• Größere TextgrößeGrößere TextgrößeReguläre Textgröße

Ein Baby zu stillen ist die natürlichste Sache der Welt, aber das Stillen wirft oft viele Fragen auf. Hier erfahren Sie, wie oft und wie lange Sie Ihr Baby stillen sollten.

Wie oft sollte ich mein Baby stillen?

Im ersten Lebensmonat sollten Neugeborene acht bis 12 Mal am Tag gestillt werden. Muttermilch ist leicht verdaulich, so dass Neugeborene oft hungrig sind. Außerdem fördert häufiges Stillen die Milchproduktion Ihres Babys in den ersten Wochen.

Im Alter von 1 bis 2 Monaten werden die meisten Babys sieben bis neun Mal am Tag gestillt.

In den ersten Lebenswochen sollten Sie Ihr Baby „auf Verlangen“ (wenn es Hunger hat) stillen, d. h. in der Regel alle anderthalb bis drei Stunden. Wenn Neugeborene älter werden, müssen sie weniger häufig gestillt werden und entwickeln einen regelmäßigeren und vorhersehbaren Stillzeitplan. Manche Babys werden alle 90 Minuten gestillt, während bei anderen zwei bis drei Stunden zwischen den einzelnen Stillmahlzeiten vergehen können.

Neugeborene sollten nicht länger als vier Stunden ohne eine Stillmahlzeit auskommen, auch nicht in der Nacht.

Wie zähle ich die Intervalle zwischen aufeinanderfolgenden Stillmahlzeiten?

Die Intervalle zwischen den einzelnen Stillmahlzeiten werden ab dem Zeitpunkt gezählt, an dem das Baby zu saugen beginnt (und nicht, wenn es fertig ist), bis zum Beginn der nächsten Stillmahlzeit. Mit anderen Worten: Wenn Ihr Kinderarzt Sie fragt, wie oft Ihr Baby trinkt, können Sie „etwa alle zwei Stunden“ sagen, wenn Sie um 6 Uhr morgens mit dem Stillen beginnen, die nächste Stillmahlzeit um 8 Uhr, die nächste um 10 Uhr und so weiter.

Vor allem am Anfang haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie Ihr Baby ununterbrochen stillen, was völlig normal ist. Aber schon bald wird Ihr Baby die Abstände zwischen den Mahlzeiten verlängern.

Wie lange dauern die Mahlzeiten?

Neugeborene können die Mahlzeiten auf 20 Minuten oder mehr ausdehnen, indem sie an einer oder beiden Brüsten saugen. Mit zunehmendem Alter werden Babys beim Saugen effizienter, so dass es nur noch fünf bis 10 Minuten dauert, jede Brust zu leeren.

Die Dauer des Fütterns hängt von Ihnen und Ihrem Baby ab, aber auch von anderen Faktoren, wie zum Beispiel:

• ob Ihre Milch bereits eingetreten ist (das ist normalerweise 2-5 Tage nach der Geburt der Fall)
• ob Ihr Ejektionsreflex (oder Entleerungsreflex), ob der Milchfluss aus der Brustwarze sofort einsetzt, wenn das Baby zu saugen beginnt, oder ob es bei jeder Fütterung mehrere Minuten dauert
• , ob Ihr Milchfluss langsam oder schnell ist
• , ob Ihr Baby gut an der Brust anhängt, möglichst viel des Warzenhofs (der dunkle Hautkreis um die Brustwarze) mit dem Mund bedecken
• wenn Ihr Baby schon früh „auf den Punkt kommt“ oder sich mit dem Saugen Zeit lässt
• wenn Ihr Baby schläfrig ist oder sich leicht ablenken lässt

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie sich Sorgen über die Dauer der Mahlzeiten Ihres Babys machen, weil sie Ihnen zu kurz oder zu lang erscheinen.

Wann sollten Sie zwischen den beiden Brüsten wechseln?

Wechseln Sie zwischen den beiden Brüsten und versuchen Sie, Ihr Baby jeden Tag etwa die gleiche Zeit an jeder Brust saugen zu lassen. Dies trägt dazu bei, den Milchvorrat an beiden Brüsten aufrechtzuerhalten und beugt einer schmerzhaften Verstopfung vor (wenn die Brüste voll oder mit Milch gesättigt sind).

