Una delle domande più comuni che mi vengono poste riguarda come scelgo quale esperimento mensile fare. Di solito faccio seguire a questa domanda un’altra domanda: quali aree della tua vita stanno causando più danni o limitando il tuo potenziale? Sperimenta con quella parte della tua vita.

Avendo fatto cinque anni di sperimentazione, ho fatto l’errore di scegliere esperimenti che erano relativamente facili da fare. Se volete veramente un cambiamento significativo, dovete essere in grado di affrontare la verità e porvi le domande difficili.

Facendoti queste domande difficili dovresti rivelare una delle seguenti categorie della tua vita che hanno bisogno di miglioramenti;

• Relazioni
• Carriera e lavoro
• Finanze
• Salute
• Contributo
• Spiritualità
• Ambiente di vita
• Pianificazione della tua vita

Esaminiamo ognuna di esse per poterle identificare meglio e capirne l’importanza.

Relazioni

Le relazioni sono probabilmente l’area più importante della tua vita che influenza tutti gli altri fattori. Attenzione, è anche l’area della vita che viene de-priorizzata quando le cose diventano difficili. Le relazioni includono gli amici, la famiglia, i colleghi, i mentori o qualsiasi altro essere umano che interagisce con te quotidianamente.

Avere buone relazioni e stare con persone che ti rendono felice è probabilmente il fattore più importante per il successo e la felicità a lungo termine. Infatti, Harvard ha condotto una ricerca per decodificare le chiavi di una vita sana ed è tornato con una delle risposte per la felicità a lungo termine – la qualità delle tue relazioni.

Ti stai chiedendo quanto sono forti le tue relazioni? Fai questo quiz per capire a che punto sei o guarda alcuni esperimenti che ho fatto sulle relazioni.

Carriera e lavoro

La carriera e il lavoro giocano il secondo ruolo più importante nella tua vita. Non solo ti dà un senso di identità, ma è anche la tua fonte di reddito. Purtroppo, nonostante la sua importanza, molti di noi hanno un lavoro che veramente non ci piace o non fanno uno sforzo per goderselo.

È importante che ogni individuo si prenda il tempo per trovare un significato più profondo nel proprio lavoro – indipendentemente dal fatto che sia un falegname o un medico. Essere soddisfatti del vostro lavoro e sapere come il vostro lavoro contribuisce a migliorare il mondo è la chiave per una carriera felice e di successo.

Se vi state chiedendo quanto siete soddisfatti della vostra carriera e del vostro lavoro, vi incoraggio a fare questo quiz per capire dove vi trovate o vedere alcuni esperimenti che ho fatto con la carriera e il lavoro.

Finanze

Sto cominciando a migliorare (o anche a prendere la responsabilità) in questa area della vita, quindi, posterò gli insegnamenti quando ho fatto progressi condivisibili. Nel frattempo, potete leggere alcune delle mie riflessioni sulla “finanza” del 2016.

Salute e benessere

È difficile isolare la salute e il benessere da tutte le altre aree della vostra vita, in quanto influenza ognuna di esse o viceversa. Per esempio, se non sei in salute e non ti senti al meglio, non metterai il massimo impegno nelle relazioni, nel lavoro o in qualsiasi altra iniziativa che intraprendi.

Nel nostro trambusto quotidiano, raramente ci prendiamo del tempo per migliorare e nutrire la nostra salute. Essere sani è semplicemente un atto di mangiare cibo sano, fare esercizio, meditare e fare cose per amare se stessi. Sì, questo è più facile a dirsi che a farsi.

Un buon modo per scoprire come ti classifichi nella tua salute e benessere è fare questo quiz o vedere alcuni degli esperimenti di salute che ho provato.

Contributo al mondo

Ti sei mai chiesto perché le persone che accumulano grandi fortune di solito le danno via? Queste persone includono Bill Gates, Warren Buffet e innumerevoli altri. È perché noi esseri umani siamo cablati (ma molti di noi lo ignorano) per aiutare gli altri intorno a noi in qualsiasi capacità che possiamo.

Lo vediamo in tutti i settori della vita, dai senzatetto che si aiutano a vicenda fino ai ricchi che contribuiscono ai reciproci obiettivi filantropici.

Ti senti attualmente soddisfatto di ciò che contribuisci al mondo? Fai questo quiz che ti farà sapere come ti collochi in questa categoria o guarda alcuni degli esperimenti che ho fatto per cercare di contribuire al mondo.

Spiritualità

La spiritualità significa cose diverse per ognuno di noi. Per alcuni di noi può essere la nostra religione, Dio, la meditazione o anche lo yoga. Qualsiasi attività che ti permette di trovare uno scopo e un significato più profondo nella vita è un veicolo per migliorare la tua spiritualità.

La spiritualità è importante perché è ciò che ti rimane se tutto ti viene tolto. Ti permette di staccare la spina dalle preoccupazioni mondane e trovare la pace interiore.

Se vuoi valutare quanto è forte la tua spiritualità, ti incoraggio a fare questo quiz che ti farà sapere proprio questo o a vedere alcuni degli esperimenti di spiritualità che ho fatto.

Ambiente di vita

Hai notato la drammatica differenza tra quando passi del tempo nella natura e quando lo passi nella tua disordinata camera da letto? Sì, l’ambiente di vita che ti circonda ha un grande impatto su come ti senti e quindi sulla tua produttività.

Per esempio, se la tua stanza è pulita e organizzata, non sprechi energia cercando di localizzare l’oggetto ma passi quel tempo cercando di fare ciò che originariamente intendevi fare.

Ti incoraggio a fare questo quiz per scoprire se sei colpevole di avere un ambiente di vita che sta succhiando la tua energia o vedere alcuni degli esperimenti che ho fatto con il mio ambiente di vita.

Pianificare la tua vita

All’epoca dei cavernicoli, pianificavamo ogni settimana, mese e persino anno in anticipo. Perché se non lo facevamo questo poteva significare la differenza tra la vita e la morte. Dovevamo pianificare le nostre cacce per il cibo, pianificare l’inverno e persino tenere conto della migrazione degli animali che potevano investirci, ad esempio gli elefanti.

Tuttavia, una volta arrivati nelle città urbane, siamo diventati pigri e nessuno di noi doveva davvero pianificare la propria vita – la nostra vita non era in pericolo. Se vuoi crescere nella vita, la pianificazione è essenziale. La vita è troppo breve per stare sempre a sognare. Pianifica in anticipo e fallo.

Se vuoi valutare quanto bene stai pianificando la tua vita, fai questo quiz e scoprilo. Inoltre, potete vedere alcuni degli esperimenti che ho fatto con la pianificazione della mia vita.

Spero che questo post del blog non solo vi abbia aiutato a identificare varie aree della vostra vita che potete sperimentare, ma anche valutare ognuna di esse attraverso il quiz. Spero di sentire da voi ragazzi come migliorate le varie aree della vostra vita!