Chère Kristyn,

Lorsque vous aurez 16 ans, votre gynécologue vous prescrira une pilule contraceptive en raison de règles irrégulières. Tu ne penseras pas à le remettre en question, car tu es une adolescente qui ne veut vraiment qu’une peau claire, alors où est le problème, n’est-ce pas ? À cet âge, vous ne vous inquiéterez pas et ne penserez même pas à votre fertilité, car avoir des bébés semble bien loin.

Pour autant, tout au long de votre vingtaine, vous aurez toujours le soupçon furtif que la pilule masque un problème sous-jacent. Vous pensez qu’il doit y avoir une raison médicale pour laquelle vos règles étaient si rares et espacées avant de commencer la contraception. Pourtant, chaque fois que vous consultez votre gynécologue pour votre examen annuel, elle écarte vos inquiétudes et vous dit,

« Vous ne le saurez pas tant que vous n’aurez pas arrêté la pilule et commencé à essayer. »

Confortant !

Ce n’est qu’à 27 ans et nouvellement mariée que vous déciderez d’arrêter la pilule. À ce moment-là, vous et votre mari ne serez pas nécessairement prêts à commencer à essayer activement d’avoir un bébé – vous voulez simplement évacuer les hormones de votre système dans l’espoir de rétablir votre cycle menstruel normal. Vous ne le savez pas encore, mais votre corps a des plans très différents pour vous.

Sept mois après l’arrêt de la contraception, vous n’aurez toujours pas retrouvé vos règles. Vous retournerez chez votre gynécologue, et après une analyse de sang et une échographie, on vous diagnostiquera un syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Votre médecin vous dira qu’essayer de concevoir naturellement sera difficile pour vous, et elle vous orientera vers un endocrinologue de la reproduction pour vous aider à tomber enceinte.

En tant que personne qui a toujours su que vous vouliez être mère, vous serez dévastée par cette nouvelle. Votre première pensée sera,

« Pourquoi mon ancienne gynécologue ne m’a pas fait passer un test de dépistage du SOPK il y a 11 ans, lorsque je suis allée la voir avec un cycle menstruel irrégulier ? ».

Je suis désolé que vous ayez été si aveuglée par cette nouvelle. Je suis désolé que vous ayez été dans le noir pendant si longtemps au sujet de votre fertilité, pour être diagnostiqué juste au moment où vous et votre mari vouliez fonder une famille. C’est tout simplement injuste.

Je déteste vous le dire, mais votre diagnostic ne sera que le début. À partir de ce moment-là, vous vous engagerez dans un voyage de fertilité d’un an qui vous mettra à la fois au défi et vous changera.

Passez rapidement à être une nouvelle maman de jumeaux qui est maintenant de l’autre côté de l’infertilité, et il y a tellement de choses que j’aurais aimé savoir à la fois quand j’étais adolescente et au moment de mon diagnostic de SOPK. Le recul est de 20/20, mais si je pouvais revenir en arrière…

Voici ce que je dirais à mon moi plus jeune sur ce à quoi s’attendre sur mon chemin vers la maternité :

1. C’est un marathon, pas un sprint.

Lorsque j’ai reçu mon diagnostic de SOPK, ma gynécologue m’a donné l’impression que tomber enceinte avec l’aide d’un médecin spécialiste de la fertilité allait être une solution rapide parce que j’avais moins de 30 ans. Elle essayait peut-être de ne pas me faire peur, mais cela n’a pas été si facile pour moi. J’aurais aimé savoir plus tôt que l’infertilité n’est pas un phénomène universel. Le corps de chacun est différent, et les traitements de fertilité sont un processus d’essais et d’erreurs qui prend du temps et demande de la patience.

