Come amare senza attaccamento: Lasciar andare le relazioni romantiche
Ricordate quel meraviglioso essere umano che ho incontrato qualche mese fa?
Ci siamo lasciati, e per la prima volta nella mia vita adulta, ho sperimentato un lieto fine attraverso un finale.
Non come la felicità di stappare la bottiglia di champagne. C’era delusione e altre normali emozioni umane da elaborare, ma è stata la rottura più sana e amorevole che abbia mai avuto.
Nessuno lungo, prolungato, avanti e indietro. Nessuna isteria. Solo rispetto e onestà.
Quando impariamo ad amare senza attaccamento, diventa più facile lasciare andare le relazioni che non possono durare per sempre, senza farne una questione nostra.
Come mi piace dire il mio amico buddista, “Megyn, il successo di una relazione non ha niente a che fare con la durata della relazione, ma se tu e l’altra persona potete lasciarvi a vicenda come esseri umani migliori”
Sembra molto evoluto, altruista e new-age, giusto? Ma se stai davvero cercando l’amore? Il tipo per sempre?
Una rapida lezione d’amore oggi. Solo un piccolo promemoria.
La forma più pura di amore, l’unica che mi interessa, è eterna; l’amore non muore mai.
Nessuno può amarti, averti a cuore, o adorarti abbastanza se tu non sei già una risorsa di queste cose da dentro. Tutto il resto è indigenza. E le relazioni che coltiviamo a partire da un deficit di amor proprio saranno sempre un’opportunità per noi di valutare e scegliere come amarci di più.
Puoi dare, ricevere e sentirti amato solo nella misura in cui sei capace di dare, ricevere e sentire amore dal profondo di te stesso.
E a volte – l’amore non è abbastanza.
E allora… e se smettessimo di cercare l’amore e iniziassimo invece a cercare una risonanza profonda e piena d’anima?
E se potessimo amare, amare incondizionatamente, con tutto il cuore, puramente e disinteressatamente senza essere attaccati? Le relazioni potrebbero funzionare?
Avrebbero lo stesso significato, la stessa profondità, la stessa purezza, la stessa intensità e qualità senza dover fare a modo nostro? Senza aggrapparsi per paura che questo sia l’ultimo che funzionerà?
Ummm, Sì! GRANDE SÌ!
Quando percepiamo profondamente il nostro valore intrinseco e siamo immersi nel nostro stesso nutrimento, entriamo in unione svegli con gli occhi, le orecchie e il cuore aperti, ed è così che coltiviamo relazioni di grande armonia, di grande crescita e di grande lavoro. Sì, anche quando non funzionano.
Quando due persone sono pienamente rifornite dall’interno, possono emettere amore senza prendere, restringere, avere bisogno o afferrare.
Se qualcuno ci ama o no è irrilevante. Non diminuisce ciò che già abbiamo.
Questo non significa che le rotture debbano essere indolori. Ci saranno sempre emozioni e sentimenti da elaborare intorno alla connessione persa, alla mancanza di un compagno e ai sogni irrealizzati.
Senza giudizio e con totale auto-compassione, potete responsabilmente onorare il vostro processo di lutto, ma alla fine, non sentirete una mancanza d’amore o non prenderete personalmente la mancanza d’amore di un’altra persona.
In definitiva, una relazione è una danza, un viaggio di scoperta, un’opportunità per l’amore incondizionato di fecondare due anime all’interno di un contenitore (la relazione) che poi permette a due persone di crescere ed espandersi, diventando più forti e più illuminate di quanto fossero prima.
Purtroppo, quanto ogni persona è in grado di espandersi può essere limitato.
Quando rimaniamo intrappolati nella trappola di forzare “questo per essere quello” è quando non riusciamo a vedere che una o entrambe le persone nella relazione non stanno prosperando.
Quanto tempo l’altra persona è in grado di incontrarti è al di fuori del tuo potere.
Ogni anima ha la propria linea temporale, le proprie lezioni e il proprio percorso. Non c’è assolutamente nulla che tu possa fare, dire o diventare per forzare la verità di un’altra persona a corrispondere alla tua.
La verità del percorso di un’altra persona si rivelerà a strati con facilità e chiarezza se non sei accecato dal bisogno di far entrare l’amore in una scatola.
