Stai facendo MOLTO bene! Fidati di noi, sappiamo quanto sia difficile una gravidanza gemellare, e arrivare a 15 settimane non è un’impresa da poco!

Cosa ci si può aspettare a 15 settimane di gravidanza gemellare? Abbiamo compilato una lista di sintomi comuni, cose da fare questa settimana, consigli per la gravidanza, preoccupazioni per la gravidanza, domande da fare al tuo medico, consigli da altre mamme incinte di gemelli e tonnellate di altre informazioni qui sotto per aiutarti attraverso questa settimana nella tua gravidanza gemellare. Buon divertimento!

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14 settimane incinta di gemelli
16 settimane incinta di gemelli

15 settimane incinta video

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Cosa sta succedendo a questi gemelli?

I tuoi gemelli pesano circa 2,5 once ciascuno, che è circa la dimensione di un’arancia ombelicale.

Le palpebre dei tuoi gemelli sono fuse, ma possono sentire la luce. Gli ultrasuoni fatti questa settimana potrebbero rivelare il sesso dei tuoi gemelli, ma non essere sorpresa se è ancora troppo presto per dirlo.

Lista delle cose da fare

Clicca qui per una lista di controllo stampabile GRATIS per la tua 15a settimana di gravidanza gemellare!

• Vai presto in “luna di latte”; non ti consigliamo di viaggiare dopo le 23 settimane. Sia che facciate un viaggio di una settimana in un luogo tropicale, o un pernottamento in un hotel locale, prendete quel tempo speciale da passare da soli con il vostro coniuge, solo voi due.
• Registrati per l’attrezzatura del bambino – Ti consigliamo di includere tutte le grandi attrezzature (culle, materassi, seggiolini auto, passeggino) più tutte le altre attrezzature essenziali di cui avrai sicuramente bisogno (biberon, marsupi, sdraiette, ecc.). Puoi saltare i vestiti carini (le persone compreranno solo i vestiti che pensano siano carini) e le lenzuola della culla (impara le pratiche di sonno sicuro qui!)
• Impara i segni del travaglio pretermine – se ne senti uno o più di questi, chiama il tuo dottore al più presto!

5 consigli per una migliore 15a settimana

1. Vai a letto presto, fai un pisolino se possibile.
2. Smetti di bere un’ora prima di andare a letto, così non dovrai andare in bagno così spesso durante la notte.
3. Prendi un cuscino premaman completo per dormire.
4. Inizia a pianificare l’aiuto quando nascono i gemelli.
5. Acquista dei pantaloni premaman, sono molto più comodi dei normali pantaloni con la fascia per la pancia.

A Twiniversity, siamo grandi sostenitori della conservazione del sangue del cordone. Attraverso il processo di conservazione del sangue del cordone ombelicale, potete salvare le cellule staminali neonatali che si trovano nel cordone ombelicale dei vostri bambini alla nascita, per usarle se in futuro ci sarà mai un bisogno medico che può essere trattato con le cellule staminali neonatali, come nel caso di alcuni tumori, malattie del sangue e immunitarie e alcune malattie metaboliche. Il nostro partner di fiducia, CBR, ha la più grande banca di cellule staminali neonatali al mondo e ha conservato il sangue del cordone ombelicale dei bambini per oltre 20 anni. La CBR collabora con istituti di ricerca in studi clinici regolati dalla FDA per aiutare a far progredire la scienza delle cellule staminali neonatali (siamo grandi fan della scienza!) e sono la scelta numero 1 dei ginecologi e dei genitori in attesa. Per saperne di più, clicca qui.

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Consigli di altre mamme gemelle

• Prova ad andare dal dentista. Il mio è stato così felice che ci sono andata durante il 2° trimestre e ho potuto fissare altri due appuntamenti prima dell’arrivo dei bambini. – Angelina R., Yonkers, NY
• Prendi un cuscino da gravidanza. Quello a forma di U per aiutare anche a sostenere la schiena mentre dormi e cambi lato durante la notte. – Christina L., Jackson, NJ
• Inizia a programmare le cose. Ora che ho iniziato a guadagnare più energia ho potuto iniziare a programmare le mie lezioni di parto e iniziare a pianificare il baby shower. – Angelina R., Yonkers, NY
• Cerca un nutrizionista! Questa settimana sono andata da una nutrizionista perché ero preoccupata di mangiare bene e lei mi ha davvero dato ottimi consigli che è super accessibile. – Angelina R., Yonkers, NY
• Fatti fare un massaggio in gravidanza. Ne ho uno oggi e non vedo l’ora! – Angelina R., Yonkers, NY
• Prendi un libro normale che non vuoi mettere giù. Prima di questa settimana non riuscivo a smettere di leggere libri sulla gravidanza. Alla fine ho deciso che avevo mentalmente bisogno di una pausa dal leggere sull’allattamento al seno e su cosa aggiungere alla tua lista di nozze e come potrebbe essere se i tuoi bambini sono in NICU, così ho preso un thriller da Barnes and Noble. Ora mi sento molto meno stressata. – Angelina R., Yonkers, NY
• Prenditela comoda, non preoccuparti del bucato o dei piatti. – Alison W., Craig, AK

Il Podcast Twins Tale è uno sguardo intimo nella vita dei genitori gemelli e dei loro gemelli in tutte le età e fasi, dalla nascita al college. Intervistiamo i genitori di gemelli in trincea e facciamo tutte le domande scottanti che volete sapere su come crescere i gemelli: come è andato il giorno del parto, gli orari che funzionano, nutrire i vostri gemelli, uscire di casa, trovare la sanità mentale, e molto di più. Dopo aver letto Twins Tale, controlla le nostre fantastiche classi per genitori gemelli e il negozio Twiniversity!

