Sie wissen wahrscheinlich alle, dass Parasiten Organismen sind, die in oder auf einem anderen Organismus leben. Sie haben sicher schon von Bandwürmern gehört, die man sich durch den Verzehr von rohem oder ungenügend gegartem Fleisch einfangen kann, das kontaminiert ist. Aber es gibt noch viele andere Arten.

Dazu gehören verschiedene Arten von Würmern (Helminthen), deren Größe von wenigen Millimetern bis zu mehreren Metern reichen kann, und Protozoen, mikroskopisch kleine, einzellige Parasiten. Sie leben oft im Darm, aber einige der kleineren können auch ins Blut gelangen und in anderen Bereichen des Körpers Probleme verursachen.

Wenn Ihnen der Gedanke an einen Parasiten Angst macht, sollten Sie bedenken, dass einige von ihnen tatsächlich Vorteile für Ihre Gesundheit haben können, ähnlich wie viele der Bakterien, die in unserem Darm leben.

Diejenigen, von denen wir hier sprechen, sind jedoch mit negativen Auswirkungen verbunden. Dazu gehören die Störung des Gleichgewichts der nützlichen Darmflora, die Reizung und Schädigung der Darmschleimhaut und die Verringerung der Nährstoffaufnahme.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie ein Bakterium haben, sollten Sie es behandeln lassen. Besser raus als rein, wie man sagt!

4 häufige Parasiten und wie man sie bekommt

1. Fadenwürmer

Auch bekannt als Madenwürmer, sind sie bei Kindern weit verbreitet, die sie oft in der Schule aufnehmen. Obwohl sie schrecklich klingen und einen juckenden Hintern verursachen, sind sie relativ leicht zu entdecken und mit rezeptfreien Medikamenten zu behandeln, die die ganze Familie gleichzeitig einnehmen muss.

Die beste Art, ihnen vorzubeugen, ist eine strenge Hygieneroutine – vor allem regelmäßiges und gründliches Händewaschen.

2. Bandwürmer

Diese Art von Plattwürmern kann im Darm leben und bis zu mehreren Metern groß werden. Bandwürmer kommen uns am ehesten in den Sinn – und lassen uns erschaudern – wenn wir an Parasiten denken.

Häufig nehmen wir sie über ungenügend gegartes Schweine-, Rindfleisch oder Fisch auf, aber auch über Lebensmittel, die von einer infizierten Person zubereitet werden, die sich nicht die Hände gewaschen hat, oder über Gemüse, das in mit Fäkalien infizierter Tiere verunreinigter Erde wächst.

3. Giardia lamblia

Sehr häufig vorkommender einzelliger Parasit, der durch das Trinken von verunreinigtem Wasser oder den Verzehr von Obst oder Gemüse, das darin gewaschen wurde, oder durch Schwimmen in verunreinigtem Wasser aufgenommen werden kann.

In Gebieten mit schlechten sanitären Verhältnissen werden Sie sich wahrscheinlich mit diesem kleinen Viech anstecken. Obwohl unser Immunsystem ihn ohne Hilfe loswerden kann, kann er manchmal in der Nähe bleiben und Probleme verursachen.

4. Amöben

Diese Parasiten sind unterschiedlich groß und werden oft auf Reisen in andere Länder mitgenommen. Sie haben zwar hübsche Namen (wie Dientamoeba fragilis und Entamoeba histolytica), aber ihre Auswirkungen sind unangenehm.

Kurzfristige Symptome sind Durchfall, Bauchschmerzen, Erbrechen und Appetitlosigkeit, aber sie können zu Entzündungen im Darm (Colitis) führen und mit der Zeit auch die Leber angreifen.

Amöben können auf die gleiche Weise wie Giardien aufgenommen werden.

Blastocystis hominis

Dieser weit verbreitete einzellige Parasit wird nicht immer als schädlich angesehen, so dass Ihr Arzt möglicherweise nicht auf ihn testet oder ihn nicht diagnostiziert. Dieser Darmparasit könnte die „versteckte“ Ursache für Ihre Reizdarmsyndrom-Symptome wie Blähungen, Blähungen, Krämpfe und Durchfall sein.

Blastocystis kann durch verunreinigte Lebensmittel oder Wasser oder durch den Kontakt mit einer infizierten Person übertragen werden – insbesondere auf Reisen.

Wie findet man heraus, ob man einen Parasiten hat?

Bei einigen der größeren Parasiten kann man leicht feststellen, dass Sie einen Besucher beherbergen.

Bei Fadenwürmern zum Beispiel können Sie winzige weiße „Fäden“ in Ihrem Stuhl sehen.

Aber die einzelligen Parasiten, einschließlich der anderen links beschriebenen, lassen sich ohne einen Stuhltest nicht nachweisen. Ihr Hausarzt kann einen einfachen Test durchführen, aber manchmal werden nicht alle Arten von Parasiten erkannt, oder Sie benötigen mehrere Tests, bevor eine Infektion genau diagnostiziert werden kann.

Am besten arbeiten Sie mit einem Ernährungstherapeuten oder Naturheilkundler zusammen – sie haben Zugang zu umfassenderen Darmtests und können Ihnen auch dabei helfen, die parasitäre Infektion zu bekämpfen, falls es eine gibt.

Was können Sie dagegen tun?

