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Table des matières

• Sentiments normaux
• Aide et soutien
• Il vaut mieux savoir
• Le VIH et les femmes
• Prendre un nouveau départ
• Articles utiles pour les personnes nouvellement diagnostiquées avec le VIH

L’annonce d’un diagnostic de VIH peut changer la vie. Comme pour d’autres maladies chroniques, les gens peuvent éprouver de nombreux sentiments différents lorsqu’ils apprennent qu’ils vivent avec le VIH. Vous pouvez être en colère ou confus, ou ressentir d’autres émotions inconfortables. Vous pouvez également vous demander ce que vous devez faire ensuite et comment ce diagnostic affectera vos projets d’avenir.

Il se peut que cela ne change pas ce que vous ressentez en ce moment, mais il est important de mentionner que les personnes vivant avec le VIH peuvent vivre aussi longtemps que n’importe qui d’autre dans les endroits où les médicaments contre le VIH sont largement disponibles. De nombreuses années de recherche ont montré que, si elle prend des médicaments anti-VIH qui maintiennent la quantité de virus dans son organisme à un niveau très bas (ou indétectable), une personne vivant avec le VIH ne peut pas transmettre le virus à un partenaire sexuel séronégatif. Il est également possible de tomber enceinte et de donner naissance à un enfant qui n’a pas le VIH. L’allaitement de votre enfant peut également être une possibilité.

Sentiments normaux

La première étape consiste à accepter que vos sentiments sont une réponse normale à votre diagnostic. Ignorer des sentiments tels que la peur ou le choc ne les fait pas disparaître, et peut même les faire durer plus longtemps. Les sentiments sont comme des vagues qui montent et descendent. Essayez de vous permettre de ressentir ce que vous ressentez et laissez les sentiments vous traverser. Il n’y a pas de mal à pleurer si vous en avez envie.

Il y a des gens qui croient encore que le test de dépistage du VIH est une sentence de mort. Ce n’est absolument pas vrai. Le VIH est un état de santé chronique qui peut être maintenu sous contrôle avec des médicaments et des soins. De nombreuses personnes vivant avec le VIH mènent une vie pleine et saine, comme le font de nombreuses personnes atteintes d’autres maladies chroniques.

Vous pouvez vous retrouver à vous demander « Comment ai-je pu laisser cela m’arriver ? » en ce qui concerne le fait d’avoir contracté le VIH. Essayez d’être doux avec vous-même. Vous venez d’apprendre une dure nouvelle et vous risquez d’être confronté à des changements et des défis à venir. Si la compassion envers vous-même vous semble difficile, essayez d’imaginer comment vous répondriez à un être cher si vous veniez d’apprendre qu’il vit avec le VIH. Pensez à l’amour et au réconfort que vous pourriez donner à cette personne, et partagez-en un peu avec vous-même. Vous êtes tout aussi méritant, et tout aussi capable, de donner et de recevoir de l’amour que jamais.

Ayez de l’aide et du soutien

Etre diagnostiqué avec le VIH présente de nombreux défis. La création d’un réseau de soutien peut vous aider à apprendre à faire face à la situation. Prenez votre temps et ne vous sentez pas obligé de le dire à tout le monde tout de suite. Ne laissez pas la peur d’être jugé vous empêcher de parler aux gens. S’il est difficile de le dire à votre famille et à vos amis au début, vous pouvez vous tourner vers les organisations de lutte contre le VIH. Pour plus d’informations, consultez nos fiches d’information sur la divulgation et la mise en relation.

Certaines personnes nouvellement diagnostiquées peuvent vouloir parler avec d’autres personnes vivant avec le VIH. Cela peut les aider à sortir de l’isolement et à surmonter la stigmatisation. D’autres personnes peuvent être plus privées et préférer ne pas discuter de leur vie personnelle ou des informations sur leur santé avec quelqu’un d’autre. Cette réaction est également parfaitement normale.

Il existe de nombreuses organisations de lutte contre le sida (OLS) qui offrent un soutien et des informations aux personnes vivant avec le VIH. Les OLS sont d’excellents endroits pour trouver des personnes utiles, sans jugement, avec qui parler, et beaucoup proposent des groupes de soutien. Rejoindre un groupe de soutien et parler de vos sentiments dans un espace sûr peut vous aider à gérer vos préoccupations. Certaines personnes se sentent mal à l’aise dans les groupes et préfèrent parler à quelqu’un en tête-à-tête. Un OLS peut être en mesure de vous mettre en contact avec une personne à qui parler. Cliquez ici pour trouver un ASO aux États-Unis.

Trouver des réseaux ou d’autres personnes qui vivent avec le VIH pourrait également vous aider à ne pas vous sentir seul. Ne manquez pas de consulter le blog du Well Project, A Girl Like Me, pour des récits de première main de femmes vivant avec le VIH dans différentes parties du monde et comment chacune d’entre elles a fait face à son diagnostic de VIH.

Il vaut mieux savoir

Une fois que vous savez que vous vivez avec le VIH, vous pouvez prendre en charge votre santé et prendre des mesures pour rester en bonne santé. En vous informant sur le VIH et son traitement, vous pourrez prendre les meilleures décisions médicales pour vous. Les dernières directives nationales et internationales recommandent que toutes les personnes diagnostiquées séropositives commencent immédiatement un traitement.

Si vous n’avez pas d’assurance maladie, un OLS peut être en mesure de vous guider pour obtenir une couverture pour vos soins VIH et autres besoins de santé. Aux États-Unis, le Ryan White HIV/AIDS Program existe pour garantir que les personnes vivant avec le VIH qui n’ont pas d’assurance maladie (ou pas assez d’assurance maladie pour couvrir leurs besoins) puissent obtenir des soins et des médicaments anti-VIH de haute qualité, ainsi que d’autres services de soutien. Le programme finance des services locaux. La plupart de ces services fournissent une aide indépendamment du statut d’immigration.

