da: E.B. Johnson

I narcisisti sono persone pericolosamente insicure che usano i loro complessi per manipolare, controllare e abusare delle persone intorno a loro. La maggior parte dei narcisisti crede di essere migliore di tutti gli altri, e questa convinzione non si ferma alle loro relazioni romantiche o ai rapporti intimi. Per il narcisista, il sesso è solo un altro mezzo per controllare – e uno che ha conseguenze durature e a lungo termine per tutte le persone coinvolte.

Proteggersi dalle grinfie e dagli abusi del narcisista sessuale è necessario per proteggere e curare il proprio benessere mentale, emotivo e fisico. Imparando a individuare i segni e i comportamenti di questo tipo di narcisista, puoi salvaguardare la tua felicità e costruire la base di comprensione di cui hai bisogno per sopravvivere e prosperare nel mezzo di un assalto narcisistico.

Quando si tratta di narcisismo, il loro abuso non si esaurisce con le offese generali e il comportamento immaturo ed egocentrico. Per alcuni narcisisti, l’ultimo mezzo di controllo è l’esercizio dei loro complessi attraverso la manipolazione e la coercizione sessuale, una delle forme più pericolose e tossiche di abuso che possono essere esercitate in una relazione intima.

Il narcisismo sessuale si verifica quando un partner ha una visione grandiosa delle sue prodezze a letto, e usa quel comportamento aggrandito per manipolare emotivamente e fisicamente il partner dentro e fuori dalla camera da letto. Il narcisista sessuale è una persona a cui manca la capacità di entrare veramente in intimità con i propri partner, ed è caratterizzato dalla volontà di sfruttare il proprio partner (sessualmente) per ottenere ciò che vuole. I narcisisti sessuali portano la loro ossessione per se stessi ad un livello completamente diverso, ed è importante conoscere i segni del loro abuso in modo da potersi proteggere dal loro comportamento dannoso.

Segni che la tua vita sessuale è manipolata da un narcisista.

Se la tua vita sessuale è controllata, manipolata o dominata da un narcisista sessuale ci sono alcuni segni concreti che puoi osservare. Anche se alcuni narcisisti sono più nascosti di altri, ci sono alcuni comportamenti che non possono essere nascosti. Se uno o più di questi tratti ti suona familiare, potrebbe essere il momento di fare un passo indietro e rivalutare.

Focalizzarsi sul fisico piuttosto che sull’emotivo

Per molti tipi di narcisisti, fare l’amore è un’opportunità per concentrarsi sull’aspetto e sull’immagine, facendo loro aborrire i difetti o le debolezze e concentrarsi sugli aspetti fisici di se stessi o dei loro partner. Il sesso non riguarda la connessione con loro. Si tratta di misurare le aspettative, e quando questo accade si inizia a notare un’enfasi sul fisico, piuttosto che sull’emotivo – portando a qualcosa che manca sia nella camera da letto che nella relazione.

Accattivante con una fregatura

I narcisisti hanno un bisogno intrinseco di essere desiderati, e questo può permettere loro di presentarsi come seducenti o attraenti. Nelle prime fasi di una relazione, useranno questo fascino sessuale e carisma per conquistarvi. Una volta che siete all’interno, tuttavia, comincerete a notare che questi tratti sono creati (proprio come un vaso di miele) per impressionare, intrappolare e poi – in definitiva – manipolare.

Costringendovi a servire i loro bisogni

Anche se non tutti i narcisisti permettono ai loro difetti di permeare i legami di intimità, alcuni lo fanno. I narcisisti sessuali potrebbero iniziare in modo romantico, premuroso e amorevole, ma rapidamente si trasformano in persone egocentriche che ti usano per soddisfare i loro bisogni egoistici. Potrebbero aspettarsi che vi comportiate come se foste poco più che un’estensione dei loro desideri, o potrebbero trattare il vostro corpo come se fosse poco più che una proprietà creata per servire i loro desideri.

