Wie man virtuell teilnimmt

Um am virtuellen 3k teilzunehmen, laden wir die Läufer dazu ein, mit ihrem Handy-Timer, einer App, Fitbit, Apple Watch oder einem anderen Laufgerät ihre Zeit und Distanz für den 5k individuell aufzuzeichnen.

Sie können den Lauf an verschiedenen Orten absolvieren, z. B. in Ihrer Nachbarschaft (unter Einhaltung der sozialen Distanz) oder sogar auf Ihrem Laufband zu Hause.

Dann posten Sie Screenshots der Laufzeiten auf der virtuellen Veranstaltungsseite und beteiligen sich an der Konversation, um andere Teilnehmer zu ermutigen.

Wenn du keine Möglichkeit hast, deine Zeit aufzuzeichnen, ist das auch in Ordnung! Du kannst stattdessen ein Selfie von deinem Lauf posten.

Sie können Ihren Lauf jederzeit zwischen dem 20. April und dem 2. Mai 2020 absolvieren und Ihre Ergebnisse posten.

• Laufen Sie jederzeit zwischen dem 20. April 2020 und dem 2. Mai 2020.
  • Laufen Sie mit Ihrer Familie, die während der Zeit des „Schutzes vor Ort“ bei Ihnen ist
  • Sein Sie sicher und genießen Sie es, draußen zu sein. Machen Sie Ihren Kopf frei und vergessen Sie die Nachrichten für eine Weile.
  • Wählen Sie Ihre eigene Strecke
  • Zeiten Sie Ihren Lauf – senden Sie Ihr Ergebnis ein – siehe Anweisungen unten für die Einreichung
  • Schicken Sie einen kurzen Artikel darüber, wie Sie gesund bleiben – sowohl körperlich als auch geistig!
  • Basteln Sie sich eine Startnummer zum Tragen. Wähle deine Startnummer. Entwerfen Sie selbst eine Startnummer, oder verwenden Sie eine von einem früheren Rennen…..oder verwenden Sie gar keine!
  • Schicke ein Foto von dir oder einen Screenshot deines Laufs ein!
    • Vor allem….have fun and enjoy the time outside!

Schritte zum Einreichen deiner Zeit:

Um deine Zielzeit manuell hinzuzufügen:

Virtuelle Ergebnisse findest du unter: https://results.raceroster.com/results/6pt2wasxqhmxus9u