Amare un altro è capire, onorare e riconoscere che se la felicità di un’altra persona è nel perseguire la propria verità e felicità al di fuori della relazione, allora amarla veramente significa liberarla, e a volte liberare anche te stesso.
La tua unica responsabilità è quella di coltivare e approfondire la scelta di più amore e ciò che questo significa per te, senza compromettere i tuoi valori o il tuo valore divino.
Ma il “lieto fine?”
Questo è il grande dilemma dell’amore romantico: “Dimmi che non mi farò male”, “Dimmi che questo è quello giusto”, “Fallo durare per sempre… E. Fare. E. Rendere. Magico.”
Ironicamente, dove esiste l’amore, nella sua forma più pura, non è strettamente nato dalla storia del “vissero felici e contenti”
Le relazioni funzionano meglio quando le vediamo come doni nella nostra vita e opportunità di crescita in contrapposizione alle cose che possediamo, a cui andiamo per soddisfare i nostri bisogni, o che dobbiamo avere finché “morte non ci separi.
Essenziale per ogni relazione di successo è una profonda conoscenza di se stessi per essere completi al di fuori dell’unione con un altro
In sostanza, dobbiamo essere connessi alla nostra luce. Dobbiamo essere connessi a noi stessi in modo intimo.
Se non siamo all’altezza in nessuna di queste aree, proietteremo le nostre fantasie, i nostri vuoti, il nostro bisogno di essere necessari, amati, salvati e valorizzati su un’altra persona. Fondamentalmente, esternalizzeremo il nostro Potere.
Non saremo in grado di presentarci in relazione in modo autentico, o capaci di vedere un’altra persona pienamente per quello che è.
Non vedremo mai, non ci innamoreremo, non ameremo, né daremo valore all’umano.
Non saremo capaci di discernere cosa e cosa non sono capaci di dare. E non saremo in grado di onorare con amore incondizionato, accettazione e libertà l’unico, bello, disordinato, umano.
Nel momento in cui iniziamo a guardare qualcosa o qualcun altro come fonte del nostro potere: la nostra validità, la nostra gioia, la nostra autostima; nel momento in cui abbiamo bisogno che qualcuno sia qualcosa di diverso per renderci felici – dimentichiamo quali sono la nostra verità e i nostri standard, lasciamo che qualcun altro dirotti la nostra autostima, ci aggrappiamo, proiettiamo e di fatto ci tagliamo fuori dal sano flusso di amore che l’Universo ci chiama a sperimentare.
Quando l’Amore è al suo massimo non è lineare, rigido o capace di essere contenuto. È qualcosa che è così profondo dentro di noi, che naturalmente trabocca e trova risonanza nella nostra vita.
Okay, ok – lo so, “scendi dal tuo cavallo dell’amore eterno, parlami come se fossi umano.”
Innamorarsi può essere una droga infernale: le sostanze chimiche, l’eccitazione, le possibilità future – inebrianti.
La connessione e la partnership sono luoghi meravigliosi per la crescita, per una connessione più profonda, per testimoniare il nostro stesso amore in azione, per entrare nella prossima fase della nostra EVOLUZIONE.
Ma quando usiamo (consciamente o inconsciamente) le relazioni come un supplemento a quello che non abbiamo con noi stessi, o sacrifichiamo la nostra integrità a spese di rimanere in una partnership, ci stiamo preparando al caos, a lezioni interessanti, all’esaurimento e talvolta alla distruzione – tutte cose che possono essere utili.
Non è che ci sia un “giusto” tipo di amore, un “giusto” modo di uscire, o una relazione corretta. Tutti sono qui per il nostro bene più grande e per farci andare avanti se siamo disposti a fare delle scelte. È solo che ci sono modi più nutrienti, appaganti e pieni d’anima per entrare in una partnership intima.
Non innamorarti, cammina nell’amore – e poi scegli la risonanza.
Rivoluzionario nuovo modo di procedere: Prometto a me stesso, quando entro in una relazione intima, invece di cercare “quello giusto”, cercando di capire tutto, ritraendomi nella paura di essere ferito – sono aperto a permettere che la risonanza profonda, piena di anima, sia il mio nuovo standard d’amore. Sto dicendo sì all’amore reciproco, alla gentilezza autentica e al rispetto – finché entrambi cresciamo.
