CONGRATULAZIONI! HAI FATTO IL SECONDO TRIMESTRE!

Spero che tu abbia fatto una grande festa per il secondo trimestre oggi! Ce l’hai fatta. Sì, sappiamo che non è tradizionale festeggiare l’inizio della gravidanza di 13 settimane con due gemelli, ma dovrebbe esserlo. Il tuo corpo sta facendo gli straordinari per fare quei bambini, e anche tu fisicamente stai facendo gli straordinari: Pianificare una nursery, capire i piani per il congedo di maternità, affrontare tutte le domande indiscrete degli estranei quando scoprono che ne hai due dentro. È tutto un duro lavoro.

Bene, è il momento di fare una pausa e dare un’occhiata a quello che abbiamo in serbo per voi qui a Twiniversity. Abbiamo compilato alcuni dei migliori consigli, trucchi e fatti sull’essere incinta di 13 settimane con i gemelli. Questi fatti non provengono solo da oltre 10 anni di esperienza come sito web per genitori di gemelli n. 1 online, ma alcune delle informazioni sono letteralmente prese dal nostro pubblico di oltre 1 milione di genitori. Ora sei in buone mani. Benvenuto su Twiniversity e congratulazioni per aver festeggiato il tuo secondo trimestre!

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12 Settimane Incinta di Gemelli
14 Settimane Incinta di Gemelli

13 settimane di gravidanza video

Il nostro nuovo diario digitale della gravidanza gemellare è in vendita sul negozio Twiniversity Etsy! Questo è il primo e unico diario digitale esclusivamente per la gravidanza gemellare. E’ il modo perfetto per registrare i vostri preziosi ricordi di gravidanza gemellare da conservare per gli anni a venire. Clicca qui per saperne di più… e già che ci sei, dai un’occhiata ai nostri corsi per gemelli in attesa e al Twiniversity Shop!

Cosa sta succedendo a questi gemelli?

I tuoi gemelli pesano circa 0,81 once ciascuno, che è circa la dimensione di un limone.

I tuoi gemelli ora hanno impronte digitali e le loro vene e organi sono chiaramente visibili attraverso la loro pelle.

Lista delle cose da fare

Clicca qui per una lista di controllo stampabile GRATIS per la tua 13a settimana di gravidanza gemellare! Tradizionalmente la gente aspetta fino al secondo trimestre per dirlo all’universo, e tu potresti unirti a loro. Alcune persone sono molto abili nell’inventare annunci di gravidanza, mentre altre lo dicono semplicemente in una conversazione casuale. Sta a te decidere come, quando e con chi condividere la notizia, ma noi siamo contenti che tu la condivida con noi 🙂

Chiedete alla vostra rete sociale per riferimenti ad altri genitori con gemelli con cui potete parlare o incontrare nella vostra zona. È ora di iniziare a scavare e trovare un club locale di gemelli e anche iniziare a ricercare i pediatri locali. Il tuo gruppo locale di mamme (specifico per gemelli o no) è un ottimo posto per iniziare con i riferimenti.

Entrare nel programma di mentoring di Twiniversity Parent-to-Parent per trovare un mentore! Ora è il momento giusto. Possiamo metterti in contatto con una mamma o un papà esperto che ti aiuterà ad ogni passo del cammino. Certo, potrebbero non vivere dall’altra parte della strada, ma grazie a questo fantastico sistema chiamato interweb, possiamo connettere mamme e papà in tutto il mondo. Quindi unisciti oggi.

5 consigli per una migliore 13a settimana

1. Bere un gallone di acqua al giorno per aiutare ad evitare il travaglio pretermine.
2. Se sei stitica, mangia 1-2 prugne secche al giorno.
3. Riposati quando puoi – fai un sonnellino quando ne hai la possibilità!
4. Non aspettare oltre per comprare vestiti premaman. Abbraccia il tuo nuovo guardaroba!
5. Se hai la nausea, mangiare un piccolo spuntino ti aiuterà davvero ad alleviare la nausea.

Consigli di altre mamme gemelle

• Cerca di riposare il più possibile. Non esagerare. Anche al lavoro, devi rallentare un po’. State portando in grembo due dolci bambini. Il tuo corpo sta già lavorando duramente prima ancora di andare al lavoro. – Michelle G., Columbia, TN
• Sii felice di essere finalmente fuori dal primo trimestre. Divertiti a condividere la notizia con la famiglia &gli amici! – Anonimo
• Continua a mangiare il più sano possibile. E non dimenticare di bere acqua. Ho anche bevuto Ensures per cercare di mantenere alcune sostanze nutritive in me. – Shandi J., Aurora, CO
• Prendi tutto il sonno che ti serve! Mangia ciò di cui hai voglia. Ascolta il tuo corpo. – Liz B., Philadelphia, PA
• Bere molta acqua e diversi spuntini al giorno! Ho molta meno nausea in questa gravidanza perché sono stata attenta a mangiare e bere. – Joanna R., Franklin, TN

Hai dei gemelli? Anche noi! Il Podcast Twiniversity con Natalie Diaz è creato da genitori di gemelli per genitori di gemelli. Questo podcast è tutto incentrato sull’essere genitori di gemelli, offrendo un sacco di consigli, suggerimenti per i genitori e (naturalmente) qualche bella risata. Clicca qui per iscriverti gratuitamente… e già che ci sei, dai un’occhiata alle nostre fantastiche classi per genitori gemelli e al negozio Twiniversity!

