Susan hat diese unglaubliche Geschichte eingereicht, wie sie gelernt hat, ihren Mann mit perfektem Vertrauen zu reiten und beschreibt alle Techniken, die sie benutzt hat und die Sie auch benutzen können.

Ich habe diese Geschichte an die Bad Girls Bible geschickt, um dir zu zeigen, wie du deinen Mann reiten kannst, ohne nervös oder ängstlich zu sein. Wenn du fertig bist, wirst du überrascht sein, wie einfach (& befriedigend) es ist! Du wirst die gleichen Tipps, Tricks, Stellungen und Ideen lernen, die ich benutzt habe, um die Stellung „Mädchen oben“ zu meinem Favoriten zu machen.

Es begann alles, als ich anfing, mit meiner jetzigen Flamme David auszugehen. Ich lernte ihn letztes Jahr auf einer Halloween-Party kennen. Eigentlich wollte ich nicht auf die Party gehen, da ich mit einem Arbeitsprojekt unglaublich gestresst war, aber leider haben mich meine Freunde gezwungen, geschmeichelt und angefleht, hinzugehen. Da ich also nicht viel Zeit hatte, mich vorzubereiten, war mein Kostüm sehr kurzfristig. Ich trug immer noch meine rote Bluse und den Rock von der Arbeit, also schlüpfte ich in ein Paar schwarze Stilettos, und voilà… ich war sofort eine ’sexy Sekretärin’… sozusagen.

Und so lernten wir uns kennen. Wir hatten den ganzen Abend über Blickkontakt, und als er schließlich das Eis brach, machte er sich vor meinen Freunden über mich lustig, indem er so tat, als wäre ich seine persönliche Sekretärin,

„Du bist meine neue Sekretärin, richtig? Hoffentlich bist du nicht so wie die letzte, die hat es kaum eine Woche ausgehalten.“

Ich wurde sofort rot und lächelte gleichzeitig, als er mich mit seinen tiefblauen Augen und einem frechen Grinsen im Gesicht anstarrte.

Von da an hatten wir ein paar Verabredungen und begannen schließlich, „ernsthaft“ zu werden, wie man sagt. Es gab so viele Dinge, die mich zu David hingezogen haben: Er war witzig, er war selbstbewusst, aber nicht arrogant, und er hatte alle richtigen Bewegungen im Schlafzimmer.

Ein Problem

Es gab nur ein Problem…ich war sexuell nicht annähernd so erfahren wie er.

Ich fühlte mich fast unzulänglich.

Wenn wir intim waren, ließ ich ihn das Tempo bestimmen und die Kontrolle übernehmen. Ich war ein sehr glücklicher Beifahrer … aber ich vermutete, dass David meine Schüchternheit mit mangelndem Interesse verwechselte. An einem Freitagabend, als wir Sex hatten, spitzten sich die Dinge zu. Er bat mich, oben zu bleiben, und ich lehnte ab. Nicht, weil ich ihn nicht befriedigen wollte, aber ich hatte Angst.

Ich fühlte so viel Druck, in der Position des Mädchens oben zu sein, seine Augen auf mich zu richten und die Kontrolle zu übernehmen.

Ich konnte Davids Frustration in seinem Gesicht sehen. Wir hörten auf, Sex zu haben, und er griff nach seinem Handy.

„Es tut mir leid, ich weiß einfach nicht, was ich oben machen soll“, sagte ich, während er auf sein Handy starrte.

Die Dinge wieder in den Griff bekommen

Ich war so frustriert und verärgert über das, was passiert war, dass ich beschloss, alles in meiner Macht Stehende zu tun, um herauszufinden, wie ich ihn selbstbewusst reiten konnte, damit ich diese Unbehaglichkeit nie wieder erleben musste.

