Sie nehmen einen einfachen Schluck Wasser – und dann spüren Sie ein schmerzhaftes, brennendes Gefühl in Ihrem Mund. Ein Blick in den Spiegel zeigt eine runde oder ovale, weiße oder gelbliche Läsion mit einem roten Rand.

Das ist ein Krebsgeschwür, und wenn Sie zu den Unglücklichen gehören, die dafür anfällig sind, wissen Sie, dass es verdammt wehtun kann. Tatsächlich erkrankt jedes Jahr einer von fünf Amerikanern an Krebsgeschwüren, sagt Dr. Matthew L. Mintz, Internist in Bethesda, Maryland.

Krebsgeschwüre, die an der Innenseite der Wange oder auf der Zunge, dem Zahnfleisch oder dem weichen Gaumen auftreten können, machen das Essen, Trinken und so ziemlich alles, was mit dem Mund zu tun hat, zu einer Tortur. Und die Experten wissen nicht wirklich, was sie verursacht, fügt er hinzu.

Ungefähr ein Drittel der Menschen, die sie bekommen, haben eine familiäre Vorgeschichte mit ihnen, so dass es möglich ist, dass sie genetisch bedingt sind, aber Stress neigt dazu, sie mehr auftauchen zu lassen. Saures Obst, Zahnspangen und Zahnprothesen können den Mund ebenfalls reizen und so zu Mundgeschwüren führen, sagt Dr. Neal Shipley, Notfallmediziner bei Northwell Health-GoHealth Urgent Care.

Unabhängig von den Ursachen gibt es einen Grund, warum die Wunden so schmerzhaft sind: In der Mundschleimhaut befinden sich viele Nerven, die mit Speichel, Speisen, Getränken und Luft in Berührung kommen, wenn das Gewebe verletzt ist, sagt Dr. Mintz. Das bedeutet, dass selbst ein einfaches Spülen mit Wasser die Nerven reizen und ein starkes Autsch verursachen kann.

Krebsbläschen unterscheiden sich von Fieberbläschen, obwohl die Begriffe manchmal synonym verwendet werden. Es gibt jedoch einige wichtige Unterschiede: Fieberbläschen, die durch das Herpesvirus verursacht werden, sind ansteckend, Fieberbläschen dagegen nicht (Hier erfahren Sie, wie man Fieberbläschen behandelt).

Während Fieberbläschen in der Regel nach ein paar Tagen von selbst verschwinden, können alle Hausmittel, die sie in der Zwischenzeit erträglicher machen, ein Geschenk des Himmels sein, sagt Dr. Mintz.

6 Pflegetipps, die Sie kennen sollten:

Der beste Weg zur Behandlung von Mundgeschwüren ist ein frei verkäufliches Lokalanästhetikum wie Benzocain, sagt Dr. Mintz. Produkte wie Iodent Oral Analgesic Gel Maximum Strength 20% Benzocaine, zum Beispiel, betäubt den Schmerz in Ihrem Mund.

Wenn das nicht funktioniert, können Sie einen Arzt bitten, ein aktuelles Steroid zu verschreiben, das die Entzündung, die wahrscheinlich verursacht canker sores.

Oder, können Sie ein Hausmittel für canker sores verwenden. Dr. Shipley empfiehlt, den Mund mit Magnesiummilch auszuspülen oder Tums oder Rolaids (die Magnesiummilch enthalten) auf die Wunde zu legen, um Säuren im Mund zu neutralisieren, die die Schmerzen verstärken.

Ein feuchter Teebeutel, der fünf Minuten lang auf die Wunde gelegt wird, kann ebenfalls helfen, da Tee Säuren neutralisiert und die darin enthaltene Gerbsäure die Entzündung reduziert. Wenn Sie eine Minute lang Alaun auf die Stelle legen, der den Bereich austrocknet und so die Reizung verringert, und den Mund mit Salzwasser ausspülen, um ihn zu reinigen, kann das ebenfalls helfen, den Schmerz zu lindern, sagt Dr. Mintz.

Wenn Sie anfällig für ein Mundgeschwür sind, stehen die Chancen gut, dass Sie es zumindest sporadisch immer wieder erleben werden. Doch manchmal wird das Mundgeschwür durch einen Mangel an der Aminosäure Lysin verursacht, erklärt Dr. Shipley. Die Einnahme von Lysin-Ergänzungsmitteln könnte also dazu beitragen, das Mundgeschwür zu beseitigen und es in Zukunft zu verhindern. In der Zwischenzeit sollten Sie Ihren Mund sauber halten und scharfe Speisen meiden, um die Sache nicht noch schlimmer zu machen (Möchten Sie weitere Gesundheitstipps direkt in Ihren Posteingang erhalten? Melden Sie sich für unseren Newsletter Daily Dose an).