De nombreux Américains ont une carence en vitamine D, selon des recherches antérieures. C’est un problème de santé mondial, note une autre recherche.

Devriez-vous faire vérifier votre taux de vitamine D ? La prise d’un supplément est-elle suffisante pour vous protéger, ou du moins pour réduire votre risque de contracter le COVID-19 ?

Le Dr Michael F. Holick, qui a fait des recherches sur la vitamine D et dirige la Bone Health Care Clinic de l’Université de Boston, a déclaré que les directives de pratique de l’Endocrine Society ne recommandent pas que tout le monde soit dépisté.

Il est raisonnable de garder un œil sur les niveaux de vitamine D chez les personnes atteintes du syndrome de malabsorption des graisses, les personnes obèses ou celles qui ont d’autres problèmes médicaux, a déclaré Holick à Healthline.

L’Endocrine Society recommande que les nourrissons reçoivent entre 400 et 1 000 UI par jour, les enfants 600 à 1 000 UI par jour et les adultes 600 à 2 000 UI par jour. La quantité nécessaire dépend de vos niveaux actuels ou si vous essayez de les augmenter.

Les adultes souffrant d’obésité peuvent avoir besoin de 2 à 3 fois plus, a noté Holick.

Si le statut en vitamine D est faible, la supplémentation peut être utile, a convenu Biesalski.

Plusieurs publications ont suggéré que la carence en vitamine D est associée à un risque accru d’infections des voies respiratoires supérieures, y compris la grippe et le coronavirus, a expliqué Holick.

L’étude de son équipe sur 191 000 patients COVID-19-positifs a révélé que la carence en vitamine D augmentait le risque de contracter la maladie de 54.Dans une autre petite étude qu’il a réalisée, Holick a observé que les patients COVID-19 qui avaient des niveaux de vitamine D adéquats avaient un risque de 51,5 % moins élevé de mourir de la maladie.5 pour cent moins de risque de mourir de la maladie et un risque significativement réduit de complications.

Pour les personnes atteintes de COVID-19, Holick a déclaré qu’il n’y a pas d’inconvénients à augmenter votre apport en vitamine D, sauf si une personne a une maladie rare comme la sarcoïdose et d’autres troubles granulomateux.

Sur la base de la littérature et de sa propre expérience, il est raisonnable pour les enfants et les adultes de prendre une quantité adéquate de vitamine D, comme le recommande l’Endocrine Society, pour aider à réduire le risque de contracter le virus, ainsi que pour réduire la morbidité et la mortalité si un enfant ou un adulte développe le COVID-19, a-t-il dit.

Nous ne savons pas si la vitamine D a un effet préventif sur le corps, a noté le Dr. Steven Abrams, professeur de pédiatrie à l’Université du Texas à Austin.

« Un statut très faible en vitamine D a beaucoup de conséquences négatives et cela pourrait être le cas pour le COVID-19, mais ce n’est pas la même chose que de dire qu’une supplémentation de routine en vitamine D empêchera une infection grave », a-t-il déclaré à Healthline.