Se sei una di quelle persone che sa sempre cosa sta facendo, sentiti libero di smettere di leggere. Probabilmente avete una riunione, un progetto o un team che ha bisogno della vostra immancabile intuizione perfetta.

Pensandoci bene, forse dovreste rimanere qui. Perché nessuno – davvero, nessuno – sa cosa sta facendo per il 100% del tempo.

In effetti, la sindrome del “non ho idea di cosa sto facendo” è qualcosa a cui quasi tutti noi possiamo riferirci. La paura profonda che si dovrebbe davvero avere le cose risolte a questo punto, e non sarebbe fantastico se un vero adulto venisse a dirti cosa dovresti fare, è spesso inevitabile.

Purtroppo, anche se è sporadica, porta a quel tipo di dubbi sulla propria sicurezza che possono davvero avere un impatto negativo sulla tua vita professionale. Poiché immagino che tu non voglia mettere in dubbio tutto ciò che fai nel tuo lavoro, questo è il momento perfetto per imparare a gestirlo. Di seguito, tre modi per combattere i pensieri deraglianti.

Smettila di pensare che tutti gli altri abbiano le idee chiare

Sedere al lavoro e sentire che tutti gli altri sanno esattamente cosa stanno facendo può essere difficile. C’è la persona che sembra sempre gestire ottime riunioni, il collega che è sempre pronto a prendere una decisione e radunare le persone intorno ad essa, e il collega che sembra sempre trovare un modo per superare una situazione spinosa e atterrare su un grande risultato finale.

Sì, a volte sembra che tutti siano migliori di te in quello che fanno. Ma, indovina un po’? Non lo sono.

Pensare che tutti i tuoi colleghi abbiano capito l’intero gioco professionale non è una sensazione facile da gestire. Confrontarsi con gli altri e preoccuparsi di non essere all’altezza serve solo a frenare il lavoro e a colpire la fiducia in se stessi.

Perciò prova questo: La prossima volta che ti accorgi che ti stai chiedendo perché tutti gli altri sembrano essere migliori di te, chiediti semplicemente: “Come mi sta servendo questo? Poi cerca un pensiero positivo, uno che metta a proprio agio la tua mente preoccupata. Questo nuovo modo di pensare potrebbe essere “Ognuno sta facendo il meglio con quello che ha” o qualcosa del tipo “Non ho più bisogno di paragonarmi agli altri”. Cerca qualcosa che metta fine alla spirale negativa verso il basso.

Smetti di credere di dover capire tutto

Quando inizio a scrivere un articolo, non ho letteralmente idea della direzione in cui sto andando. Comincio con una pagina bianca, il titolo che incombe in cima a tutto quello spazio bianco. E poi scrivo e basta. Non so dove andrà a finire. Non so sempre quale sarà il mio scopo. Diamine, non so nemmeno se, quando avrò finito, sarà qualcosa di più di un mucchio di divagazioni incoerenti.

Ma sai una cosa? Le frasi si formano. Le distinzioni prendono forma. Le idee scorrono. Posso non colpire il bersaglio ogni singola volta, ma mi fido di me stesso con quella pagina bianca, e mi permetto di vedere dove mi porta, e inevitabilmente mi porta da qualche parte. Ed ecco il punto: non è vero che sapere cosa stai facendo tutto il tempo è meglio che non saperlo.

Fare cose che non hai mai fatto prima – avere più responsabilità, guidare un team, iniziare un nuovo lavoro in un posto nuovo, cambiare carriera, avviare un’azienda o anche solo un sito web, intraprendere un nuovo progetto complesso e spaventoso – richiede una certa dose di incertezza, altrimenti stai solo sciacquando e ripetendo fino a quando il tuo cervello si atrofizza nel tuo cubicolo.

Essere disposti a capire le cose mentre vai e ad affrontare nuovi ostacoli con curiosità è come si impara e cresce. È così che si arriva a creare vero valore.

Quindi, la prossima volta che ti preoccupi di essere fregato se non sai esattamente cosa stai facendo, chiediti: “Se non avessi bisogno di avere tutte le risposte, cosa farei dopo?” E poi agisci di conseguenza.

Stop Thinking You’ll Be Found Out

Una delle grandi paure di sentirsi operare con meno del 100% di certezza è una piccola cosa chiamata sindrome dell’impostore. Ti preoccupi che il tuo capo ti chiami nel suo ufficio e ti faccia un riassunto di tutti i modi in cui hai sbagliato e di tutti i modi in cui sei nei guai. Pensi che quando completerai questo lavoro tutti si gireranno e si chiederanno come diavolo hai passato il tuo tempo, o peggio, rideranno di te fuori dalla stanza. Hai paura che i tuoi colleghi debbano prendere il tuo posto ed etichettarti come l’anello debole della macchina.

La paura che gli altri scoprano che sei un imbroglione ti fa correre in tondo, giudicando ogni mossa, facendo il tuo lavoro semplicemente nel tentativo di spuntare le caselle e compiacere tutti gli altri. E questo, come sono sicuro che puoi vedere, non è un gran modo di passare il tuo tempo.

Invece, che ne dici di notare la prossima volta che hai paura di essere scoperto e chiederti: “Cosa farei ora se fossi al mio meglio?” Perché, quando sei al tuo meglio, significa semplicemente che credi in te stesso per fare il prossimo passo sapendo che sei già abbastanza bravo per farlo.
Pensare “Non ho idea di cosa sto facendo” è raramente vero, o almeno, non è quello che conta. Va bene se non hai capito tutto, è improbabile che anche il tuo capo abbia tutte le risposte. Quello che tutti possono pensare o dire non significa nulla. La fiducia è la capacità di scegliere il tuo comportamento con fiducia implicita, quindi anche se stai facendo qualcosa per la prima volta, come gestire una squadra o avviare una società, la tua fede e convinzione ti porteranno. Che tu commetta o meno degli errori lungo la strada (e li commetterai perché questa è la natura della vita), non è il punto.

Quello che conta è fare del tuo meglio, imparare da quello che succede, e poi fare la tua prossima scelta sulla base della nuova conoscenza e consapevolezza.

Fare del tuo meglio è quello che conta. Se riesci a farlo, smetterai di preoccuparti di non sapere cosa stai facendo.