A tanulmány célja az volt, hogy megvizsgálja a glutamin-kiegészítés hatását az excentrikus edzést követő regeneráció indexeire. Egy randomizált, egy vak, placebokontrollos elrendezésben 15 fizikailag aktív férfit (átlagéletkor 21 ± 1,5 év; átlagos testmagasság 1,81 ± 0,07 m; átlagos testtömeg 78,4 ± 9,2 kg) osztottak be egy kontroll vagy egy glutaminintervenciós csoportba. Minden résztvevő 100 ejtőugrást végzett 0,6 méterről, majd 0,3 g – kg-1 testtömeg-kilogramm maltodextrint fogyasztott 750 ml desztillált vízzel és citromaromával keverve (kontroll) vagy további 0,3 g – kg-1 L-glutaminnal (glutamin) 0, 24, 48 és 72 órával az edzés után. A térd-extenzor koncentrikus csúcsnyomatékát 0,52 és 3,14 rad – s-1 szögsebességnél, az érzékelt izomfájdalmat és a plazma kreatin-kináz aktivitást mértük 0, 1, 24, 48, 72 és 96 órával az edzés után. Az L-glutamin kiegészítés a 96 órás mérési időszak alatt a csúcsnyomaték nagyobb mértékű megőrzését eredményezte mind a 0,52 rad – s-1 (kontroll, 75 ± 16%; glutamin, 85 ± 15% az edzés előtti értékekhez képest, p = 0,03), mind a 3,14 rad – s-1 (kontroll, 79 ± 16%; glutamin, 90 ± 12%, p = 0,01) esetében. Az izomfájdalom 96 óra alatt szignifikánsan alacsonyabb volt L-glutamin kiegészítéssel (kontroll, 4,6 ± 2,5 egység; glutamin, 3,6 ± 2,5 egység, p = 0,03). Az L-glutamin kiegészítés nem befolyásolta a kreatin-kináz válasz nagyságát vagy időbeli jellegét. Terápiás beavatkozásként a glutamin-kiegészítés hatásos volt az excentrikus edzés okozta izomkárosodást követő erőveszteség és izomfájdalom mérséklésében.