Sento e ricevo amore più profondamente, apertamente e onestamente di quanto abbia mai fatto prima. Ho amato con più purezza e accettazione da lontano di quanto abbia mai fatto nelle relazioni. Ho lasciato andare molti in nome di amare di più me stessa, e a mia volta ho ricevuto amore indietro – dieci volte tanto.
Vedo e accetto anche le persone nella loro interezza: nella loro completa umanità disordinata, nella loro gloria, nelle loro vulnerabilità, nei loro doni, nei loro limiti, perché non ho bisogno che siano altro che quello che sono, ora.
Questo è il nostro potere. Da qui facciamo delle scelte. Possiamo discernere: Ancora lo stesso o desidero creare qualcosa di diverso? Da qui amiamo incondizionatamente e permettiamo all’amore di dispiegare i suoi miracoli invece di forzare la nostra volontà.
Quello che nasce dall’amore, può solo portare a più amore.
Quando possiamo amare liberamente e permettere alle anime di andare e venire a seconda delle necessità, si sostituisce la cecità, il bisogno, e l’amore “se-non-so” con spazi generosi e sacri per la crescita, il nutrimento e la gentilezza che alla fine si sente più abbondante, pacifica e nutriente.
Quello che conta di più per me nelle relazioni ora è: Li ho amati con purezza, per quello che erano? Sono una persona migliore dopo l’esperienza? Ho onorato la loro umanità e la mia con onestà, rispetto e gentilezza? Sono rimasto fedele a me stesso? E spero di aver lasciato bene l’altra persona?
In definitiva, tu sei quello che stavi aspettando.
Tutto il resto è solo Grazia; un dono; un cinque cosmico.
Il mio desiderio più profondo per tutti voi è che mentre crescete e vi EVOLvete più profondamente nel vostro amore; mentre la vostra luce risplende più luminosa, anche l’amore che si riversa su di voi risplende più luminoso.
Postscript:
Ho impiegato più di due mesi per scrivere questo. Non avrei mai pensato che scrivere di qualcosa come l’amore intimo mi avrebbe fatto sentire così vulnerabile ed esposto.
Riconosco che l’amore e le relazioni sono un argomento delicato perché siamo tutti in fasi diverse della nostra EVOLUZIONE (che è l’amore all’indietro, a proposito) e quindi abbiamo diversi gradi di tolleranza per qualcun altro che ci dice cosa crede che sia l’amore.
Dopo aver sperimentato l’incarnazione di tutti i principi che predico: l’amore per se stessi, il lasciar andare, il rimanere presenti, il non prendere nulla personalmente e il permettere alle altre anime il loro cammino, non posso credere che quello che sperimentavo nelle relazioni che credevo fosse amore.
Comprendete, io credo assolutamente nell’impegno, nella verità, nella gentilezza, nella compassione e nel rispetto.
Credo nell’amore, anche quello del tipo “finché morte non ci separi” e non consiglierei mai di scappare, espellere o fuggire da una relazione solo perché “il gioco si fa duro”. Questa è una decisione molto personale e unica per ogni situazione, che non posso affrontare nell’ambito di un solo articolo.
Ma ciò che propongo e sostengo è un’esplorazione delle vostre ragioni per cercare e rimanere in una relazione. Vi sto invitando ad esplorare le vostre lacune nell’amor proprio e a cercare opportunità per guarirle dall’interno, senza rendere qualcuno responsabile della vostra felicità.
Sto affermando che credo che qualsiasi cosa che non sia rispetto reciproco, considerazione e gentilezza non è particolarmente amorevole e sta a voi fare scelte che risuonino con più amore nella vostra vita senza cambiare qualcuno.
Ho scritto questo post non con il cuore pesante, ma ironicamente, sentendomi più amata che mai prima e più sicura del mio futuro di relazione perché per la prima volta nella mia vita di appuntamenti sono stata capace di presentarmi con un cuore morbido e aperto, senza attaccamento; vedendo un altro chiaramente, pur rimanendo onesta su ciò che era vero e buono per me.
Prendi ciò che risuona, lascia il resto.
Tutto amore. Tutta verità.
Tutto amore.