La borsite infrapatellare si verifica quando una o entrambe le borse all’interno del ginocchio si irritano e si infiammano con conseguente gonfiore e dolore al ginocchio. Una borsa è una sacca di liquido sinoviale, ricca di proteine e collagene. Queste sacche piene di fluido si trovano nelle aree in cui 2 superfici nel vostro corpo, più spesso dove un osso e un tendine o un osso e un muscolo, sfregano insieme durante il movimento.

Ci sono 2 borse infrapatellari in ogni ginocchio, la borsa infrapatellare profonda e la borsa infrapatellare superficiale. La borsa infrapatellare profonda si trova sotto la rotula tra il tendine della rotula e la superficie anteriore superiore della tibia (tibia). La borsa infrapatellare superficiale agisce come un cuscinetto tra il tendine rotuleo e la pelle.

Quali sono i sintomi della borsite infrapatellare?

Se si soffre di borsite infrapatellare, si può avere gonfiore e tenerezza, dolore, limitata gamma di movimento, debolezza, e forse una febbre se la borsa è infetta.

Dolore al ginocchio – si può provare dolore e tenerezza sopra la rotula perché la borsa si trova sopra la rotula. Il dolore può irradiarsi lungo la gamba fino alla metà del polpaccio. A causa della posizione della borsa, il dolore renderà difficile inginocchiarsi. Questo tipo di borsite è anche chiamato Clergyman’s Knee perché era una condizione comune tra gli ecclesiastici che si inginocchiano per pregare.

Il dolore della borsite peggiora durante l’esercizio o quando si salgono le scale, ma può anche aumentare semplicemente piegando e raddrizzando il ginocchio. Il dolore al ginocchio causato dalla borsite di solito inizia gradualmente e si sviluppa in pochi giorni o addirittura mesi.

Difficoltà a dormire – I pazienti che soffrono di borsite del ginocchio possono anche avere modelli di sonno interrotti. Semplicemente piegare il ginocchio o rotolarsi durante il sonno può causare una pressione sulla borsa infiammata, aumentando il dolore. Il dolore può variare da lieve a molto acuto a seconda della quantità di gonfiore e infiammazione nella borsa. Molti malati di borsite del ginocchio raccomandano di mettere un cuscino tra le ginocchia/cosce mentre si dorme per ridurre il dolore durante la notte.

Vomito, tenerezza, calore e rossore – Il gonfiore è di solito evidente con la borsite infrapatellare e spesso appare come un ascesso sopra o sotto la rotula. Questo gonfiore può apparire immediatamente dopo un trauma, in un paio d’ore, o fino a 7-10 giorni dopo l’evento che ha causato l’irritazione.

Potresti anche notare calore e rossore visibile sulla tua pelle nella zona in quanto l’infiammazione nella borsa e lungo i tendini diventa più grave.

Limitazione del movimento e debolezza – Il dolore spesso limita i movimenti del ginocchio quando si smette di eseguire movimenti che fanno peggiorare il dolore. Se la borsite non viene trattata, l’infiammazione può aumentare, causando più dolore, limitando il movimento ancora di più. Alla fine, la debolezza dei muscoli delle gambe e dei tendini intorno al ginocchio può insorgere. Come si perde la forza nei quadricipiti, le gambe possono iniziare a cedere durante le attività quotidiane.

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Come posso diagnosticare la borsite infrapatellare?

Quando si avverte dolore al ginocchio, una visita dal medico è sempre raccomandata, poiché ci sono molte condizioni che possono causare dolore al ginocchio, come uno strappo al menisco, una distorsione del legamento crociato anteriore, una tendinite rotulea o del quadricipite, una frattura e sì la borsite del ginocchio. Ottenere una diagnosi corretta è importante per poter trattare correttamente la tua condizione.

Per cominciare, il tuo medico raccoglierà una storia medica su di te e sulla tua condizione attuale e sui tuoi sintomi. Lui/lei ti chiederà quanto dolore hai al ginocchio. Da quanto tempo ha i suoi sintomi e se ha una perdita di movimento della gamba e del ginocchio. I dettagli su ciò che ha causato il dolore al ginocchio, quando è iniziato, e se hai mai avuto trattamenti per questa o una condizione simile in passato, sono molto utili per valutare la tua lesione.