Certezze di altre mamme di gemelli

• Sindrome da trasfusione da gemello a gemello (ascolta il podcast sopra)
• Solo salute, e sperando che non vengano troppo presto.
• Grandi cose della “vita” – bisogno di una casa più grande, un’auto più grande, come faremo a permetterci tutto questo.
• Preoccupata di non mangiare bene.
• Preoccupata di diventare enorme.
• Posso davvero permettermi di tornare al lavoro e pagare l’asilo per i gemelli?
• Tutto. Sento che l’intero processo è spaventoso perché i miei gemelli sono ad alto rischio. Non sono sicura se questo sparirà mai.

Domande che le mamme di gemelli hanno avuto per il loro medico

• Quali test dovrei aspettarmi?
• Devo avere qualche considerazione speciale per l’esercizio?
• Posso fare yoga prenatale?
• Ho qualche restrizione di sollevamento?
• Posso avere rapporti sessuali normali?
• Cosa posso usare per alleviare la stitichezza?
• Ho mai provato a partorire vaginalmente o sempre cesareo?
• A quante settimane indurre il parto?
• Che tipo di gemelli ho? Di/di, mono/di, o mono/mono?

Tipo di test che vengono fatti

Il prelievo dei villi coriali (o CVS) è un test facoltativo e in genere viene offerto tra le settimane 10-13 di gravidanza, quando i risultati del test potrebbero avere un impatto significativo sulla gestione della gravidanza. Il prelievo dei villi coriali può rivelare se un bambino ha una condizione cromosomica, come la sindrome di Down, o altre condizioni genetiche, come la fibrosi cistica. In definitiva, la decisione di avere il prelievo dei villi coriali spetta a te. Il vostro fornitore di assistenza sanitaria o consulente genetico può aiutarvi a pesare tutti i fattori nella decisione.

In genere, lo screening del primo trimestre è fatto tra le settimane 11 e 14 di gravidanza. Lo screening del primo trimestre è un test prenatale che offre informazioni precoci sul rischio di alcune condizioni cromosomiche del bambino – la sindrome di Down (trisomia 21) e sequenze extra del cromosoma 18 (trisomia 18). Lo screening del primo trimestre include un prelievo di sangue e un esame ecografico.

Raccomandazioni sui prodotti

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Un estratto da “Cosa fare quando ne hai due”

Le mamme gemelle soffrono di molti degli stessi problemi dei single, da semplici disagi a emergenze pericolose per la vita. Siamo solo così fortunate che i disagi iniziano prima e sono spesso più gravi. Considerati doppiamente fortunata per questi disturbi troppo comuni della gravidanza.

Fatica

La lamentela numero uno di tutte le mamme gemelle è la fatica. Se sei una persona che prima bruciava l’olio di mezzanotte e ora svieni sul divano alle 9, getta la spugna, amico. Non sentirti male per questo. Rido sempre quando sento le donne che portano due gemelli chiedere: “Perché sono così stanca? Stai costruendo non uno, ma due umani lì dentro. Ecco perché. Vai a letto. Vai a letto ora. Hai il mio pieno permesso…

Sei incinta di due gemelli e non sai da dove cominciare? Visita la Ultimate Twin Pregnancy Guide per trovare tutti gli articoli e le risorse migliori per prepararti ai gemelli. Mentre sei lì, dai un’occhiata ai nostri corsi per gemelli in attesa e al negozio Twiniversity!

Ricorda: Non dimenticare di fare una foto alla pancia!

Foto della pancia a 13 settimane di gravidanza di gemelli

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Ultrasuoni foto a 13 settimane di gravidanza di gemelli

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• Corso online dal vivo per gemelli in attesa (in diretta su Zoom)
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Fonti

AAFP. 2011b. Lo sviluppo del tuo bambino: Il secondo trimestre. Accademia americana dei medici di famiglia. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html

Mayo Clinic. 2015. Sviluppo fetale: Il secondo trimestre. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151

MedlinePlus (ADAM). 2015. Sviluppo fetale. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Fasi della gravidanza. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Sviluppo prenatale: Come il tuo bambino cresce durante la gravidanza. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

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