire confini più chiari con i colleghi.

Guida al lavoro

Il sogno: Spesso il sognatore sta guidando e perde il controllo della macchina. In alternativa, può essere su un treno o un autobus che sta sbandando o fuori rotta.

Cosa significa: Wallace ritiene che questo rappresenti la tua spinta nella tua carriera e i tuoi sforzi per fare progressi verso un obiettivo. Se il veicolo sta girando fuori controllo, significa che senti di non avere abbastanza controllo nella tua vita di veglia.

Lettori: Hai mai sognato il lavoro? Qual è il vostro sogno più comune sull’ansia da lavoro?

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