Da ich ständig Listen schreibe, beschloss ich, alles aufzuschreiben, was mich beim Sex nervös macht, damit ich jedes Problem systematisch angehen kann. Hier ist, was ich herausgefunden habe:

• Ich fühle mich unter Druck gesetzt, wenn ich oben bin.
• Ich bin nicht so erfahren und weiß nicht, was ich tun soll! Soll ich mich hin und her bewegen oder rauf und runter oder sonst was?!
• Ich habe das Gefühl, dass er mich zu intensiv beobachtet, wenn ich in der Girl on Top Sexposition bin.
• Ich bin nicht 100% selbstbewusst mit meinem Körper, so dass ich das Gefühl habe, dass er mich beurteilt (so dumm das auch klingt!).
• Ich kann nicht sagen, was er mag, wenn ich auf ihm reite.
• Ich bin im Schlafzimmer unterwürfig, also mag ich es nicht besonders, die Kontrolle zu haben. Tipps, wie man sexuell dominanter wird, finden Sie hier.

Ich beschloss dann, jedes Problem einzeln anzugehen, bis ich alles gelöst hatte. Hier sind sie:

(wenn du keines dieser Probleme hast, kannst du gerne zu den Positionen und Techniken übergehen)

Weniger Druck & Sofortiges Vertrauen

Das einfachste Problem, das ich lösen konnte, war der Leistungsdruck, das Gefühl, dass er mich beurteilen könnte, wenn ich oben bin. Hier sind die Schritte, die ich unternommen habe, um mein Selbstvertrauen zu stärken:

Sprechen Sie mit Ihrem Mann – Das mag der offensichtlichste und langweiligste Ratschlag sein, den ich Ihnen gebe, ABER es ist auch der beste. Ohne richtige Kommunikation und Gespräche mit meinem Mann hätte ich nie herausgefunden, was er im Schlafzimmer liebt und was er hasst. Während er die Cowgirl-Stellung liebt, wenn ich oben bin, liebt er nicht jede Stellung.

Ohne mit ihm darüber zu sprechen, hätte ich am Ende nur geraten und gehofft, dass ich die richtigen Stellungen mache, was eine Menge Zeit verschwendet hätte. Das andere Tolle daran, mit deinem Mann zu reden, ist, dass er erfährt, was du beim Sex magst und genießt.

Das Interessanteste, was ich im Gespräch mit ihm herausgefunden habe, war, dass es ihn anmacht, wenn er sieht, wie ich komme. Ich wusste gar nicht, dass Männer es lieben, zu sehen, wie ihre Frau kommt!

Lesen Sie hier weitere Tipps zur sexuellen Kommunikation.

Lichter aus – Das ist so einfach. Immer, wenn wir Sex hatten, habe ich das Licht ausgeschaltet. Auf diese Weise hatte ich nie das Gefühl, dass seine Augen mich beurteilen würden.

Ein oder zwei Drinks – Ein oder zwei Drinks vor dem Sex sind der perfekte Weg, um dein Selbstvertrauen zu stärken und deine Hemmungen zu senken. Wenn du so ein Leichtgewicht bist wie ich, dann pass auf, dass du nicht zu viel trinkst!

Dessous – Mein Mann liebt Dessous und die meisten anderen Männer auch! Das Tolle daran ist, dass Dessous die Aufmerksamkeit deines Mannes von praktisch jedem Körperteil ablenken können, in dem du dich nicht 100%ig sicher fühlst. Weitere Tipps findest du in diesem Leitfaden zur Auswahl der richtigen Dessous.

Die Augenbinde – Wenn du das Licht nicht ausschalten willst, kannst du deinem Mann auch eine Augenbinde anlegen. Ich traute mich nicht, ihn zu fragen, ob er es ausprobieren wollte, also wartete ich, bis wir ein paar Drinks hatten und schlug es dann vor. Er war sehr begeistert und ich habe eine Augenmaske benutzt, die wirklich gut funktioniert hat!

Augenkontakt – Das ist der Teil, der mir wirklich Angst gemacht hat. Ich habe keine Angst vor Augenkontakt oder so etwas Dummes, aber beim Sex, wenn ich ihn reite, kann es sich manchmal zu intensiv anfühlen. Es ist fast so, als wäre ich der „dominante“ Partner, wenn ich oben liege. Aber wenn wir in der Missionarsstellung sind, ist es etwas einfacher, Augenkontakt herzustellen, weil er oben ist.