Wenn Ihr Arzt einen Parasiten entdeckt, kann er Ihnen ein Antibiotikum oder ein Medikament gegen Parasiten verabreichen. Dies kann der schnellste und effizienteste Weg sein, um eine Infektion zu beseitigen. Wenn Sie Medikamente einnehmen müssen, sollten Sie während und vor allem nach der Behandlung ein hochwertiges probiotisches Präparat einnehmen, um Ihre gesunde Darmflora wiederherzustellen.

Eine weitere Möglichkeit, Parasiten zu bekämpfen, sind Kräuterextrakte, die eine überraschend starke Wirkung haben können. Wermut, schwarze Walnussschalen und Gewürznelken sind traditionelle Mittel gegen Parasiten und werden oft in Kombination verwendet.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie einen Parasiten haben, könnten Sie zunächst eine „Parasitenreinigung“ zu Hause versuchen. Suchen Sie nach einem Nahrungsergänzungsmittel oder einer Kräutermischung, die die oben genannten Kräuter enthält, wie z. B. „Paragone“ von Renew Life – ein 35-tägiges Programm, das in zwei Phasen durchgeführt wird.

Während der Reinigung ist es am besten, verarbeitete und zuckerhaltige Lebensmittel wegzulassen und sich auf frische, vollwertige Lebensmittel zu konzentrieren, einschließlich Vollkornprodukte, unverarbeitetes Fleisch, Fisch, Eier, Gemüse, Bohnen und Hülsenfrüchte sowie zuckerarme Früchte wie Beeren.

Der Verzehr von natürlichen antimikrobiellen Lebensmitteln wie Knoblauch könnte ebenfalls helfen, und der Verzehr von fermentierten Lebensmitteln wie Sauerkraut kann dazu beitragen, die nützliche Darmflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Verwandelt ein Parasit Sie in ein Zuckermonster?

Parasiten und andere unfreundliche Darmparasiten (bestimmte Hefen und Bakterien) ernähren sich von Zucker als Energiequelle sowie von Stärke und ungesunden Fetten.

Hunger auf Zucker

Wenn der Heißhunger auf Zucker Ihr Hauptsymptom ist, sollten Sie zuerst Ihre Ernährung umstellen, auf Vollwertkost umstellen und so viel Zucker wie möglich weglassen, bevor Sie sich Gedanken über einen Parasiten machen.

Zuckerrausch?

Der Verzehr von zu vielen verarbeiteten Lebensmitteln, raffinierten Kohlenhydraten oder zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken kann tatsächlich Heißhunger auf Zucker verursachen, indem er Blutzuckerschwankungen auslöst.

5 Anzeichen, dass Sie einen ungebetenen Gast haben könnten

Parasiten können viele Symptome hervorrufen; hier ist, worauf Sie achten sollten…

Durchfall

Viele Menschen holen sich im Urlaub ein Ungeziefer und überstehen es ohne Probleme.

Wenn der Durchfall aber länger als ein paar Tage anhält oder immer wiederkehrt – vor allem nach einem Auslandsurlaub -, ist das ein Hinweis darauf, dass der kleine Besucher nicht verschwindet!

Blähungen, Blähungen, Bauchschmerzen, Verdauungsstörungen oder Appetitlosigkeit

Symptome wie diese werden oft dem Reizdarmsyndrom oder anderen Verdauungsstörungen zugeschrieben. Das kann es sehr schwierig machen, eine Diagnose zu erhalten oder sogar Ihren Arzt dazu zu bringen, eine mögliche Parasiteninfektion in Betracht zu ziehen.

Wenn Sie diese Symptome plötzlich entwickeln – wiederum besonders nach einem Urlaub – dann könnte ein Parasit die Ursache sein.

Müdigkeit und/oder Anämie

Parasiten können einen Mangel an Eisen und B-Vitaminen verursachen, die für die Blutbildung und die Energieversorgung benötigt werden.

Wenn Sie unter unerklärlicher Müdigkeit leiden oder bei Ihnen eine Anämie oder ein Eisenmangel ohne offensichtliche Ursache diagnostiziert wurde (z. B. vegetarische oder vegane Ernährung,
schwere Periode bei Frauen oder Schwangerschaft), könnte ein Parasit im Spiel sein.

Chronischer „Gehirnnebel“ oder Gedächtnisschwäche könnten ein weiteres Symptom sein, das nicht direkt mit der Verdauung zusammenhängt. Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass der Parasit die Aufnahme von Nährstoffen, die das Gehirn benötigt, beeinträchtigt.

Unersättlichkeit und Heißhunger

Obwohl Appetitlosigkeit ein Symptom einiger Infektionen sein kann, kann auch übermäßiger Hunger oder das Gefühl, nach einer Mahlzeit nie satt zu sein, ein Anzeichen sein – ebenso wie Heißhunger auf Lebensmittel, insbesondere auf Zucker.

Angstzustände, Schlaflosigkeit oder Zähneknirschen

Wie bei Hirnnebel können diese Symptome durch von Parasiten produzierte Toxine verursacht werden. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, die keine andere Ursache hat (Stress, Geräusche, helles Licht am Abend), könnte eine Darminfektion die Ursache sein. Auch das Knirschen oder Zusammenpressen der Zähne im Schlaf kann mit solchen Toxinen zusammenhängen.

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