Costringervi ad atti sessuali

I narcisisti amano usare la coercizione per ottenere ciò che vogliono, e questo include il sesso. Il narcisista ha difficoltà ad ingoiare la delusione, quindi se non ti dà quello che vuoi potrebbe reagire con rabbia o con un comportamento passivo aggressivo che ti fa sentire male o mina la tua autostima. Che si tratti di un vero e proprio capriccio o di un gioco di colpa, nessuna di queste risposte è matura, intelligente o giustificata. Le coppie felici rispettano i limiti e i desideri dell’altro.

Ti trascura dopo il sesso

Perché i narcisisti si preoccupano solo della loro felicità e gratificazione, spesso spariscono emotivamente (e fisicamente) dopo il sesso. Se vieni lasciato in sospeso o ti senti vuoto o solo dopo l’atto, potrebbe essere un segno che tu – e il tuo corpo – siete stati sfruttati da qualcuno che si preoccupa solo dei propri interessi.

Infedeltà e violenza sessuale

Che non gli piaccia, molti narcisisti sessuali sono stati collegati sia all’infedeltà che all’abuso e alla violenza domestica e sessuale. In uno studio, i narcisisti sessuali sono stati trovati ad impegnarsi in livelli più alti di infedeltà rispetto a quelli senza, e in un altro, è stato dimostrato che c’è una correlazione diretta tra narcisismo sessuale maschile e violenza domestica e sessuale. Poiché sono ossessionati dal soddisfare i propri bisogni, i narcisisti che usano il sesso come mezzo per soddisfare i loro fini possono ritrovarsi a soffrire di dipendenza dal sesso, che mina ulteriormente i loro comportamenti interni ed esterni e la loro felicità.

Come i narcisisti usano il sesso per distruggere le relazioni.

Ci sono diversi modi in cui i narcisisti brandiscono i comportamenti e gli strumenti di cui sopra per distruggere e minare le loro relazioni. Sebbene i giochi di colpa, la negligenza e la coercizione emotiva e sessuale possano essere i mezzi con cui compiono le loro azioni più nere – la vera arte della distruzione avviene attraverso la rabbia, le ferite irrisolte, il dominio e lo spostamento delle dinamiche di potere e controllo.

Diritto

I narcisisti esercitano il loro diritto in modo da convincere entrambe le parti che il sesso gli è dovuto o che sono responsabili di darlo per i capricci degli altri. Non gli importa se è conveniente. Non gli importa se è piacevole. Per loro – il sesso è il “volere” e meritano tutto ciò che vogliono, quando lo vogliono, anche se viene a costo di quelli intorno a loro.

Parimenti, i partner narcisisti possono anche usare il trattenere come mezzo per manipolare i loro partner e mantenere il loro senso di diritto. Questo può accadere quando un partner crede di avere il diritto di trattenere l’intimità come mezzo di controllo. Proprio come forzare un partner a fare sesso è dannoso, trattenere per controllare emotivamente o manipolare qualcuno è altrettanto dannoso.

Le relazioni funzionano su una base centrale: il compromesso. Quando due persone si uniscono per condividere una vita, dobbiamo imparare a navigare nella delicata danza del dare e avere che ci mantiene entrambi felici, soddisfatti e appagati. Solo quando lavoriamo come una squadra possiamo creare qualcosa che sia duraturo e che valga la pena.

Armonizzare la rabbia

Molti narcisisti lottano con insicurezze e traumi profondamente radicati che rendono loro difficile fidarsi, e rendono difficile stabilizzare le loro emozioni. Per questo motivo, arrivano ad imparare che il sesso può essere usato come un’arma contro i loro partner, portandoli ad impegnarsi in violenze sessuali o in trattenute sessuali al fine di manipolare e minare i loro partner e coniugi.

Per la persona arrabbiata, il sesso è un’arma facile da maneggiare, ma è uno dei comportamenti più distruttivi che possiamo intraprendere. Quando usi la paura e la coercizione mentale ed emotiva per ottenere ciò che vuoi, hai minato il benessere dell’altra persona e distrutto il suo senso di fiducia, sicurezza e protezione.