Jedenfalls habe ich gemerkt, dass man sich nicht so viele Gedanken über Augenkontakt machen muss, wenn man oben ist. Du kannst woanders hinschauen oder einfach die Augen schließen. Ich weiß, es hört sich komisch an, aber es ist wirklich so einfach.

Wenn du zufällig einen Spiegel in der Nähe hast, empfehle ich dir, ihn beim Sex zu benutzen, dich und deinen Mann zu beobachten macht eine Menge Spaß!

Vergiss nicht zu lachen! – Als ich anfing zu lernen, wie ich meinen Mann selbstbewusst reiten kann, war ich so sehr damit beschäftigt, alles „richtig“ zu machen, dass ich völlig vergessen habe, dass Sex eigentlich Spaß machen sollte!

Anstatt mich darauf zu konzentrieren, mich zu amüsieren, habe ich zu viel über alles nachgedacht, was mein Vergnügen stark vermindert hat. Sobald ich gelernt hatte, mich zu entspannen und zu lachen und zu kichern, wenn er herausrutschte oder ich nach hinten fiel, wurde alles viel einfacher. Wenn du dir also immer Sorgen machst und dich darüber aufregst, ob du die „richtige Technik“ hast, und dich nicht darauf konzentrierst, dich selbst zu genießen, dann wird der Sex zu einer lästigen Pflicht.

Die Techniken für das Reiten deines Mannes

Zur gleichen Zeit, in der ich herausfand, wie ich all diese kleinen Probleme, über die ich gerade sprach, angehen konnte, lernte ich auch Techniken, die ich beim Reiten auf ihm anwenden konnte, um das Oben-Sein einfacher zu machen UND mein Vergnügen (und auch seins) zu steigern.

Oben liegen

Die erste Position, die ich lernte, war, oben auf ihm zu liegen. Man nennt sie die Missionarsstellung, weil sie so ähnlich ist wie die Missionarsstellung, nur dass er auf dem Rücken liegt.

In dieser Stellung musste ich mir keine Sorgen machen, dass er mich anstarrt, weil er mich nicht sehen konnte. Außerdem war ich immer noch auf meinen Knien, was bedeutete, dass er immer noch die meiste Arbeit machen konnte, indem er rein und raus stieß.

Nachdem ich mich in dieser Position wohl fühlte, fing ich an, weitere Positionen auszuprobieren. Hier sind 13 weitere Sexstellungen, bei denen du auf deinem Mann liegst.

Rückwärts &Vorwärts aka Grinding

Als ich mich immer wohler fühlte, fing ich an, weitere Techniken auszuprobieren. Die erste war, ihn vorwärts und rückwärts zu schleifen. Hier ist, wie ich es tat.

1. Während er tief in mir ist, setzte ich mich auf ihn.
2. Ich drückte mich dann vorwärts und rückwärts auf seinen Penis, während ich ihn tief in mir hielt.
3. Während ich das tat, rieb ich meine Klitoris an seinem Schambein. Erfahren Sie hier mehr Techniken zur Stimulation der Klitoris.
4. Ich konnte die Geschwindigkeit und Intensität verändern, indem ich mehr oder weniger Gewicht auf ihn legte.

Mit der Zeit entdeckte ich genau, was ich in dieser Position tun musste, um maximalen Genuss für mich zu bekommen. Was ich damit sagen will, ist, dass es bei dieser Stellung nicht so sehr um das Vergnügen deines Mannes geht, sondern um dein Vergnügen. Wenn du also eine klitorale Stimulation beim Sex brauchst, um zu kommen, dann sorge dafür, dass du dich vorwärts und rückwärts an deinem Mann reibst

Aufwärts &Abwärts

Die andere wichtige Technik, die ich gelernt habe, ist, sich auf seinem Schwanz auf und ab zu bewegen. Diese Bewegung ermüdet zwar schnell die Beine, aber wenn ich den Gesichtsausdruck meines Mannes sehe, ist es das wert.

