Se si prende un farmaco per dormire che contiene zolpidem (Ambien, Ambien CR, Edluar, Zolpimist, o generico), si potrebbe ancora avere livelli nel vostro corpo la mattina dopo che sono abbastanza alti per compromettere la guida, anche se si sente sveglio. Questo secondo la Food and Drug Administration, che ha detto giovedì che stava richiedendo ai produttori di abbassare la dose raccomandata dei farmaci per l’insonnia dalla metà per aiutare a ridurre il rischio di incidenti stradali. Le donne sono particolarmente a rischio perché eliminano il farmaco più lentamente degli uomini.

La FDA ha detto che la mossa è stata sollecitata dai dati degli studi clinici e dagli studi di simulazione di guida che hanno mostrato che sia le formulazioni a rilascio esteso che quelle a rilascio immediato dello zolpidem potrebbero compromettere la guida del giorno dopo o altre attività che richiedono alterazione. L’agenzia era preoccupata per l’impatto dello zolpidem sulla guida perché aveva ricevuto 700 rapporti di persone la cui capacità di guida era compromessa o che erano state coinvolte in un incidente automobilistico dopo aver preso il farmaco.

Per le donne, la dose raccomandata di zolpidem a rilascio immediato (Ambien, Edluar, Zolpimist, e generico) è stata ridotta da 10 mg a 5 mg. La dose raccomandata per lo zolpidem a rilascio prolungato (Ambien CR e generico) è stata ridotta da 12,5 mg a 6,25 mg. Anche gli uomini dovrebbero considerare le dosi più basse. La dose ridotta non si applica alla pillola di zolpidem a basso dosaggio, Intermezzo, approvata dalla FDA alla fine del 2011. Se prendete uno di questi farmaci, parlate con il vostro medico su come ridurre in modo sicuro la dose.

I farmaci per l’insonnia, compresi i farmaci da banco, come la difenidramina (Nytol, Sominex e generico) o doxylamine (Unisom e generico), possono causare anche altri effetti collaterali, tra cui sonnolenza diurna, vertigini e insonnia di rimbalzo. Sono stati segnalati anche sonnambulismo, guida in stato di sonnambulismo, mangia-insonnia, vuoti di memoria e allucinazioni.

Quindi, se soffri di insonnia, ti consigliamo innanzitutto di provare a migliorare le tue abitudini di sonno o di fare altri cambiamenti nello stile di vita, tra cui evitare l’alcol e la caffeina prima di andare a letto e non usare computer e dispositivi elettronici a letto. La ricerca ha scoperto che queste misure possono spesso aiutare a risolvere l’insonnia lieve e rendere i farmaci non necessari.

Leggi di più sui farmaci per l’insonnia nel nostro rapporto gratuito Best Buy Drugs. E controlla il nostro rapporto sul sonno per suggerimenti su come alleviare l’insonnia.