Sarà eseguito un esame fisico per determinare se hai qualche segno di borsite del ginocchio o altre lesioni al ginocchio. Lui/lei valuterà visivamente e palperà (sentirà) le ossa e i tessuti molli di entrambe le ginocchia per valutare eventuali differenze tra le due. Questo identificherà qualsiasi anomalia, come gonfiore, deformità ossee, muscoli atrofizzati, rossore e/o calore sulla pelle. In molti casi, il primo segno che hai una borsite al ginocchio è il gonfiore all’articolazione.

Se si sospetta una lesione dei tessuti molli, una risonanza magnetica sarà probabilmente fatta per vedere dove e quanto è esteso il danno. Una radiografia può essere raccomandata per escludere uno sperone osseo o un altro corpo estraneo come causa del dolore al ginocchio.

Poiché le borse del ginocchio sono vicine alla superficie della pelle, sono più suscettibili alla borsite settica, o infettiva, causata da un taglio o un graffio sul ginocchio. La borsite settica richiede antibiotici per eliminare l’infezione. Il tuo medico sarà in grado di determinare se c’è un’infezione o meno prelevando un piccolo campione del liquido della borsa con un ago.

Che cosa provoca la borsite infrapatellare?

L’infiammazione delle borse infrapatellari o dei tendini circostanti (tendine del quadricipite e tendine rotuleo) di solito si sviluppa a causa di un uso eccessivo, trauma o degenerazione del tessuto di protezione nel ginocchio. Le cause specifiche includono:

Trauma acuto – Un colpo diretto al ginocchio, nella parte superiore della tibia, può causare lesioni alla borsa infrapatellare durante l’atletica o quando si cade sul ginocchio. In questi casi, il sangue può fuoriuscire nella borsa causando irritazione, infiammazione, gonfiore e dolore.

Sforzo eccessivo – Senza esercizio o attività, i muscoli possono indebolirsi e il ginocchio non ha più il supporto muscolare necessario per muoversi correttamente. Questo può causare un carico eccessivo sulle ginocchia e sui fianchi o il vostro peso può essere distribuito in modo non uniforme all’interno dell’articolazione del ginocchio. La distribuzione non uniforme del peso sottopone alcune aree a uno stress maggiore rispetto ad altre, portando a un’usura anormale delle aree sollecitate.

Inoltre, se si è in sovrappeso, le articolazioni del ginocchio devono lavorare di più per sostenere un carico maggiore, causando uno stress maggiore su tendini, legamenti, muscoli, ossa e borse delle ginocchia. L’eccesso di stress può portare nel tempo all’irritazione e all’infiammazione di qualsiasi tessuto molle, compresa la borsa infrapatella.

Infortunio da uso eccessivo (cronico) – L’eccessivo attrito, o sfregamento, sulla borsa infrapatella può aggravarla nel tempo. Se il tuo lavoro o la tua routine di esercizio richiede frequenti arrampicate, corse, salti o escursioni, puoi essere a maggior rischio di borsite dell’infrapatella a causa dei frequenti piegamenti del ginocchio. Questo rischio aumenta se c’è qualcosa che causa un’usura anormale all’interno dell’articolazione.

Pressione sulla borsa – Il lavoro e le attività frequenti che mettono pressione ripetitiva sulla borsa infrapatellare possono causare la borsite infrapatellare. Anche se le borse del ginocchio funzionano come cuscini per proteggere i tendini e altri tessuti molli, il frequente inginocchiamento durante il lavoro o le attività spesso crea più stress di quanto possano gestire. L’eccesso di pressione fa sì che la borsa si irriti e si infiammi, portando al gonfiore e all’ispessimento del rivestimento della borsa. Quando ci si inginocchia su superfici dure, le ginocchiere sono raccomandate per trattare o prevenire la borsite infrapatellare.

Infezione (borsite settica) – Più la borsa è vicina alla superficie della pelle, più è probabile la possibilità di infezione da batteri specifici che si trovano comunemente sulla superficie della pelle. Questa infezione è conosciuta come borsite settica e i batteri comuni che creano questa infezione sono conosciuti come Staphylococcus Epidermis (o Staphylococcus Aureus). Questi batteri possono colpire la borsa se il ginocchio viene tagliato o raschiato, permettendogli di entrare sotto la pelle.

Come si cura la borsite del ginocchio? Cosa si può fare!

La buona notizia è che la maggior parte dei casi di borsite del ginocchio guarirà con semplici trattamenti conservativi a casa e la chirurgia spesso non è necessaria!

