I trattamenti per la fascite plantare non sono fatti allo stesso modo! Non esiste un trattamento definitivo per la fascite plantare, il che lascia spazio ad alcuni rimedi stravaganti. Di seguito abbiamo condiviso alcuni trattamenti che dovresti evitare se vuoi risultati seri.

Usare le dita dei piedi per raccogliere le biglie

Rafforzare i tuoi piedi può essere il modo più veloce per ridurre e prevenire il dolore della fascite plantare, ma non è una cura. Un esercizio di rafforzamento popolare tra la comunità della fascite plantare coinvolge un giocattolo per bambini molto popolare: le biglie. Per iniziare l’esercizio, spargete alcune biglie sul pavimento e mettete un bicchiere nelle vicinanze. Siediti su una sedia e raccogli le biglie con le dita dei piedi, poi lasciale cadere nel bicchiere. L’esercizio è eccellente per rafforzare i muscoli dei piedi, ma non sarà la chiave per curare la fascite plantare.

Massaggio con olio di senape

I massaggi sono tipicamente una pratica essenziale per chiunque soffra di fascite plantare. Un massaggio può essere ottimo per alleviare il dolore temporaneo. Tuttavia, alcuni sostengono che usare l’olio di senape caldo durante il processo può produrre risultati curativi. Alcune persone sostengono che usare l’olio di senape per massaggiare i piedi rilasserà i muscoli, aumenterà il flusso di sangue e, infine, curerà il dolore della fascite plantare. Mentre ci sono diversi benefici anti-infiammatori nell’uso dell’olio di senape, non fornirà un sollievo totale.

Aloe Vera

L’Aloe Vera è uno dei prodotti per la salute più popolari sul mercato, e per una buona ragione! Il superfood è dotato di alcuni benefici, tra cui diverse proprietà antiossidanti e antibatteriche. Si può consumare l’aloe vera o massaggiarla sulla pelle. La pianta contiene mucopolisaccaridi, che sono pieni di proprietà antinfiammatorie. Ci sono molti benefici nell’usare l’aloe vera sulla pelle, ma non curerà la tua fascite plantare.

Mettere a bagno i piedi nell’aceto di sidro di mele

L’aceto di sidro di mele può essere usato per trattare alcuni disturbi, compresa la fascite plantare, ma non è affatto una cura. La soluzione è ricca di nutrienti e minerali, tra cui il magnesio. La vitamina può essere assorbita attraverso la pelle e colpire direttamente la fascite plantare. L’aceto di sidro di mele può essere ottimo per alleviare il dolore, ma non curerà completamente la fascite plantare.

Mettere il cavolo sui piedi

Siamo seri: alcune persone raccomandano il cavolo come trattamento topico per ridurre il dolore della fascite plantare. I credenti raccomandano di ammorbidire alcune foglie di cavolo su una fiamma bassa, fissarle sui piedi con una benda e lasciarle riposare durante la notte. Il cavolo contiene antocianina, un pigmento che può essere efficace nel ridurre il dolore e l’infiammazione delle articolazioni. Sfortunatamente, il pigmento da solo non può produrre risultati seri di guarigione.

Risultati seri: The Healing Sole

Far scivolare i piedi in The Healing Sole come prima cosa al mattino incoraggia la guarigione e il recupero. Con il primo passo, The Healing Sole allunga delicatamente la fascia plantare. Quando il piede si stacca, la suola a bilanciere oscilla per ridurre la tensione. Quando il piede incontra di nuovo il terreno, il tallone comprimibile e l’arco rialzato assorbono il peso del corpo. Le cinghie in neoprene morbido aiutano a tenere il piede in posizione mentre ti muovi. Abbiamo dotato l’ultima versione di The Healing Sole di una suola resistente. Ora le nostre infradito durano ancora più a lungo e possono sostenere un uso prolungato all’aperto!