Trouver le bon prestataire de soins de santé est important pour obtenir de bons soins. Si possible, cherchez quelqu’un qui se spécialise dans le traitement du VIH et qui a de l’expérience avec de nombreux patients vivant avec le VIH.

Même s’il n’existe pas de remède contre le VIH, il existe de nombreux médicaments contre le VIH qui aident à garder le virus sous contrôle. Les nouveaux médicaments contre le VIH sont beaucoup plus efficaces, sont plus faciles à prendre en charge et ont moins d’effets secondaires que les anciens médicaments. Ces médicaments aident les gens à vivre longtemps et en bonne santé avec le VIH.

Si vous êtes aux États-Unis, il existe de nombreuses façons d’obtenir des médicaments contre le VIH, qui varient en fonction de vos revenus et, dans certains cas, de votre statut d’immigrant. Si vous avez besoin d’aide pour obtenir des soins et des médicaments contre le VIH, consultez https://findhivcare.hrsa.gov/ pour trouver un prestataire médical financé par le programme Ryan White, qui ne pose pas de questions sur le statut d’immigration.

Il est important que vous obteniez des informations et que vous travailliez avec votre prestataire de soins pour décider des traitements qui vous conviennent le mieux. Bien qu’il existe de nombreux bons endroits pour obtenir des informations, certaines peuvent être fausses ou trompeuses. Vérifiez les informations que vous obtenez auprès de votre prestataire de soins ou comparez-les à d’autres sources fiables pour vous assurer qu’elles sont exactes. N’oubliez pas qu’il n’existe pas de remèdes « miracles ». Si cela semble trop beau pour être vrai, ce n’est probablement pas le cas.

Essayez de ne pas prendre de décisions hâtives lorsque vous êtes encore en train d’accepter votre diagnostic. N’oubliez pas que vous êtes responsable de vos propres soins de santé. Prenez votre temps et renseignez-vous sur vos options. À moins que vous ne soyez très malade et que vous deviez prendre des décisions de traitement rapidement, vous avez le temps de réfléchir.Pour plus d’informations, consultez notre fiche d’information sur les considérations avant de commencer un traitement contre le VIH.

Le VIH et les femmes

Vous n’êtes pas seule. Dans le monde, les femmes représentent près de la moitié des personnes vivant avec le VIH – soit près de 18 millions de femmes vivant avec le VIH. Aux États-Unis, environ une personne sur quatre nouvellement diagnostiquée avec le VIH est une femme. Il y a beaucoup de femmes vivant avec le VIH qui peuvent fournir des informations, un soutien et des conseils.

Pour certaines personnes, garder pour soi peut rendre plus difficile le processus d’aller de l’avant après le diagnostic. D’autres peuvent trouver plus facile de réfléchir en privé. Si quelqu’un vous menace de violence ou se montre abusif lorsque vous lui tendez la main, il est temps de vous éloigner. Emmenez-vous, ainsi que vos enfants, dans un endroit sûr et parlez à quelqu’un en qui vous avez confiance. Vous avez besoin et méritez un environnement positif et des personnes qui vous soutiennent dans votre vie. Pour plus d’informations, consultez notre fiche d’information sur la violence à l’égard des femmes et le VIH.

Important : si vous vous sentez menacée en ce moment, appelez le 911 ou la ligne d’assistance nationale contre la violence domestique aux États-Unis au 800-799-SAFE . Vous pouvez également rechercher un espace sûr en ligne sur Domestic Shelters.

Aussi, veillez à ne pas faire passer le bien-être de votre famille avant le vôtre. Lorsque vous prenez soin de vous, vous faites quelque chose de bien pour vous et votre famille. S’assurer que vous êtes en aussi bonne santé que possible fait partie de leur soutien. Pour plus d’informations, consultez notre fiche d’information sur les femmes et le VIH.

Prendre un nouveau départ

Etre diagnostiqué séropositif change la vie ; cependant, cela ne change pas l’essence de qui vous êtes. Le VIH est un virus. Apprenez à vous considérer comme une personne vivant avec le VIH, et non comme une victime. Vous pouvez y parvenir en vous informant, en prenant en charge votre santé et en apprenant à gérer le VIH. Il existe de nombreuses ressources pour vous aider sur ce nouveau chemin (voir la section des ressources ci-dessous).

Vous constaterez peut-être que certaines des priorités dans votre vie changent maintenant. Cela peut être une bonne chose. Faire face à une maladie grave peut inciter les gens à améliorer leur vie. De nombreuses personnes vivant avec le VIH procèdent à des changements positifs, par exemple en abandonnant de mauvaises habitudes comme boire trop ou fumer. Aussi grave que puisse être cette maladie chronique, votre vie peut encore être pleine et saine. Ne renoncez pas à vous-même ou à vos rêves.

Articles utiles pour les personnes nouvellement diagnostiquées avec le VIH

Liens rapides vers des fiches d’information ou des ressources connexes par le Well Project pour ceux qui cherchent des informations sur le VIH ou le traitement du VIH :

• Qu’est-ce que le VIH ?
• Transmission du VIH
• Safer Sex
• Sexe oral : Quel est le vrai risque ?
• Les femmes et le VIH
• La grossesse et le VIH
• La divulgation et le VIH
• Considérations avant de commencer un traitement contre le VIH
• Inndétectable égale intransmissible : Construire l’espoir et mettre fin à la stigmatisation liée au VIH

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