Certezze di altre mamme gemelle

• I risultati del nostro screening genetico per vedere il rischio che i nostri bambini abbiano la sindrome di Down.
• Non molto, solo quanto sto diventando già grande rispetto alle mie gravidanze da single. E i bambini sono così bassi che spingono già sulla mia vescica.
• Aumento di peso
• I miei bambini sono sani?
• Il mio dolore è normale?
• Devo preoccuparmi della cervice incompetente perché porto in grembo dei multipli?
• I bambini stanno bene lì dentro visto che non li sento ancora?
• Devo andare a letto e smettere di lavorare?

Domande che le mamme gemelle hanno fatto al loro medico

• Quale è il sesso dei nostri bambini?
• Devo dormire sul fianco la notte?
• Quali corsi di assistenza ai bambini multipli sono offerti nel mio ospedale?
• Posso mangiare ananas? L’uva? Ho letto che questi frutti non sono raccomandati.
• Consigliate di usare il gas come forma di sollievo dal dolore durante il parto quando si cerca di non usare un’epidurale?
• Quanto peso dovrei aumentare?
• Il mio dolore al legamento rotondo è normale?
• Come mi libero del mio dolore?

Tipo di test che vengono fatti

Se hai scelto di fare un Multiple Marker Screen (MMS, anche detto Triple o Quad Screen Test), avrai un prelievo di sangue tra la settimana 15 di gravidanza e la settimana 20. Questo screening misura i livelli di alcune proteine e ormoni nel sangue di una futura mamma per darle una valutazione più accurata del rischio di difetti del tubo neurale del bambino rispetto allo screening del primo trimestre.

L’amniocentesi è un altro test elettivo – avviene tra le settimane 15 e 20. Questo test invasivo può diagnosticare difetti del tubo neurale, anomalie cromosomiche e altri disturbi genetici. È considerato sicuro nel complesso, ma comporta alcuni rischi, quindi parlane con il tuo medico per decidere se vuoi sottoporti alla procedura o meno. Puoi scegliere l’amniocentesi se hai un test triplo o quadruplo anormale o se il tuo bambino ha un rischio maggiore di anomalie genetiche.

Per l’amniocentesi, il medico userà l’ecografia per vedere all’interno della tua pancia incinta e guiderà un ago nel sacco amniotico per raccogliere un campione di liquido da analizzare.

FONTE: TheBump.com

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Un estratto da “Cosa fare quando ne avrai due”

Gonfiore

Questa è un’altra buona. Ti gonfierai molto, probabilmente a partire dal 2° trimestre. Ci sarà molto più volume nel tuo corpo – molto più sangue e acqua – quindi non allarmarti se inizierai ad assomigliare all’Uomo Marshmallow Stay Puff. Tuttavia, c’è una cosa come un cattivo gonfiore. Puoi capire la differenza in questo modo – se premi i polpastrelli nella parte gonfia del tuo corpo e rimane indentata dove erano le tue dita, dillo al tuo medico. Altrimenti, stenditi a letto con i piedi in alto. Non c’è davvero molto altro da fare. Ma è sempre una buona idea chiamare il tuo medico se noti del gonfiore e fargli decidere se vogliono farti venire per valutare il tuo gonfiore. Casi gravi potrebbero essere un segno di preeclampsia (vedi pagina 50).

Se hai un anello per le dita dei piedi o una cavigliera, dovresti davvero toglierti quei cuccioli ora. Non vuoi svegliarti una mattina e chiederti cosa sia successo al tuo anello per le dita dei piedi. Inoltre, odio dirlo, ma non è una cattiva idea togliersi anche la fede. So che fa un po’ schifo, ma guarda il lato positivo: puoi ricominciare a uscire con qualcuno; nessuno saprà che sei sposato! Seriamente, però, toglile e mettile in un posto sicuro. Infatti, io scriverei dove li hai messi. Manda a te stesso e al tuo coniuge un’e-mail con la posizione! Sarebbe davvero spiacevole dimenticare dove sono i vostri anelli quando potrete finalmente indossarli di nuovo.

Sono incinta di due gemelli e non so da dove cominciare? Visita la Ultimate Twin Pregnancy Guide per trovare tutti gli articoli e le risorse migliori per prepararti ai gemelli. Mentre sei lì, dai un’occhiata ai nostri corsi per gemelli in attesa e al negozio Twiniversity!

Ricorda: Non dimenticare di fare una foto alla pancia!

Foto della pancia a 15 settimane di gravidanza di gemelli

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Foto di ecografia a 15 settimane di gravidanza di gemelli

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• Corso online dal vivo per gemelli in attesa (in diretta su Zoom)
• Corso su richiesta per gemelli in attesa (preregistrato)
• Corso su richiesta per gemelli in allattamento (preregistrato)registrato)
• Corso su richiesta sulla sicurezza del bambino (pre-registrato)

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Fonti

AAFP. 2011b. Lo sviluppo del tuo bambino: Il secondo trimestre. Accademia americana dei medici di famiglia. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html

Mayo Clinic. 2015. Sviluppo fetale: Il secondo trimestre. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151

MedlinePlus (ADAM). 2015. Sviluppo fetale. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Fasi della gravidanza. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Sviluppo prenatale: Come il tuo bambino cresce durante la gravidanza. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

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