Das Auf- und Abhüpfen auf ihm ist am einfachsten, wenn du in der Cowgirl- oder Reverse Cowgirl-Stellung auf den Knien bist. Du musst deinen Körper auf und ab bewegen, das ist alles. Natürlich gibt es eine Million kleiner Variationen, die ich ausprobiert habe, damit ich länger durchhalte, bevor meine Beine erschöpft sind, indem ich mich vorwärts oder rückwärts auf ihn lehne.

• Ich habe versucht, hauptsächlich meine Hüften zu benutzen, um auf und ab zu hüpfen.
• Ich habe dann versucht, nur meine Beine zu benutzen, um mich auf und ab zu bewegen.
• Ich habe mich weit nach hinten gelehnt und meine Arme hinter mich auf das Bett gelegt, um mich abzustützen, und habe eine Kombination aus meinen Beinen und meinem Rücken benutzt.
• Ich lehnte mich dann nach vorne und stützte mich auf meine Ellbogen, so dass ich hauptsächlich meine Bauchmuskeln benutzte, um auf ihm auf und ab zu hüpfen.

Apropos Ellbogen und Arme, du fragst dich vielleicht, was du mit deinen machst, wenn du oben bist…

Was ich mit meinen Händen mache

Als ich anfing, herauszufinden, wie ich meinen Mann selbstbewusst reiten kann, war ich immer ein bisschen besorgt um meine Hände und Arme. Da ich etwas nervös war, war ich mir nicht sicher, was ich mit ihnen machen sollte. Ich wollte auf keinen Fall meine Arme verschränken, das wäre komisch gewesen, also habe ich eine Liste von Dingen gemacht, die ich tun könnte, die du im Kopf behalten solltest, wenn es etwas ist, worüber du dir Sorgen machst.

• Ich könnte mich zurücklehnen und meine Arme hinter mich legen und meine Hände auf dem Bett oder seinen Beinen ruhen lassen.
• Ich könnte mich leicht nach vorne lehnen und meine Hände auf seiner Brust, seinen Schultern oder dem Bett ruhen lassen.
• Ich konnte mich noch weiter nach vorne lehnen, so dass mein Körper auf seinem lag und ich mich teilweise auf meine Ellbogen/Arme stützen konnte.
• Als ich selbstbewusster wurde, wenn ich auf meinem Mann ritt, zog ich eine Show für ihn ab, indem ich mich an ihm rieb und dabei meine Brüste massierte.

Get Him To Do The Work

Mit der Zeit wuchs mein Selbstvertrauen und ich fühlte mich wohl dabei, neue Dinge auszuprobieren, wenn ich oben war. Eines Nachts, als wir herumalberten, beschloss ich, dass er die ganze Arbeit machen konnte, wenn ich oben war.

Als ich Cowgirl spielte, hob ich mich leicht vom Bett ab, so dass er noch etwa einen Zentimeter in mir war, und brachte ihn dazu, in mich zu stoßen. Es war keine umwerfende Erfahrung, aber es fühlte sich gut an, die Dinge zu ändern und ihn die ganze Arbeit machen zu lassen.

Finde deinen Rhythmus

Ich bemerkte, dass, wenn mein Mann stieß, während ich oben lag und mich gleichzeitig an ihm rieb, die Dinge normalerweise ein wenig aus dem Takt gerieten, da wir beide leicht unterschiedliche Bewegungen machten, was bedeutete, dass es manchmal schwierig war, einen Rhythmus zu finden und sich auf den Orgasmus hin zu entwickeln.

In Gesprächen mit Freunden habe ich festgestellt, dass das ziemlich typisch ist und dass man nur durch Gespräche mit seinem Mann und ein wenig Experimentieren lernen kann, wie man einen angenehmen Rhythmus findet, wenn man oben ist.

Anmerkungen von Freunden

Als ich mehr mit meinen Freunden über ihre Erfahrungen mit Sex auf dem Rücken ihres Mannes sprach, bemerkte ich, dass meine Freunde, die am selbstbewusstesten in der Position „Mädchen oben“ waren, sich nie gezwungen fühlten, es zu tun.

