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Ultimo aggiornamento del 4 dicembre 2020 di Ellen Christian

Cercando ricette di acqua detox con mele? Prova la mia ricetta dell’acqua alla mela e cannella per un gusto rinfrescante oggi.

Ho indulgere un po’ troppo durante le vacanze. Sono sicuro che probabilmente vi sentite allo stesso modo. Quindi, questa acqua disintossicante alla mela è un modo meraviglioso per ricominciare.

Acqua disintossicante alla cannella e mele

Per la maggior parte, ho uno stile di vita sano. Normalmente non mangio dolci, ma chi può resistere a uno o due biscotti di Natale?

Aggiungete a questo il fatto che mia sorella ci ha fatto una scatola delle sue caramelle fatte in casa e potete capire da dove vengo. Quindi, cosa fa l’acqua detox alla mela?

Benefici dell’acqua infusa alla mela

Le ricette di acqua detox alla mela sono benefiche per una serie di motivi. Le mele contengono pectina e la pectina si lega ai metalli pesanti nel vostro sistema, il che permette loro di essere espulsi dal vostro corpo più facilmente, il che a sua volta aiuta il vostro fegato.

Assicuratevi di mantenere la pelle, perché è lì che si trovano molti dei nutrienti. Non vuoi rimuovere quella parte.

Le mele contengono anche antiossidanti e flavonoidi come le vitamine C e il complesso B. Per rendere quest’acqua detox ancora più sana, ci ho aggiunto la cannella.

Benefici dell’acqua detox alla cannella

La cannella è super sana e aiuta ad equilibrare lo zucchero nel sangue. È anche un antiossidante e posso sempre usarne di più. La cannella è stata anche usata per migliorare la tua energia.

Puoi scaricare questo ebook di ricette detox immediatamente ad un prezzo super basso su Amazon.

Per favore inizia con mele biologiche. Non vuoi bere acqua che ha avuto mele che sono state spruzzate con pesticidi che galleggiano in esso.

Quando acquisti bastoncini di cannella, assicurati di acquistare bastoncini di cannella alimentare e non bastoncini di cannella destinati all’artigianato dal negozio di artigianato. C’è una differenza nel modo in cui sono stati trattati.

Posso berla ogni giorno?

Si raccomanda di bere almeno otto bicchieri d’acqua al giorno. E, sì, puoi sicuramente bere quest’acqua detox alla mela e cannella ogni giorno.

Se vuoi, puoi fare una grande brocca e tenerla in frigorifero piuttosto che fare un bicchiere alla volta. Poi, basta versarsi un bicchiere ogni giorno.

Ammetto che non sono un grande fan dell’acqua semplice. Uno dei miei obiettivi per quest’anno è bere più acqua e questa Apple Cinnamon Detox Water è un modo gustoso per farlo.

Per risparmiare denaro, assicuratevi di comprare i bastoncini di cannella alla rinfusa piuttosto che nei minuscoli vasetti del negozio di alimentari. Se ti piace la mia Apple Cinnamon Detox Water, potrebbe piacerti anche la mia Blueberry Apple Cider Vinegar Detox.

Cos’altro posso aggiungere alle ricette di acqua detox alla cannella alla mela?

Puoi certamente cambiare questa ricetta come vuoi. Basta tenere a mente che per ricevere tutti i benefici, dovresti mantenere le mele e la cannella.

Se vuoi provare un sapore diverso, puoi aggiungere qualche rametto di menta fresca, cetrioli affettati, le tue bacche fresche preferite, o sezioni di agrumi affettate.

Ecco alcune altre erbe che ti aiutano a disintossicarti. Puoi preparare una tazza di tè caldo con queste, se vuoi. Oppure, puoi aggiungere il dente di leone alla tua acqua detox. Assicurati solo di lavarle prima.

• Cardo mariano

• Turmeria

• Dente di leone

• Bardana

• Fibra

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