Cosa devi sapere per assicurarti di essere pronto quando il tuo piccolo torna a casa.

La scorsa settimana è stata la Settimana Nazionale dell’Adozione, le questioni riguardanti l’alimentazione e l’adozione sono spesso trascurate e non è un argomento che vediamo molto spesso, tuttavia molte famiglie nel paese adottano un bambino ogni anno. Se sei in procinto di adottare e pensi di voler allattare (sì, puoi allattare!) allora ecco cosa devi sapere per assicurarti di essere pronto quando il tuo piccolo tornerà a casa.

Allora hai decorato la cameretta, costruito la culla e ti senti completamente pronta! Ma hai pensato all’alimentazione, vuoi allattare al seno o al biberon? Potresti ancora decidere quale strada vuoi percorrere. Quando si riapre un bambino, l’allattamento al seno è del tutto possibile – ma ci vuole una pianificazione supplementare, ma essere sicuri che qualsiasi strada si decide di andare giù, il vostro bambino sarà felice e sano indipendentemente dal metodo di alimentazione.

L’allattamento al seno è riconosciuto come il gold standard dell’alimentazione infantile, poiché il latte materno contiene molte sostanze nutritive che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e lo sviluppo cerebrale del tuo bambino, è anche facile da digerire e molto amichevole sul suo pancino. Se stai adottando un bambino, è anche un ottimo modo per legare e passare del tempo a tu per tu con il tuo bambino. Alcune mamme adottive sono molto desiderose di allattare e decidono di seguire la strada dell’allattamento indotto, ci sono alcuni modi per indurre il tuo corpo ad allattare.

Il modo migliore per indurre la lattazione e il metodo più raccomandato dai professionisti della salute è l’uso di un tiralatte. Prima di tutto, devi investire in un tiralatte, una pompa che ti permetta di passare dal pompaggio elettrico a quello manuale, come il MAM 2-in-1, che è l’ideale per poter utilizzare entrambi gli stili di pompaggio. Anche per quelle madri che hanno già allattato al seno o usato un tiralatte, indurre l’allattamento può richiedere un pedaggio sui capezzoli. Quindi è importante iniziare lentamente con brevi sessioni di pompaggio di soli 5 minuti circa. Potresti anche trovare utile impostare la pompa al livello di aspirazione più basso all’inizio. Man mano che il tuo seno e i tuoi capezzoli si abituano al tiralatte, potrai aumentare il tempo e il livello di aspirazione.

Alcune madri scelgono di usare l’espressione manuale per le prime settimane per iniziare la produzione di latte e poi passare al tiralatte quando iniziano a vedere qualche perdita di latte durante l’espressione. L’espressione manuale per le prime settimane può anche essere un po’ più gentile con i tuoi capezzoli. Una volta che vi sentite a vostro agio con il tiralatte e i vostri capezzoli sono acclimatati, trovate l’impostazione che è più comoda e che fornisce la maggior quantità di latte nel minor tempo possibile. Ogni madre risponde in modo diverso ad ogni impostazione, quindi non c’è un’impostazione o un livello di aspirazione per tutti, troverete nel tempo la quantità di latte che il vostro seno produce aumenterà e potrete quindi cambiare le impostazioni come necessario.

Se ti senti ancora a disagio e i tuoi capezzoli sono doloranti dopo poche settimane, allora puoi usare qualche forma di lubrificazione. Molti professionisti della salute raccomandano l’olio extravergine di oliva al 100% o una crema per capezzoli da banco, questi possono fornire sia la lubrificazione e assistere con la guarigione se ti senti male.

La chiave per indurre la lattazione è quella di replicare i modelli di allattamento di un bambino quando stanno cercando di stabilire una fornitura di latte. Un neonato si allatta circa 8-12 volte al giorno, quindi è necessario pompare almeno 8 volte al giorno per fornire la stessa stimolazione. È anche importante che tu pompi almeno una volta durante la notte, perché i bambini si nutrono anche durante la notte, quindi vorrai che il tuo corpo sia abituato a questo schema.

