La parola Cacomorfobia – la paura delle persone grasse o obese deriva dal greco caco che significa brutto, morpho che significa forma e phobos che significa paura o avversione. Così, Cacomorphobia sta per la paura irrazionale delle persone grasse.

In una certa misura, la paura delle persone grasse potrebbe essere collegata a problemi di immagine corporea che di solito sono indotti dai media o dalla cultura. Nessuno vuole o ama un corpo grasso; le persone grasse sono raramente mostrate nei film o in TV, a meno che non sia per fare una battuta sul loro peso. I cacomorfobi sono terrorizzati dalle persone grasse o obese; semplicemente non possono controllare il terrore che provano intorno a questi individui. Spesso si rendono conto che stanno giudicando (spesso in modo del tutto meschino), eppure non sono in grado di controllare gli attacchi di panico che sperimentano al solo pensiero o alla vista di persone grasse. Il fobico potrebbe anche rendersi conto che il peso non ha nulla a che fare con la natura di una persona. Tuttavia, non è in grado di controllare i pensieri negativi o la sensazione di terrore, repulsione o ansia intorno a una persona. La cacomorfobia è una fobia relativamente rara, la cui intensità varia da individuo a individuo.

Cause della cacomorfobia

Come altre fobie specifiche, anche la cacomorfobia deriva da episodi negativi o traumatici legati a persone grasse/obese nella prima età. La maggior parte delle persone grasse non è in grado di camminare velocemente o di fare attività velocemente. Una persona obesa potrebbe aver intimidito un bambino senza saperlo. Molte persone grasse tendono generalmente a soffrire di problemi di immagine corporea a causa dei quali mangiano troppo o si abbuffano. La maggior parte si sente sola e ha una mentalità depressa che li porta ad essere scortesi con gli altri. Un fobico, da bambino, potrebbe aver sperimentato la violenza o la maleducazione di una persona grassa e questo instilla una paura permanente delle persone grasse. Un bambino grasso o obeso a scuola potrebbe aver maltrattato il cacomorfo, il che potrebbe aver indotto la fobia.

Il dimensionismo o la discriminazione delle taglie è spesso confuso con la paura delle persone grasse. La discriminazione della taglia, tuttavia, porta solo a discriminare una persona grassa. Molti medici, per esempio, sono noti per essere “disgustati” dalle persone grasse e spesso si rifiutano di accettarle come pazienti. La cacomorfobia, d’altra parte, è la paura estrema e costante delle persone in sovrappeso o molto grosse, ed è normalmente vista in individui ansiosi e stressati. Le loro menti ansiose fanno loro credere che tutte le persone grasse siano “malvagie” e che vogliano attaccare o causare danni.

Come detto prima, i media giocano anche un ruolo molto importante su come le persone dovrebbero apparire idealmente. Modelli, celebrità e atleti sono spesso mostrati come aventi “corpi perfetti” e questo potrebbe portare a una risposta di ‘disgusto’ alla vista di una persona grassa. Molti fobici, per esempio, rivelano di provare nausea nel vedere persone grasse mangiare o abbuffarsi di cibi altamente calorici nei ristoranti.

Sintomi della paura della fobia delle persone grasse

La cacomorfobia tende a causare vari sintomi fisici ed emotivi in chi ne soffre. Questi includono:

• Battito cardiaco accelerato, respirazione rapida e profonda
• Sperimentazione di brividi, brividi/tremori
• Sperimentazione di un attacco di panico completo – volendo fuggire o nascondersi
• Comportamento di evitamento – facendo di tutto per evitare persone grasse.
• Irritabilità, depressione e agorafobia sono anche visti in questi fobici.

I sintomi mentali includono l’avere pensieri ossessivi, avere difficoltà a pensare ad altro che non sia la propria paura, avere immagini mentali di morte, morire o essere attaccati – in generale avere una risposta esagerata ma essere impotenti a controllarla.

I sintomi emotivi della paura estrema della fobia delle persone grasse includono ansia da anticipazione dove la persona potrebbe preoccuparsi ossessivamente di incontrare persone grasse. Di conseguenza, cerca di evitare centri commerciali, luoghi pubblici, ristoranti ecc. dove c’è una maggiore possibilità di vederli.

Superare la cacomorfobia

L’intervento medico/droga è spesso l’unico modo per superare questa fobia, specialmente quando la paura interferisce con la vita quotidiana. Sedativi, antidepressivi e ansiolitici spesso aiutano a superare i sintomi della fobia delle persone grasse. Tuttavia, la maggior parte degli psichiatri evita di prescriverli, a causa dei loro effetti collaterali negativi come sonnolenza estrema ecc. Inoltre, i farmaci non arrivano al fondo della cacomorfobia; piuttosto forniscono solo un sollievo sintomatico.

L’ipnoanalisi o ipnoterapia è una terapia comprovata nota per aiutare la mente ad attaccare i diversi sentimenti e le risposte che il fobico ha verso le persone grasse.

Le terapie di comportamento e desensibilizzazione sono altre due tecniche efficaci che possono aiutare a superare la cacomorfobia. Esse includono il cambiamento della propria risposta alle persone grasse attraverso un’esposizione graduale sotto forma di situazioni, immagini, fotografie e così via.

Sono tecniche di desensibilizzazione che possono aiutare a superare la cacomorfobia.