Geheimnisse für strahlende Wangen, die Ihnen niemand sonst verrät
Wenn die Leute sagen, Sie sähen „gesund aus“, meinen sie in der Regel Ihre rosigen Wangen. Wir meinen die, die nicht von der Kleidung verdeckt werden. Aber die Jahreszeiten kommen und gehen, und die rosigen Wangen auch. Wie bekommt man rosige Wangen, zu Hause, auf natürliche Weise?
Wünschst du dir nicht auch ein gesundes, rosiges Strahlen in deinem Gesicht, das dir das Auftragen dieser unnatürlichen Kosmetikprodukte erspart? Nun, wenn Ihre Antwort ein Ja ist, dann sind Sie an der richtigen Stelle.
Sie werden benötigen: Natives Kokosnussöl
Was Sie zu tun haben
1. Erwärmen Sie das Öl leicht und tragen Sie es auf Gesicht und Hals auf.
2. Massieren Sie es einige Minuten lang in sanften, kreisenden Bewegungen ein.
3. Lassen Sie das Öl über Nacht einwirken.
Sie können dem Öl etwas Zucker hinzufügen und es als Peeling verwenden, um Ihre Haut ein- oder zweimal pro Woche zu peelen.
Wie oft Sie dies tun sollten: Verwenden Sie Kokosnussöl jeden Abend vor dem Schlafengehen.
Warum das funktioniert: Dieses Mittel wirkt am besten bei trockener und fahler Haut. Kokosnussöl schließt die Feuchtigkeit in der Haut ein und nährt sie mit essentiellen Fettsäuren. Seine phenolischen Verbindungen tragen zu seiner antioxidativen Wirkung bei und verleihen Ihnen strahlende Haut.
Aloe Vera
Was Sie benötigen: 1 Esslöffel Aloe-Vera-Gel, eine Prise Kurkuma, 1 Teelöffel Honig, 1 Teelöffel Milch
Was Sie tun müssen
1. Mischen Sie alle Zutaten. Tragen Sie diese Mischung gleichmäßig auf Gesicht und Hals auf.
2. Lassen Sie sie etwa 20 Minuten einwirken.
3. Spülen Sie sie mit lauwarmem Wasser ab und tupfen Sie sie trocken.
Wie oft Sie dies tun sollten: Wenden Sie diese Gesichtspackung bis zu zweimal pro Woche an.
Warum das funktioniert: Aloe-Vera-Gel ist die ultimative Lösung für Hautprobleme. Seine nährenden und heilenden Eigenschaften verjüngen die Haut und verleihen ihr ein natürliches Strahlen.
Backpulver
Sie werden benötigen: 1 Teelöffel Backpulver, 1 Teelöffel kaltgepresstes Olivenöl, 1/2 Teelöffel Honig.
Was Sie tun müssen
1. Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen.
2. Die Mischung mit kreisenden Bewegungen auf das feuchte Gesicht und den Hals auftragen.
3. 10 Minuten einwirken lassen.
4. Mit kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen. Befeuchten Sie die Haut wie gewohnt.
Wie oft sollten Sie dies tun: Wenden Sie diese Gesichtspackung einmal pro Woche an.
Warum das funktioniert: Backpulver schält abgestorbene Hautzellen ab und neutralisiert den pH-Wert der Haut. Es beruhigt die Haut und heilt Entzündungen, die möglicherweise vorhanden sind.
Zitrone
Sie benötigen: 2 Teelöffel Zitronensaft, 2 Teelöffel Zucker
Was Sie zu tun haben
1. Mischen Sie die Zutaten und tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf.
2. Schrubben Sie in kreisenden Bewegungen und lassen Sie es 10 Minuten einwirken.
3. Spülen Sie es mit warmem Wasser ab, um eine strahlende Haut zu erhalten.
Wie oft sollten Sie dies tun: Wiederholen Sie dies zweimal pro Woche.
Warum das funktioniert: Die Zuckerkörnchen helfen, abgestorbene Zellen zu entfernen. Zitrone reinigt, bleicht und entfernt auch die Bräune. Sie ist einer der besten Hautaufheller der Natur.
Papaya
Sie werden benötigen: Ein paar Stücke reife Papaya, 1 Teelöffel Sandelholzpulver oder Fuller’s Erde (Multani Mitti), 1 Teelöffel Honig
Was Sie tun müssen
1. Nehmen Sie eine reife Papaya und schneiden Sie sie in kleine Stücke.
2. Fügen Sie das Sandelholzpulver oder die Fuller’s Erde und den Honig hinzu.
3. Mischen Sie alles, um eine pastenartige Konsistenz zu erhalten.
4. Tragen Sie es auf Ihr ganzes Gesicht und Ihren Hals auf.
5. Lassen Sie es für 20 Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit kaltem Wasser ab.
Wie oft sollten Sie dies tun: Einmal pro Woche.