Meine Freunde, die Freunde oder Ehemänner hatten, die eine große Sache daraus machten, versuchten, ihnen Schuldgefühle einzureden, oder Typen waren, die einfach nur egoistisch im Schlafzimmer waren, waren nicht sehr selbstbewusst dabei. Es war, als ob der ganze Druck von ihren Männern es zu einer zu großen Sache in ihren Köpfen machte, was es für sie letztendlich noch SCHWIERIGER machte, es tatsächlich zu tun.

Also, mein Rat für dich, wenn dein Mann darauf drängt, dass du die ganze Zeit oben bist, ist, mit ihm zu reden und ihn wissen zu lassen, dass je mehr er darauf drängt, desto schwieriger wird es für dich und desto weniger wirst du es genießen.

Die besten Girl on Top Sex Positionen

Cowgirl – Ich denke, die ‚Standard‘ Girl on Top Sex Position für das Reiten deines Mannes ist Cowgirl, wie in der obigen Abbildung gezeigt. Es ist einfach und unkompliziert, du setzt dich einfach auf den Penis deines Mannes und stützt dein Gewicht auf deine Knie.

Man Missionary – Vielleicht noch einfacher ist die Man Missionary Position. Es ist wie eine Variation von Cowgirl, bei der du dich nur nach vorne lehnen musst und dich auf deinen Mann und deine Ellbogen/Unterarme stützen musst.

Asian Cowgirl – Wenn du willst, dass dein Mann in dich stößt, während du auf ihm reitest, dann versuche es mit der Asian Cowgirl Position. Du musst dich einfach auf deinen Mann hocken und in dieser Position bleiben. Sie können dann Ihre Hände auf seine Beine legen, um sich zu stützen. Wenn Sie sich nach vorne lehnen wollen, können Sie Ihre Hände auf seine Brust oder das Bett legen. Diese Position wird Fast Fuck genannt.

Reverse Cowgirl – Reverse Cowgirl ist genau so, wie es sich anhört, du wirst die reguläre Cowgirl-Position auf deinem Mann ausführen, aber in umgekehrter Richtung. Du stehst also mit dem Gesicht zu seinen Füßen und nicht zu seinem Gesicht. Ich habe diese Stellung sehr genossen, als ich zum ersten Mal lernte, meinen Mann zu reiten, da ich mir keine Sorgen um den Augenkontakt machen musste.

Crab – Wenn dein Vertrauen zu deinem Mann wächst, empfehle ich dir die Crab-Stellung, vor allem, wenn du gerne eine Show für ihn abziehen möchtest. Setze dich in den Schoß deines Mannes mit deinen Füßen auf beiden Seiten seiner Schultern und lehne dich zurück, indem du deine Hände auf seine Beine legst, um dich abzustützen, wie in der Abbildung oben.

Du kannst hier 13 weitere Sexstellungen lernen, bei denen das Mädchen oben liegt.

Du und er

Ich hoffe, meine Geschichte, wie ich gelernt habe, meinen Mann zu reiten, war hilfreich und du kannst einige meiner Ideen übernehmen und sie nutzen, um im Bett mit deinem Mann selbstbewusster zu werden. Der letzte Punkt, der meiner Meinung nach sehr wichtig ist, wenn es darum geht, deinen Mann zu reiten, ist herauszufinden:

Warum tust du das?

Lernst du, wie du deinen Mann reiten kannst, nur um ihm zu gefallen, aber hast selbst nichts davon? Oder machst du es, weil du lernen willst, wie du dich selbst UND deinen Mann befriedigen kannst?

Wenn du es nur für deinen Mann machst, aber selbst keinen Spaß daran hast, dann bist du vielleicht in einer einseitigen Beziehung. Wenn du also alles tust, nur um deinem Mann zu gefallen, er aber nicht den gleichen Anteil an der Anstrengung hat, dann kann es sein, dass du in einer Beziehung bist, die überdacht werden muss.