Per le madri che pompano molte volte durante il giorno, pulire la pompa e conservare il latte materno espresso dopo ogni sessione non è necessario. Per le madri che pompano molto frequentemente, il tiralatte e le bottiglie possono rimanere a temperatura ambiente per 4-6 ore, puntando a 4 ore quando il clima è più caldo. Dopo 4-6 ore, il latte espresso può essere conservato in frigorifero o in alternativa congelato per una data successiva, le parti della pompa vengono pulite e sterilizzate e si è pronti a partire per altre 4-6 ore.

Per la maggior parte delle madri adottive, le tecniche di pompaggio sopra descritte genereranno la lattazione. Tuttavia, se lo trovate difficile o non state ottenendo la quantità di latte materno che state cercando ci sono altri suggerimenti e tecniche che potete provare.

Se non stai ottenendo il volume di latte materno di cui hai bisogno puoi usare il massaggio del seno, questo è un metodo molto efficace per aumentare la quantità di latte che esprimi. Il massaggio del seno è noto per aumentare la quantità di latte espresso del 42%. Basta fare un pugno e massaggiare il seno verso il capezzolo in senso orario.

Alcune madri si sentono ansiose mentre inducono la lattazione e passano molto tempo a guardare la pompa per vedere quanto latte si sta esprimendo, questo può avere l’effetto contrario in quanto lo stress può inibire la produzione.A volte aiuta a gettare una coperta sulla pompa in modo da non poter vedere il volume. Cerca di trovare un modo per distrarti, guarda la TV, leggi un libro, parla al telefono o ascolta la musica, qualsiasi cosa che ti tolga la mente dal pompaggio, potresti anche provare a mettere un CD di ipnosi, accendere una candela profumata e persino meditare. Può anche aiutarti a visualizzare il tuo latte che scorre durante il pompaggio.

La stimolazione sensoriale è anche nota per aiutare ad indurre la lattazione e aumentare l’offerta di latte. Quando un bambino viene allattato al seno, la madre riceve una stimolazione sensoriale per il bambino che aiuta a stimolare la discesa e il flusso di latte. Per molte madri usingsome qualche forma di stimolazione sensoriale che ti ricordano il bambino aiuterà quandopumping, questo potrebbe essere una foto, una registrazione del vostro bambino o un pezzo ofclothing. Se il vostro bambino non è ancora nato, allora considerate qualche tipo di stimolazione sensoriale che vi faccia pensare al bambino, questo potrebbe essere qualsiasi cosa dal pompare nella stanza dei bambini, avere una copia della foto dell’ecografia accanto a voi o anche ascoltare ninnananne.

Aumentare la quantità di ossitocina, l’ormone che circola nel tuo corpo, è un modo sicuro per aiutare ad aumentare la tua fornitura di latte. L’ossitocina è l’ormone che provoca l’espulsione e il rilascio del latte. Oltre alla stimolazione sensoriale descritta sopra, potresti anche farti massaggiare dal tuo partner mentre pompi, tra le scapole è meglio perché questo aiuta a rilasciare ossitocina. Anche le risate e i sentimenti di romanticismo aiutano a stimolare l’ossitocina, potresti prendere in considerazione la visione di un film comico o di spezzoni del tuo comico preferito!

Infine, applicare un impacco caldo al seno prima di pompare, qualcosa come un panno imbevuto di acqua calda e semplicemente steso sul seno può aiutare a stimolare l’offerta. Questo aiuta aprendo i dotti del latte e aiutando con il riflesso di espulsione del latte.

Speriamo che questi consigli vi siano stati utili e vi auguriamo fortuna nel vostro viaggio di adozione e tanta felicità con il vostro nuovo membro della famiglia. Vi preghiamo di ricordare che qualunque sia il modo in cui scegliete di allattare il vostro bambino, l’aspetto più importante è che sia voi che il vostro bambino siate felici e in salute. Se avete bisogno di ulteriore supporto o avete domande non esitate a contattare Katie Hilton, ostetrica del MAM e assistente sanitaria in qualsiasi momento.