Haben Sie Gynäkomastie, obwohl Sie ein Natural Bodybuilder sind? In der Fitnessbranche wird oft behauptet, dass nur diejenigen eine Gynäkomastie haben, die leistungssteigernde Drogen nehmen. Das ist aber nicht der Fall. Gynäkomastie kann auch bei natürlichen Bodybuildern während der Pubertät auftreten, und wenn man Pech hat, kann sie sehr lange bleiben!

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Gynäkomastie als Natural Bodybuilder? Sie sind nicht allein!

Tja, du bist nicht allein! Hoffentlich fühlen Sie sich jetzt besser. Viele Menschen haben eine Gynäkomastie, die sich normalerweise während der Pubertät entwickelt.

Der Teenager durchläuft eine normale hormonelle Veränderung, die von den Drüsen des Körpers produziert wird. Gynäkomastie ist ein Zustand, bei dem sich Brustgewebe bildet. Diese hormonellen Veränderungen sind der Grund dafür, dass Männer eine tiefere Stimme haben, ihre Muskeln ausbilden oder sich Gesichtsbehaarung bildet.

Sowohl Männer als auch Frauen produzieren in diesen Phasen Androgen- und Östrogenhormone. Bei Frauen ist die Östrogenproduktion höher – dieses Hormon entwickelt die meisten weiblichen Merkmale wie die Brust.

Androgene sind die Hormone, die Männern helfen, ihre Merkmale zu entwickeln.

Während Männer normalerweise eine hohe Produktion von Androgenen und eine niedrige Produktion von Östrogenen haben, produzieren sie manchmal mehr Östrogen als nötig. In diesem Fall tritt die Gynäkomastie auf. Aufgrund der höheren Östrogenproduktion als üblich beginnt der Mann, Brustgewebe zu bilden.

Die Gynäkomastie kommt und geht bei den meisten Jugendlichen und Männern. In manchen Fällen kommt sie und bleibt. Das, mein Freund, kann eine entmutigende Erfahrung sein.

Was bringt es, ins Fitnessstudio zu gehen, wenn man geschwollene Brustwarzen hat?

Kann ich kein weißes Hemd tragen? Natürlich kann man das! Aber das kann für jemanden mit Gynäkomastie frustrierend sein.

Erstens haben Sie vielleicht das Gefühl, dass es einfach nicht gut aussieht. Zweitens könnte man dir vorwerfen, dass du leistungssteigernde Mittel nimmst, obwohl du keine professionellen Wettkämpfe bestreitest oder PEDs verwendest. Das könnte einen stören.

Aber wen kümmert das schon? Das sagen die Leute.

Wenn du kein Heiliger bist, wird es dich stören – denn es ist dein Körper, und viele Leute stören sich daran.

Diese Sache namens Gynäkomastie tauchte auf… und ging nie wieder weg.

Abgesehen von den psychischen Auswirkungen ist auch das Gefühl der Gynäkomastie nicht angenehm, sie wird sehr geschwollen und gereizt, wenn es heiß ist.

Selbst wenn du nichts tust, aber deine Aufmerksamkeit darauf lenkst, kannst du fühlen, dass deine Brustwarzen groß und geschwollen sind. Es ist wie ein zusätzliches Gewicht auf deiner Brust, das unangenehm ist.

Schließlich gewöhnst du dich daran, aber jedes Mal, wenn du ein schönes und enges T-Shirt tragen willst, kommt es zurück und zeigt sich.

Du hast vielleicht gemerkt, dass das Zwicken deiner Brustwarze für eine Weile hilft, sie zu verkleinern, aber das ist nur vorübergehend und kann nicht die einzige Lösung sein.

Du hast eine Gynäkomastie, gehst aber nicht ins Fitnessstudio, wird dir das helfen?

Vielleicht hilft es, an einer größeren Brust zu arbeiten und ins Fitnessstudio zu gehen, um die Gynäkomastie loszuwerden?

Das ist einer der Gründe, warum viele Menschen mit Gynäkomastie anfangen, ins Fitnessstudio zu gehen. Leider handelt es sich nicht um ein Problem mit zusätzlichem Fett. Die Gynäkomastie wird durch die Drüsen verursacht, die unter den Brustwarzen sitzen. Das bedeutet, dass der Besuch eines Fitnessstudios nichts an Ihrer Gynäkomastie ändern wird.

