Avvertenza sul contenuto – riferimenti a suicidio, autolesionismo, violenza di stato, carcere, cancro

Ieri è stata una giornata dura. Chiamate consecutive di amici in prigione. La notizia che uno dei miei più cari amici, Taylor, si è tagliato la faccia e ha tentato di nuovo di uccidersi. I suoi tentativi di autolesionismo e di suicidio stanno aumentando di numero e di intensità più a lungo è in prigione. Ora ha 6 anni in più di tariffa come prigioniero IPP, una sentenza così ingiusta che è stata scartata, eppure lui e migliaia di altri rimangono in un purgatorio che gli nega perennemente la libertà condizionata. La mia migliore amica Sam, di cui ho documentato il viaggio con il cancro e l’incessante negligenza medica, mi ha chiamato e mi ha detto che il suo appuntamento in ospedale, che sta aspettando da tre mesi, è stato appena rimandato dalla prigione. RABBIA.

Ho osservato gli ormoni dello stress salire nel mio corpo. La frustrazione e la rabbia che si uniscono alla tristezza, alla disperazione e al dolore per il senso di impotenza che provo in questo incubo continuo dell’ultimo decennio. Come faccio in quasi tutte le situazioni, ho raggiunto le piante. Le piante che mi hanno fatto andare avanti per tutti questi anni e così ho pensato che potesse essere utile condividere questi alleati a base di erbe per la rabbia e la collera.

Rota di dente di leone

Giuro che voglio essere sepolto con radici di dente di leone. Queste ragazze mi coprono le spalle da sempre. Dopo la prima telefonata, sapevo che dovevo mettermi a terra, cosa c’è di meglio della medicina delle radici. Ho fatto una tazza di caffè al dente di leone e non appena il sapore ha colpito la mia bocca ho potuto sentire il mio sistema nervoso raffreddarsi. Sono una persona piuttosto ‘calda’ e i denti di leone sono sempre molto potenti per me perché mi raffreddano. Sono un alleato supremo del fegato ed è ben riconosciuto che spesso è il nostro fegato a sopportare il peso dello stress cronico che cerchiamo costantemente di elaborare. Potete leggere un profilo più lungo del dente di leone che ho fatto recentemente qui.

Rose

In Inghilterra, le rose hanno un po’ una cattiva reputazione, come se fossero in qualche modo solo il dominio dei giardinieri snob o come se fossero solo per le canoniche o per i biglietti di San Valentino. Ma onestamente, le rose sono medicine che fanno schifo. Quei fiori e quei profumi incredibilmente belli, combinati con spine serie che gridano: “Se ci provi, ti faccio male!”. – Si può avere un rimedio più da femme feroce?!

Quando sono piena di rabbia e furore, la rosa mi ammorbidisce ma non in modo pacificante. Non tanto un ‘calmati ora’ ma più una sensazione del tipo ‘ti ho preso, respira’. Ieri ho aggiunto petali di rosa secchi in un piccolo infusore e l’ho fatto cadere nel mio tè di soia lattiginoso rooibos grigio antico. Mi sono sentita come una coperta di conforto che mi ha permesso di sentirmi finalmente al sicuro per piangere.

La rosa è stata un’incredibile alleata quando mi sono trovata in un buco di dolore. La tintura è un supporto meraviglioso per il sistema nervoso, ed è quella che propongo regolarmente alle persone in prova o che stanno vivendo un momento difficile. Anche l’acqua di rose è un supporto meraviglioso e in qualche modo più sottile della tintura. La mia ex compagna uccisa l’anno scorso, Anna, amava le rose. Sia che si trattasse di tè alla rosa, o di lozione per il corpo alla rosa, o di shampoo alla rosa. Così ora in qualche modo le rose sono simultaneamente un fattore scatenante del dolore ma anche un enorme alleato per esso. Per le persone che possono essere emotivamente chiuse o auto-repressive dei loro sentimenti, la rosa può aiutare delicatamente ad aprirci per ricordare di respirare.

Skullcap

Skullcap è un serio alleato per un sistema nervoso sopraffatto. L’erborista Alexis J. Cunningfolk, con cui ho studiato nell’ultimo anno, scrive come: “Per il nervosismo, la paura e il senso di essere sopraffatti, la Skullcap stimola il cervello a produrre più endorfine nel sistema grazie alla presenza di scutellarina nella pianta che diventa scutellareina nel corpo. Per coloro che soffrono di insonnia, specialmente quando c’è difficoltà a spegnere le chiacchiere di una mente inquieta, la Skullcap aiuta a promuovere modelli di sonno sani. L’erba può essere usata per una varietà di condizioni nervose e squilibri derivanti dall’iperattività tra cui ADHD, ansia, ipertensione, esaurimento nervoso, isteria, nevralgie, tensione pre-mestruale, e gli effetti dell’astinenza da caffeina.”

Trovo che la skullcap mi stordisce troppo durante il giorno, quindi ne prendo un’infusione prima di andare a letto. So sempre quando ha fatto effetto perché il mio collo comincia a cercare il cuscino! Credo che sia stato un potente alleato che ha aiutato a spostare il mio dolore alle costole grazie al suo effetto sul mio sistema nervoso che ha ridotto la tensione generale nel mio corpo. La Skullcap ha davvero aiutato il mio sonno, compresa la riduzione degli incubi, che ovviamente aiuta il corpo in generale a ridurre l’infiammazione, recuperare e costruire la resilienza allo stress.

Calmare o combattere?

È molto comune nei circoli di salute alternativa o a base di erbe immaginare lo stato desiderato dell’esistenza umana per essere in qualche modo calma come uno stagno in ogni momento. Impariamo che lo stress è ‘tossico’ e ci puniamo per la nostra reattività. Se ci arrabbiamo, ovviamente non abbiamo fatto abbastanza lavoro di sviluppo personale. Eppure, di fronte all’orrore della violenza di stato che danneggia le persone che amo con tutto il mio corpo, non è del tutto normale essere arrabbiato? Non è forse la rabbia che mi spinge a lottare per liberare i prigionieri dell’IPP o per ribaltare la condanna di Sam? Sì, è l’amore che mi spinge, che mi sostiene, ma la rabbia gioca il suo ruolo.

Sì, al 100% abbiamo bisogno di coinvolgere il sistema nervoso parasimpatico per il riposo e il recupero. Non sto minimizzando questo, ma voglio condividere dal mio cuore che lo scopo della mia pratica erboristica non è la pacificazione. Non voglio calmarmi – voglio incanalare la mia rabbia per combattere l’oppressione da un luogo profondamente radicato. Voglio nutrire il mio corpo come un’arma e voglio sostenermi in modo da poter fare questo lavoro a lungo termine, perché ci vorranno generazioni per smantellare questi sistemi costruiti dai miei antenati.

Quindi lavoro con le piante alleate non per sentirmi più serena riguardo alla violenza quotidiana di cui sono testimone, ma per sentirmi forte, sostenuta e nutrita per continuare a fare il difficile lavoro di organizzazione per la liberazione. Se c’è qualcuno che sta lottando con la violenza del sistema carcerario che sente che potrebbe beneficiare di alcune di queste piante medicinali – per favore si metta in contatto.