Warum das funktioniert: Reife Papaya enthält Papain, ein Enzym, das wie ein mildes Peeling wirkt. Es entfernt sanft die oberste Schicht der abgestorbenen Zellen im Gesicht und lässt die Haut strahlend und jünger aussehen. Es entfernt auch Schmutz und Öl, die zu Akne und Ausbrüchen im Gesicht führen können. Multani mitti absorbiert das überschüssige Öl von der Haut und macht sie weich und geschmeidig. Honig ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender und spendet der Haut Feuchtigkeit. Er reduziert auch die Hautunreinheiten. Diese Packung wirkt wie eine hautstraffende und Anti-Aging-Gesichtspackung.
Honig
Sie benötigen: Honig
Was Sie zu tun haben
1. Tragen Sie den Honig gleichmäßig auf die saubere und feuchte Haut auf.
2. Massieren Sie ihn einige Minuten lang ein und lassen Sie ihn weitere fünf Minuten einwirken.
3. Waschen Sie den Honig mit lauwarmem Wasser ab.
Wie oft Sie dies tun sollten: Tragen Sie den Honig jeden zweiten Tag auf.
Warum das funktioniert: Honig hat antimikrobielle und hygroskopische Eigenschaften, die Ihre Haut reinigen und weich machen. Er ist reich an Antioxidantien, die die Haut weich und gesund machen und auch Unreinheiten reduzieren.
Olivenöl
Sie benötigen: 1 Esslöffel Olivenöl, ein kleines weiches Handtuch, warmes Wasser
Was Sie tun müssen
1. Nehmen Sie ein paar Tropfen Öl auf Ihre Fingerspitzen und tragen Sie es auf Gesicht und Hals auf.
2. Massieren Sie es zwei bis drei Minuten lang in aufwärts gerichteten Kreisen, besonders auf Wangen, Nase und Stirn.
3. Tauchen Sie das Handtuch in das warme Wasser, entfernen Sie das überschüssige Wasser und legen Sie es 30 bis 40 Sekunden lang auf das Gesicht.
4. Tauchen Sie das Handtuch erneut in das warme Wasser und wischen Sie das Öl damit sanft ab.
5. Tupfen Sie Ihre Haut bei Bedarf mit einem Papiertuch trocken.
Wie oft sollten Sie dies tun: Machen Sie dies jeden Abend vor dem Schlafengehen.
Warum das funktioniert: Olivenöl ist ein hervorragender Feuchtigkeitsspender für die Haut und verleiht ihr außerdem einen natürlichen Glanz. Die in ihm enthaltenen Flavonoide und Polyphenole schützen die Haut vor freien Radikalen und beugen Schäden vor. Es repariert die Hautzellen und macht sie gesund und strahlend.
Grüner Tee
Sie werden benötigen: 1 Esslöffel grüne Teeblätter, 1 Tasse Wasser, 2 Teelöffel brauner Zucker, 1 Teelöffel Sahne.
Was Sie tun müssen
1. Die Teeblätter in Wasser kochen. Wenn sie Farbe annehmen, von der Flamme nehmen. Kühlen Sie sie ab und geben Sie zwei Teelöffel davon in eine Schüssel.
2. Fügen Sie den braunen Zucker und die Sahne hinzu und mischen Sie sie gut.
3. Tragen Sie sie auf das ganze Gesicht auf und schrubben Sie sie sanft in kreisenden Bewegungen.
4. Spülen Sie sie nach 10 Minuten mit kaltem Wasser ab.
Wie oft Sie dies tun sollten: Wenden Sie diese Anwendung ein- bis zweimal pro Woche an.
Warum das funktioniert: Grüne Teeblätter sind reich an Flavonoiden, die die Kollagenproduktion in der Haut aufrechterhalten. Es hält die Elastizität der Haut aufrecht, lässt Ihre Haut strahlen und kehrt die Zeichen der Hautalterung um.
Lebertran
Sie werden benötigen: Lebertran-Kapseln
Was Sie tun müssen
1. Stechen Sie die Lebertran-Kapseln auf und tragen Sie das darin enthaltene Öl auf Gesicht und Hals auf.
2. Massieren Sie es ein oder zwei Minuten lang. Lassen Sie es für etwa 10 Minuten einwirken.
3. Spülen Sie mit Wasser nach. Sie können auch ein mildes Reinigungsmittel verwenden.
Wie oft sollten Sie dies tun: Tragen Sie Lebertran einmal täglich auf.
Warum das funktioniert: Lebertran ist reich an Omega-3-Fettsäuren, den Vitaminen A und D, EPA und DHA. Diese nähren die Haut, reparieren beschädigte Zellen und verleihen dem Gesicht einen strahlenden Glanz.
Karottensaft
Sie benötigen: 4-6 Karotten, ein kleines Stück geschälten Ingwer, Wasser
Was Sie tun müssen
1. Schneiden Sie den Ingwer und die Karotte in Stücke und pressen Sie den Saft aus.
2. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, um den Saft auf die gewünschte Konsistenz zu verdünnen.
3. Trinken Sie diesen Saft, vorzugsweise morgens.
Wie oft sollten Sie dies tun: Trinken Sie Karottensaft jeden zweiten Tag.