Das bedeutet aber nicht, dass Sie nicht ins Fitnessstudio gehen sollten, denn wenn Sie Ihr Körpergefühl in anderen Bereichen verbessern, wird das auch Ihre mentale Einstellung verbessern. Probieren Sie es trotzdem aus, es kann nicht schaden!

Wenn Sie daran denken, ins Fitnessstudio zu gehen, probieren Sie es trotzdem aus, es kann nicht schaden! Lesen Sie hier unseren Leitfaden für den Anfang.

Was sind die Lösungen?

Was passiert, wenn du Gynäkomastie hast und sie nicht weggeht? Sie müssen Ihren Arzt aufsuchen.

In der Regel gibt es zwei Möglichkeiten:

• Eine Operation durchführen lassen
• Eine Creme verwenden (das funktioniert leider nicht bei jedem, aber es ist auf jeden Fall einen Versuch wert!)

Wenn die Creme nicht wirkt, dann ist die einzige andere Option eine Operation, die mehrere tausend Pfund kostet.

Das kann frustrierend sein, wenn es um einen Zustand geht, um den Sie nicht gebeten haben und der nicht Ihre Schuld ist.

Ist eine Operation Ihre einzige Option, um Gyno loszuwerden?

Es ist leider immer die letzte Option, wenn Ihre Gynäkomastie schon lange besteht.

Wenn sie länger als ein Jahr besteht, wird sie wahrscheinlich nicht von selbst verschwinden.

Nun müssen Sie sicherstellen, dass es sich nicht um Adipomastie handelt. Manche Menschen, die früher übergewichtig waren, lagern Fett im Bereich der Brustwarzen ein. Wenn wir von Gynäkomastie sprechen, geht es um Drüsen.

Das eigentliche Problem bei einer Operation ist der Preis. Gynäkomastie-Operationen können ziemlich teuer werden. Je nachdem, in welchem Land Sie leben, bekommen Sie die Kosten teilweise oder gar nicht erstattet.

Wenn Sie wirklich eine Gynäkomastie und keine Adipomastie haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie eine teilweise oder vollständige Erstattung erhalten, da es sich dann nicht um eine Schönheitsoperation handelt. Menschen, die sich beispielsweise freiwillig einer Fettabsaugung unterziehen, müssen den vollen Preis zahlen, da dies als kosmetischer Eingriff eingestuft wird, obwohl es sich nicht um eine Erkrankung wie Gynäkomastie handelt.

Wenn Ihre Gynäkomastie wirklich ein hormonelles Problem war (und nicht mit der Einnahme von Steroiden zusammenhängt) und Sie dies beweisen können, haben Sie möglicherweise die Möglichkeit, einen Teil der Kosten erstattet zu bekommen.

Bevor Sie zum Arzt gehen, sollten Sie alte Fotos von Ihrer Gynäkomastie mitbringen, falls diese schon vor dem Beginn Ihres Trainings aufgetreten ist. Das ist ein guter Beweis dafür, dass Sie die Gynäkomastie wirklich schon in jungen Jahren hatten.

Ärzte mögen es vielleicht nicht, wenn Sie versuchen, von Ihrer Versicherung eine Rückerstattung zu bekommen, wenn die Gynäkomastie Ihre Schuld war (z. B. durch die Einnahme von Steroiden).

So viele Beweise wie möglich mitzubringen und darauf hinzuweisen, dass die Gynäkomastie Ihr Wohlbefinden beeinträchtigt, ist wichtig, wenn Sie zum Arzt gehen.

Wie viel kostet eine Operation bei Gynäkomastie?

Google sagt, dass der Durchschnittspreis für eine Gynäkomastie-Operation bei etwa 4.000 liegt. Ja, das ist sehr teuer.

Aber wenn man danach sucht, kann man vielleicht etwas Günstigeres finden, vielleicht zwischen 1,5k und 3k, wenn man Glück hat.

Wir wollten diese kompletten Videos aus dem Kanal Better Aesthetics Bodybuilding teilen, in denen Nick Covill seine Erfahrungen als natürlicher Bodybuilder mit Gynäkomastie und den ganzen Prozess, wie er seine Gyno loswurde, erklärt.

Es gibt einen Teil 2, Teil 3 und Teil 4, die du dir auch ansehen solltest. Wenn Sie als natürlicher Bodybuilder (oder auch nicht) unter dieser Gyno-Krankheit leiden, können Sie das nachempfinden.

