Ist Milchsäure stärker als Glykolsäure?
So viele Säuren, so wenig Zeit, um zu entscheiden, welche die richtige für Sie ist – hier ist also Ihr Spickzettel.
Meine Beiträge über Säuren in der Hautpflege sind bei weitem die beliebtesten, die ich verfasst habe. Ich glaube, das liegt vor allem daran, dass es so viel Auswahl gibt (und zwar eine sehr erschwingliche Auswahl), aber nicht viel Klarheit darüber, welche Säuren man verwenden sollte und wie man bei ihrer Verwendung sicher ist. Außerdem gibt es viele Hautpflege-Blogger, die eher ihre Meinung als einen Expertenrat abgeben. Es ist schwer, sich in den endlosen Rezensionen zurechtzufinden, und so dachte ich, ich würde das, was ich in meinem Biochemie-Studium gelernt habe, nutzen, um mehr von diesen Beiträgen zu verfassen. Um Ihnen nur die Forschungsergebnisse zu liefern, die es bereits gibt.
So, heute ist eine Frage, die mir schon oft gestellt wurde. Welche ist stärker, Milchsäure oder Glykolsäure? Die Antwort ist ziemlich einfach: Glykolsäure ist stärker. Aber bedeutet das, dass sie besser für die Haut ist? Und warum sollte man sich dann überhaupt mit Milchsäure beschäftigen?
Ein wenig Hintergrund
Beides sind Alphahydroxysäuren, und beide zielen auf eine ganze Reihe von Hautpflegeproblemen ab, wie z. B. die Verbesserung von Akne oder Hautbeschaffenheit, die Verringerung von feinen Linien und Verfärbungen sowie die Umkehrung von Sonnenschäden und Alterungserscheinungen.
Milchsäure
Milchsäure kommt natürlich in Milch vor und wird gebildet, wenn Milch sauer wird. Unser Körper bildet sie auch, wenn er Nahrung in Energie umwandelt. Man sieht sie auch auf Lebensmitteletiketten, weil Milchsäurelösung als Konservierungsmittel und zusätzlicher Geschmacksstoff dienen kann.
Sie ist eine der häufigsten AHA-Arten und in einer Vielzahl von Konzentrationen erhältlich, so dass sie sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene eignet. Sie können sie sowohl in niedrigeren Konzentrationen verwenden, wenn Sie mit dem sauren Peeling beginnen, als auch in höheren Konzentrationen, wenn sich Ihre Haut an das chemische Peeling gewöhnt hat. In der Tat kann Milchsäure in Konzentrationen von bis zu 50 Prozent gefunden werden, obwohl dies in der Regel in Form von chemischen Peelings ist und sollte gut recherchiert werden, bevor Sie sich entscheiden, diese Behandlung zu unterziehen.
Um mit Milchsäure zu beginnen, sollten Sie mit einem niedrigen Prozentsatz wie 5 Prozent beginnen und die Anweisungen zur sparsamen Anwendung alle paar Wochen befolgen, bis sich Ihre Haut an das saure Peeling gewöhnt hat, bevor Sie ein stärkeres Milchsäureprodukt ausprobieren.
Glykolsäure
Glykolsäure kommt natürlich in Zuckerrohr und Ananas vor, aber viele der in Hautpflegeprodukten enthaltenen Formen werden von Grund auf neu hergestellt, um sie zu einem stabileren Inhaltsstoff mit längerer Haltbarkeit zu machen. Das macht ihn auch zu einem großartigen veganen Hautpflegebestandteil.
Sie ist die stärkste der Alphahydroxysäuren, weil sie die kleinste Molekülgröße hat. Das bedeutet, dass sie tiefer eindringen kann als andere AHAs wie Milchsäure oder Mandelsäure und wie Milchsäure in Konzentrationen von 50 Prozent zu finden ist. Daher muss man bei ihrer Verwendung vorsichtig sein. Wenn Sie eine hohe Konzentration einer starken Säure wie Glykolsäure verwenden, ohne Ihre Haut darauf vorzubereiten oder eine entsprechende Toleranz aufzubauen, kann dies zu einer beschädigten Feuchtigkeitsbarriere, starkem Peeling, Rötungen, Brennen und Irritationen der Haut führen. Tatsächlich kann man sich buchstäblich Verbrennungen 1. Grades zuziehen, wenn man versucht, einen hohen Prozentsatz an Glykolsäure zu verwenden, ohne eine Toleranz aufzubauen.
So sollten Sie Glykolsäure vorsichtig verwenden. Um Ihre Haut an Glykolsäure zu gewöhnen, beginnen Sie mit einer niedrigen Konzentration wie 3 Prozent und bauen Sie die Toleranz langsam auf. In der Tat, mit einer niedrigeren Konzentration Glykolsäure Produkt häufiger im Laufe der Zeit wird Ihnen bessere Ergebnisse als eine einmalige drastische Verwendung eines hochprozentigen Glykolsäure produzieren.
Welche sollte ich verwenden?
Bei der Entscheidung, welches Produkt Sie verwenden sollten, müssen Sie die Empfindlichkeit Ihrer Haut berücksichtigen. Empfindliche Hauttypen oder solche, die mit einer geschädigten Feuchtigkeitsbarriere zu kämpfen haben und deren Haut dadurch stark gereizt ist, sind mit Milchsäure möglicherweise besser bedient.
Milchsäure bietet die gleichen Vorteile wie die stärkere Glykolsäure, dringt aber aufgrund ihrer größeren Molekülgröße nicht so tief ein. Menschen mit empfindlicher Haut werden Milchsäure als die sanftere der beiden Säuren empfinden. Wenn Sie alle paar Wochen Milchsäure in einer Konzentration von 5 oder 10 Prozent verwenden, erzielen Sie rechtzeitig die gewünschten Ergebnisse, ohne Ihre Haut so zu reizen, dass die Hautbarriere geschädigt wird.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie genug Toleranz gegenüber Säure aufgebaut haben, um zum nächsten Schritt überzugehen, sollten Sie Glykolsäure verwenden. Oder wenn Sie eine Haut haben, die von Natur aus mehr Peeling verträgt, ist Glykolsäure eine gute Option.
Sie fragen sich vielleicht auch, ob Sie die beiden Produkte zusammen verwenden können? Nun, ja, das können Sie, aber dabei gehen Sie das gleiche Risiko ein wie bei der Verwendung einer hohen Konzentration eines der beiden Produkte. Der Aufbau einer Toleranz ist der Schlüssel.
Es gibt Produkte, die die beiden Stoffe bereits kombinieren, aber auch hier sollten Sie die Empfindlichkeit Ihrer Haut berücksichtigen, bevor Sie diese ausprobieren. Wenn Sie eine widerstandsfähige Haut haben, können sie Wunder bewirken, aber bei sehr empfindlicher Haut besteht die Gefahr, dass sie sehr gereizt wird.
Letzen Endes sollten Sie beachten, dass alle AHAs die Haut anfälliger für Sonnenschäden machen. Ihre Haut ist bis zu 7 Tage nach der Anwendung eines AHAs besonders empfindlich für Sonnenschäden. Daher sollten Sie während der Anwendung von AHA unbedingt einen Sonnenschutz tragen. AHAs helfen, sichtbare und unsichtbare Schäden durch die ultravioletten Strahlen der Sonne rückgängig zu machen, und wenn Sie nicht täglich einen Sonnenschutz parallel zur AHA-Anwendung verwenden, riskieren Sie, dass die positiven Effekte des AHAs zunichte gemacht werden und weitere Schäden hinzukommen.