Le Great American Smokeout est un événement annuel parrainé par l’American Cancer Society (ACS). Elle a lieu le troisième jeudi du mois de novembre. Cet événement d’ingénierie sociale vise à encourager les Américains à arrêter de fumer. Les gens sont mis au défi d’arrêter de fumer pendant au moins 24 heures en supposant que leur décision de ne pas fumer durera plus longtemps, espérons-le pour toujours.

Aujourd’hui, plus de 43 millions de personnes aux États-Unis fument des cigarettes, soit environ 1 adulte sur 5. Le Great American Smokeout a évolué à partir d’un certain nombre d’événements à plus petite échelle qui ont eu lieu dans les années 1970. Le premier Great American Smokeout a eu lieu en Californie le 18 novembre 1976. Selon la division californienne de l’AEC, près d’un million de personnes ont cessé de fumer ce jour-là. En 1977, l’événement a été étendu à l’ensemble du pays.Les gens arrêtent de fumer de différentes manières. Il y a ceux qui arrêtent brusquement et complètement et ceux qui réduisent progressivement leur consommation. Certaines personnes ont besoin de substitutions et de distractions pour supprimer les envies de fumer et d’autres ont besoin de médicaments spéciaux. Quelle que soit l’approche que vous choisissez, le Great American Smokeout est l’occasion idéale pour faire le premier pas. Bien sûr, si vous avez déjà décidé d’arrêter de fumer, vous n’avez pas besoin d’attendre novembre.