Sie können die Brüste während der Stillzeit wechseln und bei aufeinanderfolgenden Fütterungen abwechselnd die erste Brust anbieten. Sie können sich nicht mehr erinnern, welche Brust Sie Ihrem Baby beim letzten Stillen zuerst angeboten haben? Es kann hilfreich sein, sich daran zu erinnern, z. B. durch das Anbringen einer Sicherheitsnadel oder das Binden eines Bändchens an den BH-Träger der Brust, die Sie Ihrem Baby als zweite angeboten haben, um sie beim nächsten Stillen zuerst anzubieten. Sie können diese Daten auch in ein Notizbuch eintragen oder eine Still-App verwenden, um diese Aufzeichnungen zu führen.

Ihr Baby mag es vorziehen, bei jeder Mahlzeit an beiden Brüsten zu saugen, oder es mag es vorziehen, bei jeder Mahlzeit nur an einer Brust zu saugen. Im letzteren Fall bieten Sie beim nächsten Stillen die andere Brust an. Folgen Sie dem Muster, das für Sie am besten funktioniert und für Sie beide am angenehmsten ist.

Wie oft sollte ich mein Baby während des Fütterns aufstoßen?

Wenn Sie Ihrem Baby bei jeder Fütterung beide Brüste anbieten, versuchen Sie, Ihr Baby aufzustoßen, wenn Sie die Brust wechseln und auch am Ende der Fütterung. Oft kann die gleiche Bewegung des Brustwechsels ein Aufstoßen auslösen.

Einige Babys müssen mehr aufstoßen, andere weniger, und dies kann von Fütterung zu Fütterung variieren.

Wenn Ihr Baby viel spuckt, versuchen Sie, öfter aufzustoßen. Obwohl es normal ist, dass Babys nach dem Füttern oder beim Aufstoßen eine kleine Menge Milch ausspucken, sollte sich ein Baby nach dem Füttern nicht erbrechen. Wenn Ihr Baby die gesamte oder einen großen Teil einer Mahlzeit erbricht, liegt möglicherweise ein Problem vor, das ärztliche Hilfe erfordert. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Kind zu viel erbricht, rufen Sie den Arzt an.

Warum ist mein Baby so viel hungriger als sonst?

Wenn Babys Wachstumsschübe haben, sind sie hungriger. Dies kann jederzeit geschehen. Aber in den ersten Lebensmonaten haben Babys oft Wachstumsschübe, wenn sie:

• sieben bis 14 Tage alt
• zwei Monate alt
• vier Monate alt
• sechs Monate alt

Während dieser Zeit und wann immer Ihr Baby besonders hungrig zu sein scheint, folgen Sie den Hinweisen Ihres Babys. Es kann sein, dass Sie die Häufigkeit des Stillens vorübergehend erhöhen müssen.

Wie lange sollte ich mein Baby stillen?

Das ist eine persönliche Entscheidung. Experten empfehlen, dass Babys bis zum Alter von 6 Monaten ausschließlich gestillt werden (keine Säuglingsnahrung, keine andere Milch als Muttermilch, Wasser, Saft oder feste Nahrung). Sie können das Stillen bis zum 12. Monat (und darüber hinaus) ausdehnen, wenn es für Sie und Ihr Baby gut ist.

Stillen ist sowohl für die Mutter als auch für das Baby sehr vorteilhaft. Studien zeigen, dass das Stillen das Risiko von Durchfall, Ohrinfektionen und bakterieller Hirnhautentzündung bei Babys verringern oder die Schwere der Symptome reduzieren kann. Stillen schützt Babys auch vor dem plötzlichen Kindstod (SIDS), Diabetes, Fettleibigkeit und Asthma.

Bei Müttern verbrennt das Stillen Kalorien und hilft der Gebärmutter zu schrumpfen. Mütter, die ihr Kind stillen, erreichen in der Regel schneller wieder ihre Figur und ihr Gewicht von vor der Schwangerschaft als Mütter, die sich für die künstliche Ernährung entscheiden. Stillen verringert auch das Risiko von Krankheiten wie:

• Brustkrebs
• Bluthochdruck
• Diabetes
• Herzkrankheiten

Stillen kann Mütter auch vor Gebärmutter- und Eierstockkrebs schützen.

.