La degenerazione maculare legata all’età (AMD) è una condizione comune degli occhi e una delle principali cause di perdita della vista negli adulti dai 50 anni in su. La malattia è caratterizzata da danni alla macula, una piccola area vicino al centro della retina che è responsabile della visione nitida e centrale.

Spesso, AMD progredisce così gradualmente che non ci può essere perdita della vista percepita per molto tempo. In alcuni casi, AMD progredisce molto più rapidamente e può portare alla perdita della vista in uno o entrambi gli occhi. AMD non causa cecità completa, ma la perdita della visione centrale significa che non puoi vedere le persone, gli oggetti o il movimento che sono direttamente di fronte a te. Questo significa che la tua visione è influenzata quando fai attività come leggere, scrivere, guidare, cucinare, riparare la casa e lavorare in giardino.

Sintomi di AMD

Anche se non ci possono essere sintomi nelle prime fasi, una macula danneggiata può far apparire oggetti e volti scuri, sfocati o distorti. Aree scure e sfocate o aree sbiancate appaiono anche nel centro della visione, e le linee rette appaiono piegate e irregolari.

Fattori di rischio per AMD

1. Ragazza. AMD non colpisce tutte le razze allo stesso modo. I caucasici hanno più probabilità di sviluppare AMD rispetto agli afroamericani o agli ispanici.
2. Fumo. Gli studi dimostrano che il fumo raddoppia il rischio di sviluppare AMD.
3. Storia familiare. Una recente ricerca ha identificato quasi 20 geni che possono influenzare lo sviluppo di AMD.

Scelte di vita che aiutano a prevenire AMD

Ci sono alcune scelte che puoi fare per salvaguardare la tua vista da AMD. Anche se non puoi sempre prevenire lo sviluppo di AMD, puoi fare alcuni cambiamenti quotidiani nelle tue abitudini e scelte.

1. Fai esercizio regolarmente.
2. Mangia una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre.
3. Mantenete una pressione sanguigna e livelli di colesterolo normali.
4. Se fumate, smettete.

La decisione più importante che potete prendere è quella di visitare regolarmente il vostro oculista per un esame completo degli occhi. Un esame oculistico è una componente essenziale della prevenzione delle malattie oculari e può essere un utile strumento di valutazione per il benessere di tutto il corpo (Fonte: NIH).

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