Les bébés qui pleurent ne sont pas les seules personnes malheureuses sur les vols en raison de problèmes de pression des sinus. Les adultes peuvent également exacerber les infections des sinus, ou même les provoquer, en prenant l’avion. Les médecins recommandent aux patients d’éviter complètement de prendre l’avion lorsqu’ils sont confrontés à des problèmes de sinus. Cependant, les gens doivent parfois prendre l’avion pour le travail, un mariage, des funérailles ou même des vacances en famille. La dernière chose que vous voulez, c’est que vos sinus vous clouent au sol. Explorons quelques moyens de soulager la pression et la douleur associées au barotraumatisme des sinus avant, pendant et après votre vol.

Quelle est la cause ?

Pour garantir au mieux un traitement efficace du barotraumatisme des sinus, vous devez d’abord savoir ce qui cause le problème des sinus. Le principal coupable est la pression de l’air dans la cabine, qui change souvent trop vite pour qu’un canal sinusal bloqué ou infecté puisse le supporter. Lorsque ce déséquilibre se produit, les tubes de nos oreilles et de nos sinus ne peuvent pas égaliser la pression, ce qui provoque des symptômes semblables à ceux d’une infection des sinus, comme des poussées et des douleurs sinusales.

Que pouvez-vous faire ?

Voici quelques conseils pour à la fois soulager le barotraumatisme des sinus frontaux et empêcher qu’il ne se produise en premier lieu :

Dormez

Si vous avez des problèmes de sinus, une bonne nuit de repos avant votre vol peut grandement contribuer à les prévenir. Un sommeil adéquat aide à préparer votre corps à faire face à toute bactérie potentiellement nocive, renforçant ainsi sa capacité à combattre l’infection et à garder les problèmes de sinus à distance. Dans le même ordre d’idées, arriver tôt à l’aéroport pour avoir le temps d’enregistrer vos bagages, de passer les contrôles de sécurité et de trouver un siège vous aidera à éviter le stress souvent associé à l’avion. Si vous avez peur de l’avion, envisagez de demander à votre médecin un médicament contre l’anxiété qui durera pendant tout le voyage.

Mangez correctement

Manger un repas équilibré et riche en nutriments avant de quitter l’aéroport aidera à garder votre système immunitaire résilient. Emporter une collation saine ou en acheter une avant l’embarquement, car de nombreux titres de sécurité dans les aéroports ne laissent pas passer la nourriture extérieure, vous permettra de maintenir un équilibre sain tout au long de la journée. De plus, se supplémenter avant le vol avec des antioxydants tels que la vitamine C ou la vitamine E est une bonne idée.

S’hydrater

Les avions étant des atmosphères mal ventilées, à faible taux d’humidité, avec des réserves d’air recyclé, il est vital de boire des liquides hydratants pour maintenir votre système immunitaire prêt. C’est aussi une bonne idée d’éviter le café, l’alcool et les autres diurétiques qui expulsent l’eau de votre système et compromettent la capacité de votre corps à combattre l’infection et à prévenir un mal de tête aux sinus après un vol.

Utiliser un spray nasal

Bien que nous ne recommandions généralement pas les traitements en vente libre pour combattre les problèmes chroniques de sinus, leur commodité et leurs formules de soulagement rapide peuvent être bénéfiques lorsqu’il s’agit de faire face aux effets exacerbants du vol. Un spray nasal salin peut aider à contrer l’air sec, ce qui empêchera vos sinus de se dessécher.

Envisagez de consulter un professionnel

Vous prévoyez de prendre l’avion avec des antécédents préexistants de problèmes de sinus ? Contactez les professionnels du South Florida Sinus and Allergy Center pour des traitements efficaces adaptés à votre situation particulière. Laissez-nous vous aider à améliorer votre qualité de vie en vous fournissant des soins médicaux et un service de premier ordre. Appelez-nous au (954) 983-1211 pour demander un rendez-vous ou remplissez notre formulaire en ligne dès aujourd’hui.