Prima di tutto è necessario fermare l’attività che sta causando il dolore e riposare il ginocchio. Concentrati sul trattamento dei sintomi della tua borsite e di qualsiasi altra lesione dei tessuti molli che puoi avere al ginocchio. Assicurati di ridurre completamente l’infiammazione, la tenerezza e il dolore indotto dal gonfiore prima di passare all’obiettivo di guarire la tua borsite.

Con le lesioni della borsite, potresti sentire la sensazione di gonfiore e tenerezza per molto tempo e sarà difficile trattare la tua condizione perché la borsite sarà sensibile a tutte le altre terapie al di fuori della compressione fredda. Quando si introducono altre terapie, assicurarsi di trattare con la compressione fredda per ridurre qualsiasi effetto persistente dell’infiammazione e poi un’ora o giù di lì dare alla vostra borsa un trattamento lenitivo DTR Therapy per guarire la borsa e il tessuto circostante.

Cold Compression

RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) è stato raccomandato per anni da medici, allenatori, e altri professionisti medici per trattare il dolore e il gonfiore, il dolore cronico da lesioni e dopo qualsiasi re-infortunio. Le lesioni della borsite hanno bisogno di riposo e tempo per il tessuto per guarire.

Un impacco di ghiaccio o un sacchetto di piselli congelati vi aiuterà a minimizzare il dolore e il gonfiore della borsite. Il freddo funziona interrompendo e rallentando la funzione dei nervi e delle cellule nell’area danneggiata. Questo è importante perché una volta che i vasi sanguigni sono danneggiati, non possono più portare sangue ossigenato al PCL danneggiato e le cellule cominciano a rompersi.

Le temperature fredde rallentano la funzione cellulare riducendo così la rottura delle cellule. Inoltre, poiché il freddo intorpidisce i nervi, aiuta a ridurre il dolore.

T-Shellz Wrap® Deep Tissue Regeneration Therapy

Una volta che l’infiammazione della tua borsite è stata ridotta con il trattamento di compressione a freddo Cold Compress o Ice Pack, è il momento di iniziare i trattamenti DTR Therapy con T-Shellz Wrap®. Trattamenti regolari con la T-Shellz Wrap® miglioreranno il flusso sanguigno e l’elasticità dei tessuti molli circostanti. Il tuo corpo ha bisogno di un nuovo apporto di sangue per migliorare la salute dei tuoi tessuti e far tornare alla normalità le borsiti e i tendini del ginocchio.

Purtroppo, quando si soffre di borsite può essere doloroso anche solo camminare o sollevare la gamba. Quando si limita il movimento nell’articolazione del ginocchio, il flusso sanguigno si riduce, privando il tessuto dell’ossigeno e dei nutrienti necessari.

Il trucco è trovare un modo per aumentare il flusso sanguigno senza causare dolore e/o infiammare ulteriormente le borsiti. Questo è dove la Terapia di Rigenerazione del Tessuto Profondo, o DTR Therapy, diventa uno strumento potente.

La DTR Therapy completa il processo di guarigione naturale del tuo corpo promuovendo il flusso sanguigno mentre dai al tuo ginocchio il riposo di cui ha bisogno.

Il Knee T-Shellz Wrap® usa un processo per generare la stessa energia che fa parte dello spettro della luce del sole, la stessa energia che è necessaria a tutti gli esseri viventi per una salute ottimale. L’energia emessa dall’Energy Pad stimola il flusso di sangue al tuo ginocchio, più di quanto il tuo corpo sarebbe mai in grado di generare da solo, dando al tuo corpo la spinta necessaria per continuare il processo di ricondizionamento. L’energia curativa raggiunge in profondità la borsa infrapatellare e i tendini circostanti per accelerare la riparazione dei tessuti, spazzare via le tossine e le cellule morte, e ringiovanire i tessuti per migliorarne l’elasticità.

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Con questi impacchi terapeutici facili da usare – il T-Shellz Wrap® e il Cold Compress o Ice Pack, noterai un dolore significativamente ridotto e un incredibile miglioramento del dolore al ginocchio e del range di movimento.

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Durante il tuo recupero, dovrai probabilmente modificare e/o eliminare tutte le attività che causano dolore o disagio nella sede della tua lesione ai tessuti molli fino a quando il dolore e l’infiammazione non si risolvono. Consultate sempre il vostro medico e/o fisioterapista prima di usare uno dei nostri eccezionali prodotti, per essere sicuri che siano adatti a voi e alla vostra condizione. Più sei diligente con il tuo trattamento e la tua riabilitazione, più velocemente vedrai risultati positivi!