I narcisisti armano la loro rabbia perché è facile. Attraverso la paura, sono meglio in grado di manipolare, gestire e controllare i loro partner, e costringerli in un mondo ristretto dove l’unico punto di vista che conta è quello del loro abusante.

Dinamiche sadomasochistiche

Le relazioni sono una danza delicata, che richiede che entrambi i partner siano ugualmente impegnati, impegnati e presenti in ciò che sta succedendo mentalmente, fisicamente ed emotivamente. Quando uno dei due partner non riesce a farlo, l’intera equazione si sbilancia, portando a sentimenti feriti, divisione e rabbia che si infiamma come una piaga fino a scoppiare in violenza, rabbia e distruzione delle cose a cui diamo valore.

In questo ambiente degradante, è facile che si instauri una dinamica sadomasochista. Non potendo più sopportare l’abuso narcisistico, un partner potrebbe diventare distante e iniziare a trattenere l’intimità dall’abusatore. A sua volta, il narcisista potrebbe ritornare al comportamento sadico e impegnarsi nel tradimento o nel divorzio – giustificandolo attraverso la sensazione masochistica di vendetta e di potere che ottiene dall’atto.

Questo ciclo è uno dei più facili in cui cadono le coppie abusanti/abusate, e uno di quelli che richiede la più intricata e attenta delle navigazioni da gestire. L’unico modo per aggirare un ciclo sadomasochistico di ferirsi l’un l’altro è aprirsi e arrivare alla radice di ciò che sta andando storto in ognuno di voi.

Prendere il controllo

Gli abusatori narcisisti possono usare sia la trattenuta che la coercizione e la violenza sessuale come mezzo per ridisegnare le linee di potere e ridistribuire l’equità sessuale e intima a loro favore. Un narcisista che è più indifferente al sesso potrebbe allontanarsi e trattenere l’intimità per mettere il partner al suo posto e prendere il controllo. Allo stesso modo, potrebbero anche fare pressione sul loro partner o coniuge per fare sesso che non vogliono fare.

Per il narcisista il sesso – come tutto il resto – è un gioco con un obiettivo e un solo obiettivo: ridistribuire il potere e prendere il controllo. I narcisisti si sentono felici o soddisfatti solo se sono in cima e hanno il controllo dei pensieri, dei comportamenti, delle risposte e delle emozioni di coloro che li circondano.

Questo tipo di bisogno disperato di essere №1 spesso deriva da problemi di abbandono, o problemi profondi che ruotano intorno alla perdita o alla distruzione della fiducia in un punto critico del loro sviluppo emotivo. Mentre questo comportamento può essere affrontato, ci vuole un sacco di intuizione e un sacco di accettazione radicale per quanto riguarda la realtà di ciò che entrambi i partner stanno vivendo.

Distruggere la fiducia in se stessi

Uno dei modi più insidiosi con cui i narcisisti abusano e controllano i loro partner e “cari” è distruggere e minare la loro fiducia e senso di autostima. Il sesso è solo un altro modo con cui i narcisisti abusatori raggiungono questo fine, usando l’atto e il feedback sull’atto come un mezzo per mantenere il loro partner a sentirsi male con se stesso.

Per poter mantenere la percezione di superiorità, i narcisisti sessuali spesso si impegneranno a mettere in discussione le altre persone – mettendo in discussione (e quindi costringendole a mettere in discussione) la loro desiderabilità e accettabilità.

Potrebbero anche prendere di mira il loro partner attraverso il ridicolo, il biasimo, il sarcasmo, la vergogna e l’emarginazione. Mettendo il loro partner costantemente in uno stato di sofferenza psicologica e di conflitto, sono meglio in grado di forzare il loro bisogno di dominanza e di tattiche di manipolazione.

Come proteggersi da un narcisista sessuale.

