Se hai l’asma, sai che un attacco può arrivare improvvisamente, togliendoti letteralmente il respiro. Ma l’asma, una malattia polmonare cronica che infiamma e restringe le vie aeree, può anche esacerbarsi gradualmente nel tempo – anche se stai evitando i fattori scatenanti, seguendo il tuo piano di trattamento e facendo tutto quello che dovresti fare.

“Un certo numero di fattori può peggiorare l’asma, compresa l’esposizione prolungata alla polvere, polline, muffa, inquinamento e altri irritanti nell’aria,” dice Sharon R. Rosenberg, MD, co-direttore del programma di asma e COPD alla Northwestern University’s Feinberg School of Medicine di Chicago.

Ma per alcune persone, asma peggiora gradualmente senza alcuna esposizione a trigger. I sintomi peggiorano quando l’infiammazione si accumula nel tempo, spiega Guha Krishnaswamy, MD, direttore di allergia e immunologia clinica al Wake Forest Baptist. “Le membrane mucose diventano più gonfie, la muscolatura liscia diventa un po’ più tesa e le vie aeree producono muco denso”, dice. Questi cambiamenti portano al peggioramento dei sintomi dell’asma.

Tutti coloro che hanno l’asma devono stare attenti ai segni che la condizione sta peggiorando. La ragione è semplice: L’asma non controllata può essere una malattia grave e pericolosa per la vita.

Segni di peggioramento dell’asma

Qui ci sono sei segni che l’asma può peggiorare:

1. Aumento della difficoltà di respirazione.

“Si può notare più mancanza di respiro durante le normali attività”, dice il dottor Krishnaswamy. Per esempio, se si era in grado di portare una busta della spesa dalla macchina alla cucina con facilità e ora si sta sbuffando, questo potrebbe essere un segno di peggioramento dell’asma.

2. Un calo nelle letture del misuratore di flusso di picco.

“Per le persone con asma, un misuratore di flusso di picco è come un bracciale della pressione sanguigna per le persone con pressione alta – ti dà una misura oggettiva della tua condizione,” Krishnaswamy dice. Letture del misuratore di flusso di picco cronicamente più basse possono indicare che l’asma sta peggiorando.

3. Limiti di esercizio.

Se ti manca la motivazione che avevi prima per allenarti, o stai sperimentando una minore resistenza o problemi di respirazione durante l’esercizio, la tua asma potrebbe peggiorare.

4. Usare più spesso un inalatore rapido.

“Ho visto questo accadere con mia madre,” dice Krishnaswamy. “Era senza fiato e aveva bisogno di usare il suo inalatore di soccorso sempre più spesso”. Se hai bisogno di usare la medicina di soccorso più di due volte a settimana, la tua asma non è sotto controllo, secondo il National Heart, Lung, and Blood Institute.

5. Svegliarsi di notte con tosse o respiro sibilante.

“Gli attacchi notturni che ti svegliano alle 2 del mattino con tosse e respiro sibilante e che cercano il tuo inalatore di soccorso sono un segno che la tua asma è scarsamente controllata o sta peggiorando”, dice Krishnaswamy.

6. Dover interrompere la tua normale routine a causa dell’asma.

In tempi di forte stress, potresti sperimentare una crisi che ti fa perdere la scuola o il lavoro. “Forse stai avendo una mattinata stressante – tuo figlio è malato – e la tua asma peggiora, poi si inverte rapidamente una volta che lo stress è passato”, dice Krishnaswamy. Ma se i sintomi dell’asma ti tengono regolarmente a casa dal lavoro o dalla scuola, è probabile che la condizione stia peggiorando.

Cosa fare se l’asma sta peggiorando

Se avverti uno di questi sintomi di peggioramento dell’asma, chiama il tuo medico in modo che lui o lei possa apportare modifiche al tuo piano di gestione dell’asma. “Il vostro medico si assicurerà che stiate seguendo un appropriato regime di gestione dell’asma e vi darà i giusti farmaci di soccorso da usare quando i sintomi peggiorano”, dice il dottor Rosenberg. Lui o lei può anche cambiare i tipi di farmaci, i dosaggi o le frequenze, come necessario.

Inoltre, tutti con l’asma dovrebbe avere un piano d’azione per il controllo di razzi ed esacerbazioni, dice. Il Centers for Disease Control and Prevention offre esempi di piani d’azione per l’asma online.

Ricorda, se hai l’asma cronica, è importante attenersi al tuo regime di trattamento, non importa quanto bene ti senti. “Troppo spesso, le persone si rilassano con i loro farmaci di controllo e usano invece il loro inalatore di soccorso”, dice Krishnaswamy. “Ma se hai l’asma persistente, hai bisogno di una terapia persistente.”

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