Nick erwähnt, dass seine Operation nur 500 Dollar gekostet hat, aber er kannte den Arzt, so dass er vielleicht ein super Angebot bekommen hat. Er sagt auch in den Kommentaren, dass es zwar ein Glückspreis war, aber er glaubt, dass es andere Ärzte gibt, die es billiger machen als der Durchschnitt.

Wie hoch ist der Durchschnittspreis pro Land?

Frankreich: In Frankreich liegt der Preis für eine Gynäkomastie-Operation zwischen 2500 Euro und 5000 Euro. Beachten Sie, dass die Kosten vollständig erstattet werden können, wenn es sich um eine echte Gynäkomastie handelt, die während der Pubertät aufgetreten ist. In Ländern wie Frankreich mit einer guten Gesundheitsversorgung und einer Versicherung, zu der Sie beitragen, werden Ihnen die Kosten für die Operation zweifellos erstattet.

USA: Die durchschnittlichen Kosten für eine Gynäkomastie-Operation in den USA betragen 4000 Dollar. Leider können Sie in den USA nicht von einer Erstattung profitieren, wenn Sie keine gute Krankenversicherung haben. Es gibt Alternativen zu diesem Problem, z. B. könnten Sie sich in einem anderen Land operieren lassen. Dabei müssen Sie allerdings die Reisekosten und andere damit verbundene Ausgaben berücksichtigen.

UK: Wenn Sie im Vereinigten Königreich schon sehr lange an Gynäkomastie leiden, kann die Operation vom staatlichen Gesundheitsdienst (NHS) übernommen werden. Wenn Sie sich privat operieren lassen, müssen Sie mit Kosten von £ 3500 bis £ 5000 rechnen.

Türkei: In der Türkei sind die Preise niedriger, sie liegen im Durchschnitt bei 1,9 bis 2,6 Tausend Pfund. Die Frage ist, ob Sie dort einen guten Chirurgen finden können. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, müssen Sie einige Nachforschungen anstellen. Das könnte eine gute Option sein, wenn Sie aus Europa kommen und die Preise in Ihrem Land viel zu hoch sind. Flüge in die Türkei sind nicht teuer, und es könnte dir eine Menge Geld sparen.

Du kannst mehr Informationen auf blog.flymedi finden, wo wir die Informationen her haben.

Du solltest versuchen, in den Foren zu schauen, ob es gute und billige Chirurgen in deiner Gegend oder deinem Land gibt.

Wie kann man mit Gynäkomastie umgehen, wenn man sich eine Operation nicht leisten kann?

Erstens, wenn Sie ein Teenager sind oder erst vor kurzem Anzeichen von Gynäkomastie hatten, sollten Sie vielleicht abwarten, ob sie von selbst wieder verschwindet. In manchen Fällen ist es normal, während der Pubertät eine Gynäkomastie zu haben. Wenn es also nicht schon ein oder zwei Jahre her ist, solltest du abwarten, um zu sehen, ob es verschwindet.

Wenn es nicht verschwindet und du dir eine Operation noch nicht leisten kannst, musst du vielleicht noch eine Weile damit leben.

Aber wie geht man mit so etwas um?

Nun, das erste wäre, es voll und ganz zu akzeptieren und die Kritik, die damit einhergeht, voll und ganz anzunehmen.

Glücklicherweise werden die Leute es nicht so bemerken, wie du es bemerkst. Im Bodybuilding-Bereich oder im Fitnessstudio wissen die Leute zwar, was Gynäkomastie ist, und es ist leicht, dafür verurteilt zu werden. Aber die meisten Menschen außerhalb des Fitnessstudios werden es nicht wirklich sehen.

Man wird dir sagen, dass es nicht so schlimm ist, wie du denkst. Die Wahrheit ist, dass wir uns immer mehr Sorgen um unseren Körper machen als andere.

Wenn du im Fitnessstudio mit deiner Gynäkomastie zu kämpfen hast, sei einfach ehrlich, wenn du mit deinen Freunden darüber sprichst.

Sag einfach: „Ich habe diese lästige Sache, die man Gynäkomastie nennt, die Leute werden denken, dass ich auf Steroiden bin :(“ und mach weiter! Sobald das gesagt ist, ist es vorbei und es wird eine große Erleichterung sein.

Allerdings wird es immer Leute geben, die deine großartigen Ergebnisse im Fitnessstudio anzweifeln, ob du nun Gynäkomastie hast oder nicht! Wenigstens weißt du jetzt, dass du nicht allein bist und viele natürliche Bodybuilder oder Einzelpersonen es auch haben.