11 volte che Terry Crews ha assolutamente stracciato Instagram con i suoi fantastici allenamenti
“Non è possibile che questo ragazzo abbia quasi 50 anni.”
Questo è il primo pensiero che viene fuori quando si guarda il fisico stracciato dell’attore di Hollywood ed ex star della copertina di Men’s Fitness Terry Crews.
Tra i suoi ruoli nei film Expendables, Brooklyn Nine-Nine e le sue esilaranti pubblicità dell’Old Spice, i bicipiti, i pettorali, le trappole e i delti strappati di Crews sono stati a lungo al centro dell’attenzione e per una buona ragione: (Assicuratevi di controllare l’allenamento che ha dettagliato per Men’s Fitness e diventate grandi come Crews).
Come ex giocatore professionista di football – proprio come Dwayne “The Rock” Johnson – Crews sa cosa serve per rimanere in forma nonostante i suoi impegni. La sua personalità allegra e il suo atteggiamento motivante lo rendono un must da seguire sui social media, proprio come questi altri 24 tipi di celebrità, tra cui le cover star di Men’s Fitness come Vin Diesel, Henry Cavill e Kevin Hart.
Ecco 11 volte che Crews ha mostrato il suo fisico a brandelli sui social media.
Crews sa esattamente cosa vuole fare per iniziare il suo allenamento:
Guarda l’allenamento che aiuta Crews a rimanere abbastanza grande per combattere con le sue co-star di Expendables come Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Jason Statham e Dolph Lundgren.
View this post on InstagramTempo di un allenamento! Indovina dove? Dah-da-DAT-da-DAAAA! #Brooklyn99
L’ex giocatore NFL si registra e si allena con la boxe sullo speed bag:
Prova questo allenamento da pugile di Men’s Fitness e fatti un po’ di muscoli.
View this post on InstagramUna mancanza di disciplina non significa che tutti gli altri lavorano troppo duramente
Se c’è qualcuno che può rendere cool i selfie in palestra, quello è Terry Crews:
View this post on InstagramL’ossessione è assolutamente necessaria per essere grandi, per essere re, per essere il migliore in quello che fai. – CT FLETCHER
Crews si diverte un po’ con James Corden in late-night TV:
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Crews mostra i suoi massicci bicipiti e trappole mentre si prende una pausa in palestra:
Costruisci braccia più grandi-e diventa strappato come Crews-con questo allenamento per bicipiti con manubri per aumentare i muscoli.
Crews fa sembrare Jay Glazer minuscolo mentre mostra le sue braccia rigonfie:
View this post on InstagramUccidere ogni debolezza con il mio uomo @JayGlazer al suo incredibile centro di performance @unbreakable! #DestroyingAllMonsters #fitness
Gli allenamenti mattutini non sono solo per Dwayne Johnson, Zac Efron, e Arnold Schwarzenegger:
View this post on InstagramParigi. 7 del mattino. 5 gennaio. Le Klay Fitness Club. Let’s GO #2015WARRIOR
When Crews hulks out, he means business.
View this post on InstagramCongratulazioni a mio fratello e collega @SpikeLSB Champion DWAYNE @TheRock JOHNSON per la fantastica apertura di #SANANDREAS!! Spacchiamo il culo e prendiamo i nomi!
Crews pompa le braccia e si gonfia i bicipiti con i dumbbell curls:
Deadlifts, spinte con la slitta e allenamento con la corda: tutto in una giornata di lavoro per Crews:
View this post on InstagramRILANCIO DELLE MIE ARMI PER IL 2016 a @unbreakableperformance! NEW YEAR- NEW GOALS #reup #reloading #rebuilding
Crews si motiva e tira fuori un enorme sollevamento:
Diventa un maestro del powerlifting conquistando il deadlift, bench press e squat con questa guida di Men’s Fitness.
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