Quando si verificano cose come la stitichezza o il mal di stomaco, può sembrare che il tuo corpo si stia rivoltando contro di te, spesso senza una spiegazione distinguibile. Tuttavia, usare rimedi naturali come gli oli essenziali può aiutare.

Gli oli essenziali sono potenti composti accuratamente estratti dalle piante. Sono stati usati per secoli come alternative alle medicine tradizionali e, come tali, possono aiutare a trattare vari problemi di salute. In un mondo di impegni e soluzioni sanitarie costose, a volte è meglio cercare di ottenere risultati con un semplice rimedio casalingo.

Qui elencheremo i migliori oli essenziali per la stitichezza e il mal di stomaco e come utilizzarli al meglio.

Migliori oli essenziali da considerare per la stitichezza e il mal di stomaco

La stitichezza e il mal di stomaco sono più spesso che no legati a problemi digestivi. Per questo motivo, possono essere trattati con molti degli stessi oli essenziali che aiutano a facilitare la digestione e a rilassare i muscoli.

Qui abbiamo elencato 7 oli essenziali che possono essere efficaci nel trattamento del mal di stomaco e della stitichezza:

Zenzero

L’olio di zenzero è più comunemente usato per trattare la nausea e migliorare la digestione e la costipazione. Gli studi hanno dimostrato che è efficace se ingerito, ma anche massaggiato sulla pelle. Diluire sempre gli oli essenziali in un olio vettore per l’applicazione sulla pelle.

Menta piperita

Questo olio essenziale contiene mentolo per un effetto anestetico e può essere usato come un leggero analgesico per alleviare il dolore, sia applicato sulla pelle che inalato attraverso l’aromaterapia. La menta piperita ha anche la capacità di rilassare i muscoli, il che può aiutare con la stitichezza.

Il rosmarino

Simile alla menta piperita, il rosmarino può mettere in moto l’apparato digerente rilassando i muscoli e permettendo un movimento intestinale più facile. Il profumo di mentolo aiuta anche il mal di stomaco e la nausea quando viene inalato.

Finocchio

Il finocchio è ben noto per le sue proprietà lassative. Uno studio ha scoperto che agisce per ridurre gli spasmi e aumentare la motilità del tratto digestivo.

Limone

L’olio di limone contiene antiossidanti che sono in grado di migliorare la digestione e ridurre l’infiammazione. Questo può aiutare il processo di digestione a funzionare più agevolmente per eliminare la stitichezza.

Lavanda e camomilla

Questi oli hanno entrambi proprietà calmanti naturali quando ingeriti e inalati, che possono aiutare ad alleviare l’indolenzimento e rilassare i muscoli. La camomilla in particolare è stata usata per lenire il mal di stomaco per migliaia di anni nella medicina antica.

Come usare gli oli essenziali come rimedi domestici

Gli oli essenziali sono incredibilmente concentrati, spesso composti volatili che possono irritare la pelle e persino causare ustioni se applicati direttamente e non dovrebbero mai essere ingeriti direttamente perché possono essere tossici.

Diluire sempre qualsiasi olio essenziale puro in un olio vettore come cocco o jojoba prima di usarlo sulla pelle. Leggi di più su come diluire gli oli essenziali per l’applicazione sulla pelle.

• Massaggia delicatamente l’addome per aumentare il flusso sanguigno, rilassare gli spasmi e alleviare i dolori.
• Inalare attraverso diffusori o inalatori per beneficiare delle proprietà analgesiche dell’olio.
• Assicuratevi di consultare il vostro medico prima di provare questi rimedi.

Conclusione

Gli oli essenziali possono essere usati per trattare il mal di stomaco e la stitichezza in modo rapido ed efficace, utilizzando le proprietà antidolorifiche e rilassanti di alcuni oli. Basta diffondere, inalare o massaggiare questi oli sulla pelle per un rapido sollievo!