2. C’est un gros engagement de temps.

Je n’avais aucune idée, lorsque j’ai commencé les traitements de fertilité, à quel point ce serait un engagement de temps. En plus de mon emploi à temps plein de 9 à 5, j’avais des tests sanguins et des échographies 2 à 3 fois par semaine avant le travail, de l’acupuncture le soir et une séance de thérapie hebdomadaire. Si l’on ajoute à cela le fait de ne pas oublier de prendre plusieurs médicaments différents chaque jour, je me demande parfois comment j’ai pu jongler avec tout cela. Le bon côté des choses, c’est que cela m’a préparée au chaos de la vie avec des jumeaux, mais j’aurais aimé être plus préparée mentalement au tribut physique et émotionnel que cela allait me coûter.

3. C’est une leçon de vie précieuse sur l’abandon du contrôle.

Pour moi, l’infertilité a été une leçon de vie difficile à apprendre mais inestimable sur l’abandon du contrôle. Au début, cela m’a tué de ne pas pouvoir planifier ma famille comme je le voulais, mais finalement j’ai commencé à accepter le fait que certains d’entre nous n’ont tout simplement pas ce luxe, et c’est correct. Cette prise de conscience m’a aidé dans beaucoup d’autres domaines de ma vie. Il s’avère que renoncer au contrôle est plutôt libérateur !

4. Ça implique des sacrifices.

L’une des parties les plus difficiles de la traversée de l’infertilité est de devoir traiter votre corps comme si vous étiez enceinte alors que vous ne l’êtes pas, mais que vous voulez l’être. Ça semble amusant, non ?

5. Il est facile de se comparer aux autres, mais faites de votre mieux pour ne pas le faire.

Lorsque vous traversez une période d’infertilité, vous avez l’impression que votre corps vous fait défaut. Il semble aussi que tout le monde autour de vous tombe enceinte. Essayez de ne pas vous comparer à eux. Désappuyez les gens sur les médias sociaux si vous le devez. Répétez le mantra suivant : « C’est bien pour elle ! Pas pour moi. » (Merci, Amy Poehler).

6. Il est important d’être votre propre défenseur de la santé.

Si le plan de traitement ou le comportement au chevet d’un médecin ne vous convient pas, demandez l’avis d’un autre, même si cela signifie changer de médecin. Avec le recul, je regrette de ne pas l’avoir fait plus tôt pour être plus à l’aise dès le début.

7. Vous pouvez vous sentir isolé, mais vous n’êtes pas seul.

L’infertilité peut vous donner l’impression d’être seul dans votre combat. Appuyez-vous sur vos amis, votre famille et votre partenaire pendant cette période. Vous serez surpris de voir à quel point cela renforcera ces relations. Si vous n’êtes pas à l’aise pour vous confier à votre famille ou à vos amis, parlez à un thérapeute ou même à des inconnus sur Instagram. Si tout échoue, partagez simplement un sourire avec quelqu’un dans la salle d’attente du cabinet de votre médecin. Tout cela vous aidera plus que vous ne le pensez.

8. Il est normal d’annuler des plans et d’opter pour l’auto-soin à la place.

Vous ne pouvez pas verser d’une tasse vide.

Faites-vous faire les ongles. Aller pour un massage. Prenez un bain moussant. Lisez un livre. Allez courir. Faites tout ce que vous devez faire pour vous détendre au milieu de ce processus incroyablement stressant.

9. C’est normal de ne pas être bien parfois.

Quand vous passez une mauvaise journée, quand vous recevez un énième test de grossesse négatif, c’est normal d’être triste. Prenez tout le temps dont vous avez besoin pour faire votre deuil, mais essayez à nouveau au prochain cycle.

10. Cela vous changera pour le mieux.

L’année que j’ai passée à essayer de tomber enceinte a été la plus difficile mais aussi la plus enrichissante de ma vie. Je ne serais pas une personne aussi forte ou une maman aussi reconnaissante si ce n’était pas pour ce que j’ai traversé pour concevoir mes jumeaux. Donc, à part le fait que j’aurais souhaité connaître mon diagnostic plus tôt, je ne changerais rien à mon parcours, car il a fait de moi la meilleure version de moi-même pour mes enfants.

Donc, à mon moi de 16 ans, je dirais en fait, tout ce que vous traversez dans la vie vous façonnera finalement en la femme forte et la mère que vous êtes censée devenir.

Xo,
Kristyn