Warum das funktioniert: Die in Karotten enthaltenen Antioxidantien reinigen den Körper von freien Radikalen, was sich auf der Haut bemerkbar macht. Karotten sind reich an Beta-Carotin und Vitamin A, was nicht nur die Hautbeschaffenheit und die Gesundheit verbessert, sondern auch die Sehkraft.
Karela-Saft
Sie benötigen: 2-3 Bitterkürbisse (Karela), 2 Teelöffel Zitronensaft. Salz zum Abschmecken, schwarzes Paprikapulver zum Abschmecken
Was Sie tun müssen
1. Den Bitterkürbis schälen und die Kerne entfernen. Waschen Sie ihn gründlich unter Wasser.
2. Schneiden Sie ihn in kleine Stücke und pürieren Sie ihn mit dem Zitronensaft.
3. Fügen Sie Salz und schwarzen Pfeffer hinzu und wirbeln Sie ihn ein letztes Mal auf.
4. Trinken Sie diesen Saft.
Wie oft sollten Sie dies tun: Trinken Sie Karela oder Bitterkürbissaft einmal täglich oder jeden zweiten Tag.
Warum das funktioniert: Bitterkürbis verbessert die Verdauung und beseitigt auch alle Infektionen. Er reinigt das Blut und lässt die Haut von innen heraus strahlen.
Banane
Sie benötigen: Eine reife Banane, 2 Teelöffel Milch, einen Eiswürfel
Was Sie tun müssen
1. Zerdrücken Sie die Banane in der Milch und tragen Sie sie auf Gesicht und Hals auf.
2. Lassen Sie sie 15 Minuten einwirken.
3. Spülen Sie sie mit Wasser ab. Reiben Sie einen Eiswürfel für ein paar Sekunden über den Bereich.
Wie oft sollten Sie das tun: Tragen Sie die Banane ein- bis zweimal pro Woche auf Ihr Gesicht auf.
Warum das funktioniert: Die Vitamine A, B, C und E und Mineralien wie Kalium nähren die Haut und spenden ihr Feuchtigkeit. Sie machen die Haut weich und strahlend und hellen auch Unreinheiten auf.
Orangenschale
Sie benötigen: Ein paar Stücke Orangenschale, 2 Teelöffel Rosenwasser
Was Sie tun müssen
1. Zerkleinern Sie die Orangenschale mit dem Rosenwasser zu einer Paste.
2. Tragen Sie sie auf das ganze Gesicht auf und lassen Sie sie 15 Minuten einwirken.
3. Spülen Sie sie mit kühlem Wasser ab.
Wie oft sollten Sie dies tun: Wiederholen Sie dies alle paar Tage.
Warum das funktioniert: Die Orange enthält große Mengen an Zitronensäure und Vitamin C, die die Haut erfrischen und Akne lindern. Außerdem strafft sie die Haut und verleiht ihr einen natürlichen Glanz.
Diät für strahlende Haut
Eine gesunde Ernährung ist sehr wichtig für Ihren Körper und Ihre Haut. Frisches Obst und Gemüse sind ein Lagerhaus für Vitamine und Mineralien, die für unseren Körper wichtig sind. Versuchen Sie, sie in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen, um eine jüngere und strahlende Haut zu bekommen. Einige Lebensmittel, die Sie aufnehmen können, sind unten aufgeführt:
Beste Früchte für strahlende Haut
- Papaya
- Orangen
- Banane
- Guave
- Mangos
- Kiwi
Beste Gemüse für strahlende Haut
- Karotten
- Spinat und andere grüne Blattgemüse
- Brokkoli
- Tomaten
- Paprika
Grüner Saft für strahlende Haut
Sie benötigen: 1/2 grüner Apfel, 1 Gurke, eine Handvoll Grünkohl- oder Spinatblätter, 5-6 Selleriestängel, eine Handvoll Korianderblätter, Saft einer halben Zitrone, Wasser.
Was Sie tun müssen: Mixen Sie alle Zutaten und trinken Sie diesen Saft.
Wie oft Sie das tun sollten: Trinken Sie diesen gesunden grünen Smoothie ein paar Mal in der Woche.
Warum das funktioniert: Dieser grüne Saft enthält eine Fülle von essentiellen Vitaminen und Mineralien, die die Gesundheit Ihrer Haut von innen erhalten und sie strahlend und weich machen.
Diese Tipps sind natürliche Hautpflegelösungen, die Ihre Haut von innen reinigen und für eine klare Haut auf natürliche Weise sorgen werden. Sie geben Ihnen ein jugendliches, strahlendes Aussehen und selbst Menschen mit empfindlicher Haut werden mit diesen Ergebnissen zufrieden sein. Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Haut werden sich erfrischt und äußerst gesund fühlen. Es ist wichtig, fit zu bleiben und sich ausreichend zu erholen. Seien Sie gesund und kümmern Sie sich um sich selbst! Für weitere Tipps dieser Art, kommentiere unten und teile sie auch mit deinen Freunden! Bleib glücklich, bleib schön 🙂