Se ti sei trovato vittima di un narcisista sessuale, ci sono passi che puoi fare per proteggerti e guarire. La guarigione è lenta, ma è un processo che può aprire alcune rivelazioni e opportunità veramente trasformative quando ci diamo il cambiamento per creare i confini necessari per prosperare.

Fai un’auto-inchiesta

L’auto-inchiesta è un modo potente per entrare in contatto con le tue emozioni e arrivare alla radice di ciò che ti sta facendo male dall’esterno. Lascia che i tuoi pensieri vengano come sono, e permetti alle tue emozioni di venire in superficie come sono e per quello che sono. Per iniziare il processo di porre dei limiti e proteggere noi stessi, dobbiamo scavare in ciò che è sbagliato e come ci sentiamo. Lasciate cadere il giudizio e la colpa. Datti il tempo, lo spazio e la libertà di cui hai bisogno per esprimerti e fallo in un modo che ti permetta di venire a patti con i tuoi schemi di pensiero e il modo in cui stai reagendo alla sofferenza che stai vivendo.

Focalizzati sul futuro

Una volta che hai avuto l’opportunità di entrare in contatto con come le azioni del tuo partner ti stanno facendo sentire, puoi iniziare a concentrarti sul futuro e avere una visione solida di dove vuoi e hai bisogno di andare. Solo perché stai soffrendo ora non significa che soffrirai per sempre, ma hai bisogno di avere un quadro chiaro di ciò che vuoi in modo da poter iniziare a comunicare i tuoi bisogni, desideri e limiti al narcisista che sta limitando il tuo splendore.

Accetta ciò che è successo – ma non interiorizzarlo

I narcisisti hanno un’abilità sorprendente quando si tratta di farci credere che il loro comportamento sia colpa nostra. Piuttosto che interiorizzare l’abuso sessuale ed emotivo che stai vivendo accettalo per quello che è e accetta anche che non è colpa tua. Solo una persona nella vostra relazione ha scelto consapevolmente di impegnarsi in un comportamento distruttivo e abusivo, e non siete stati voi. Non assumetevi il bagaglio di qualcun altro – avete già abbastanza da fare senza che vi si aggiungano i suoi sensi di colpa, la sua vergogna e le sue insicurezze.

Ritorna in contatto con le cose che ti fanno stare bene

Uno dei modi migliori per superare l’abuso minaccioso di un narcisista è quello di tornare in contatto con gli hobby e i passatempi che ci fanno stare bene. Concentrarsi sulle cose che ci piacciono o che facciamo bene è un ottimo modo per ricostruire la fiducia in se stessi e ripristinare la sensazione di essere un individuo forte e potente che ha il controllo totale del proprio destino. Concentrarsi sui propri punti di forza nei momenti di difficoltà è un ottimo modo per rimettersi in contatto con il potere che si pensa manchi e tornare sulla strada della felicità e dell’autostima.

Mettere tutto insieme…

Gestire un narcisista sessuale è un processo delicato che richiede tempo, comprensione e un senso radicale di accettazione di sé. I comportamenti di queste persone ossessionate da se stesse sono estremamente dannosi e tossici per il nostro benessere mentale generale. Per sconfiggere le loro macchinazioni, dobbiamo imparare come individuare i segni di un narcisista sessuale e limitare e porre fine alle loro dannose manipolazioni una volta per tutte.

Se credi di avere a che fare con un narcisista sessuale, concediti del tempo e dello spazio per capire come ti senti e cosa sta succedendo. I narcisisti sessuali amano armare la loro rabbia e usarla per minare i loro partner. Prendete posizione e rifiutate di permettere loro di manipolare e controllare il vostro corpo e la vostra intimità prendendo posizione, ponendo i vostri limiti e rispettandoli. Concentratevi sui vostri punti di forza e traduceteli nel potere di cui avete bisogno per prosperare e superare questa oscurità nella vostra vita. Non durerà per sempre, ma devi prendere la decisione di resistere al tuo abuso narcisistico e prendere in mano il futuro che è tuo e solo tuo.