Have You Thought About Exercise Psychology?
– Lernen Sie zuallererst die Welt des Sports kennen. Besuchen Sie einen Kurs in Sportphysiologie, Public Health oder Kinesiologie. Lernen Sie die Sprache der anderen Fachleute (z. B. Personal Trainer und Sportphysiologen).
– Suchen Sie sich einen Betreuer mit einem sportpsychologischen Hintergrund und ein Praktikum in der Sportpsychologie. College-Freizeitzentren, örtliche Fitnessstudios und YMCAs sind gute Anlaufstellen.
– Lesen Sie die Forschung. Tun Sie dies zunächst nur zögerlich. Eines der ersten Dinge, die Studenten in Sportpsychologiekursen bemerken, ist, wie viel umfangreicher die Literaturbasis im Sportbereich ist – sie kann überwältigend sein. Beginnen Sie mit ein paar Artikeln aus Sport- und Bewegungspsychologie-Zeitschriften oder dem kürzlich erschienenen Oxford Handbook of Exercise Psychology (Acevedo, 2013), bevor Sie sich anderen Gesundheitszeitschriften zuwenden.
– Schauen Sie sich ein paar bewegungspsychologische Präsentationen auf der diesjährigen AASP-Konferenz an (z. B., die Health and Exercise Keynote von Dr. John Ratey verspricht sehr aufschlussreich zu sein), treten Sie einer speziellen Interessengruppe für Bewegungspsychologie bei oder sprechen Sie mit einem Mitglied des Ausschusses für Gesundheits- und Bewegungspsychologie.
– Und schließlich, falls verfügbar, besuchen Sie einen Kurs für Bewegungspsychologie. Warten Sie nicht darauf, in die Bewegungspsychologie „hineinzulaufen“, sondern suchen Sie sie. Man kann nie wissen, ob man nicht süchtig danach wird.
Acevedo, E. O. (Ed.). (2012). The oxford handbook of exercise psychology. New York: Oxford University Press.