Questo California Turkey Club Wrap è pieno di verdure fresche, tacchino e bacon croccante! E’ la ricetta facile perfetta per un wrap!

C’è qualcosa di più soddisfacente di un delizioso wrap pieno di verdure fresche, carne e formaggio? Penso che sia una delle cose più facili da fare, ma colpisce sempre nel segno!

Questo California Turkey Club è uno dei miei pranzi preferiti. Questo wrap è pieno di tacchino affettato sottile, pancetta croccante, formaggio cheddar piccante, lattuga, pomodoro, avocado e altro. È super riempitivo e allo stesso tempo abbastanza sano!

Di quali ingredienti hai bisogno per un California Turkey Club Wrap?

• Tortilla (normale, low carb o gluten free)
• Lattuga
• Turco
• Pancetta
• Cheddar
• Pomodoro
• Avocado
• Senape
• Mayonnaise

Come si fa un California Turkey Club Wrap?

1. Il primo passo è quello di riscaldare il wrap nel microonde o in una padella leggermente unta in modo che sia flessibile (salta se preferisci i wraps freddi)
2. Poi, spalma la senape e la maionese in modo uniforme sulla tortilla.
3. Copri con lattuga e formaggio. Aggiungere le fette di tacchino, la pancetta cotta, l’avocado e le fette di pomodoro lungo il centro del wrap. Aggiungere sale e pepe.
4. Avvolgere molto strettamente e tagliare al centro.

I wraps sono buoni per preparare i pasti?

Certo! Trovo che i wraps siano migliori se fatti freschi o solo poche ore prima di gustarli. Per esempio, assemblandoli la mattina prima di portarli al lavoro. Tuttavia, questo non significa che non siano ottimi per la preparazione dei pasti.

Cuocio il mio bacon in anticipo e lo conservo in frigo. Mi piace anche lavare e tagliare la lattuga in anticipo, così l’assemblaggio del wrap richiede meno di 10 minuti di lavoro!

Posso fare un California Turkey Club Wrap a basso contenuto di carboidrati?

Sì, puoi sicuramente renderlo keto-friendly! Potresti eliminare del tutto la tortilla e invece avvolgere il ripieno in alcune foglie di lattuga romana, risparmiando circa 20 carboidrati netti.

Potresti anche usare queste Zucchini Keto Tortillas per risparmiare circa 19 carboidrati netti – Chi non ama introdurre di nascosto più verdure e più formaggio?

Ci sono anche diverse tortillas a basso contenuto di carboidrati acquistate in negozio che generalmente ti faranno risparmiare circa 15 carboidrati netti, a seconda della marca che scegli.

Quali sono altre ricette di wrap facili?

Uno dei miei wrap preferiti è questo Spicy Chicken Bacon Ranch Wrap. È delizioso, semplice e molto saziante. Per un pasto senza carne amo questo Grilled Zucchini Hummus Wrap. I sapori si sposano perfettamente insieme e la carne non vi mancherà affatto!

Ovviamente se stai cercando delle opzioni a basso contenuto di carboidrati, anche le fasce di lattuga sono ottime! Gli involtini di lattuga sono poco costosi, sani e una facile ricetta per il pranzo o la cena. Alcune delle mie fasce di lattuga preferite includono questo Keto Buffalo Chicken Wrap e:

• Involtini di lattuga con pollo tritato tailandese
• Involtini di club di tacchino Keto
• Involtini di lattuga con pollo asiatico
• Involtini BLT Keto
• Questo pollo Ranch Slow Cooker è ottimo anche in un wrap di lattuga

Cosa dovrei servire con un CA Turkey Club Wrap?

Questo wrap ha delle texture così grandi e croccanti che va bene con qualsiasi contorno facile da preparare per il pranzo! Amiamo queste frittelle di mais, questa salsa di fagioli di Lima e queste patate schiacciate croccanti con il pesto!

Se stai cercando delle opzioni di contorno a basso contenuto di carboidrati, queste foglie di cavolo al peperoncino sono una delle nostre preferite (1 carboidrato netto per ogni tazza!). Si potrebbe anche seguire con uno di questi grandi Keto Lemon Chia Pudding come un bel dolce sano!