James R. Martin/

Bien que vous ne puissiez normalement pas assimiler la restauration rapide à une alimentation saine, il existe en fait des options que vous pouvez obtenir au drive-in qui sont du côté plus sain. Avec des produits comme le Crunchwrap Supreme et les frites Nacho à 1 $ (nous les avons essayées), il peut être surprenant que Taco Bell offre certaines des options les plus saines de la restauration rapide. En fouillant un peu plus dans leur menu, vous découvrirez qu’il existe des options plus saines si vous n’avez pas le temps de préparer un repas maison. (Vous avez du temps devant vous ? Essayez ces recettes dignes d’une fiesta pour les tacos, les fajitas et plus encore.)

Au cours des dernières années, Taco Bell s’est positionné comme l’une des meilleures chaînes de restauration rapide pour la nourriture saine, faisant des efforts pour offrir des options personnalisables à travers leur menu pour leurs clients soucieux de leur santé.

Selon la page nutritionnelle de leur site Web, voici quelques-unes des améliorations de qualité qu’ils ont apportées à leur menu au cours des dernières années :

• Réduit le sodium dans l’ensemble du menu de 15 pour cent depuis 2008, avec une poussée pour avoir une réduction totale de 25 pour cent bientôt
• Supprime les arômes et les couleurs artificiels et les remplace par des alternatives naturelles
• Source 100 pour cent d’œufs sans cage pour notre menu de petit déjeuner. Introduira des ingrédients d’œufs 100 pour cent sans cage dans notre menu principal en 2018.
• Servir du poulet élevé sans antibiotiques importants pour la médecine humaine dans les restaurants américains

Bien que ces options et ces améliorations soient formidables et constituent certainement un pas vers une alimentation plus saine, c’est en grande partie au client de personnaliser des choix intelligents, comme commander des options végétariennes ou végétaliennes, ou réduire les calories avec leur option  » Fresco  » pour supprimer le fromage, le riz, la crème sure et ajouter du pico de gallo. Vérifiez ces options saines dans tous vos restaurants rapides préférés.

« Nous encourageons juste vraiment les gens à personnaliser à la façon dont il correspond à leur style de vie », a déclaré Missy Schaaphok, nutritionniste et diététicienne interne de Taco Bell à Business Insider.

Live Más ! Vous voulez faire vos plats préférés à la maison ? Essayez ces recettes de copycat de restauration rapide.