Le contrazioni palpebrali o blefarospasmo sono molto comuni. Quasi tutti l’hanno sperimentato almeno una volta nella loro vita. Si verifica a causa di una sovraeccitazione dei muscoli palpebrali. Di solito è innocuo, anche se può essere piuttosto fastidioso!

Può essere scatenato da una varietà (o anche una combinazione) di questi fattori: irritazione degli occhi, caffeina, alcol, disidratazione, dieta ad alto contenuto di potassio, stress e fatica.

Se si verificano ancora contrazioni palpebrali, è possibile affrontarle nei seguenti modi:

1. Utilizzare colliri lubrificanti che possono essere acquistati da banco (per esempio Refresh Plus) almeno 4 volte al giorno per idratare gli occhi. Spesso, semplicemente curando la secchezza oculare si risolvono le contrazioni delle palpebre.
2. Mantenete le palpebre pulite e senza olio usando salviette per le palpebre o scrub per le palpebre con impacco caldo due volte al giorno. Le ghiandole oleifere iperattive sulle palpebre scatenano l’irritazione delle palpebre e gli spasmi.
3. Evitare o ridurre il consumo di caffeina e alcol per ora.
4. Ridratare assumendo molti liquidi sani.
5. Evitare gli alimenti ricchi di potassio come le banane o le papaie. È interessante notare che molti dei miei pazienti con blefarospasmo mangiavano 2-3 banane al giorno, e le loro contrazioni palpebrali si sono risolte con successo dopo averle ridotte a 1 sola banana a settimana.
6. Ottieni un buon riposo o sonno e mantieni uno stile di vita equilibrato per tenere a bada gli ormoni dello stress.

Se le contrazioni persistono per più di 3 mesi, potresti voler considerare una semplice procedura per diminuirle. Io tratto i pazienti che hanno un blefarospasmo persistente con iniezioni di Botox (sì, lo stesso Botox che viene usato dai medici estetici, solo che io lo uso solo nelle condizioni richieste dal medico).

Il trattamento Botox è indolore e comporta una singola iniezione sulla palpebra pre-anestetizzata. Ci vuole meno di un minuto per iniettare e i suoi effetti durano fino a 3-6 mesi. Poiché la dose di Botox che uso è così piccola, non cambierà il tuo aspetto in alcun modo.

Di solito, i pazienti con blefarospasmo benigno come te, richiedono solo 1 trattamento e le contrazioni palpebrali non tornano più. Alcuni pazienti con contrazioni più gravi possono richiedere un trattamento continuo ogni 3-6 mesi come mantenimento.

Spero che questo ti sia stato utile!