Si vous effectuez une recherche en ligne en utilisant les mots-clés  » faire face  » et  » coliques « , vous êtes au bon endroit. Il existe des milliers et des milliers de livres et d’articles sur les coliques et les stratégies d’adaptation. C’est parce qu’avoir un bébé souffrant de coliques n’est pas une mince affaire. La situation peut sembler insurmontable pour l’instant, mais la bonne nouvelle, c’est que ça passe. Et vous n’êtes pas seule dans votre combat.

Mon premier bébé était un bébé à coliques. C’était un beau bébé, doux, heureux, en bonne santé et facile à vivre, alors quand les crises de larmes ont commencé, tout le monde était inquiet. De plus, j’étais à la maison avec lui tous les jours, donc ça a commencé à me peser émotionnellement plus vite que pour les autres.

Passer une journée avec un bébé qui vous crie dessus pendant des heures, ça fait des ravages. J’avais l’impression d’échouer en tant que mère. J’étais triste pour lui et triste pour moi. Je me sentais aussi isolée et seule. Étais-je la seule mère avec un bébé en parfaite santé qui pleurait et pleurait ? Tout cela n’avait aucun sens. Peut-être que quelque chose n’allait pas chez lui ? Quelque chose qui n’allait pas chez nous ?

Si vous êtes piégée dans le cycle des coliques, voici quelques pistes de réflexion qui soulageront votre esprit et votre bébé.

Partagez votre combat

Il n’y a pas de honte à avoir des coliques, alors partagez vos sentiments et vos frustrations avec les membres de votre famille ou vos amis proches. S’ils veulent vous aider avec votre bébé, laissez-les faire ! Toutes les mères savent que le parcours de la maternité n’est pas toujours facile. Les personnes qui vous aiment veulent sincèrement vous aider. Ne vous sentez pas gênée ou ne vous isolez pas parce que vous avez un bébé souffrant de coliques. Demandez de l’aide.

Calmez vos pensées

Les tourbillons d’émotions que vous commencez à ressentir avec un bébé souffrant de coliques sont puissants. Si vous avez du mal à rester calme pendant une période de pleurs, faites une pause. Mettez votre bébé dans un endroit sûr et reprenez votre calme. Prenez quelques minutes pour réinitialiser votre voix intérieure. Arrêtez le discours négatif et dites-vous quelque chose de positif, aussi idiot que cela puisse paraître. Dans mon pire jour, je me souviens m’être dit : « Eh bien, je me suis brossé les dents ce matin. C’est déjà ça ! » C’était une pensée tellement idiote, mais ça a fonctionné.

Cela aussi passera

Etre parent est un défi lorsque vous êtes bien reposé, alors s’occuper d’un bébé souffrant de coliques lorsque vous êtes totalement épuisé peut sembler impossible. N’oubliez pas que les coliques disparaissent avec l’âge. Les bébés dorment. Vous allez dormir. Tout le monde va dormir. Des études montrent que les coliques ont tendance à se manifester lorsque le bébé a 2 ou 3 semaines et qu’elles disparaissent généralement avant (ou avant) l’âge de 5 mois.

Visitez votre pédiatre

Les nouvelles mamans s’inquiètent et c’est tout à fait compréhensible. C’est également attendu. Ne vous sentez pas coupable de prendre un rendez-vous avec votre pédiatre parce que votre bébé pleure. Les longs épisodes de pleurs incontrôlables ne sont probablement pas une source d’inquiétude, mais cela pourrait vous apporter une tranquillité d’esprit bien nécessaire si vous l’entendiez de la bouche de votre médecin. Un peu de réconfort peut faire beaucoup de bien.

Essayer différentes techniques d’apaisement

Dans mon article Façons de calmer un bébé grincheux, j’aborde différentes techniques sur lesquelles de nombreux parents ne jurent que pour calmer un bébé grincheux. Si vous avez tout essayé et que rien ne semble fonctionner, concentrez-vous sur une technique d’apaisement pendant une journée et voyez si cela fonctionne. Si ce n’est pas le cas, passez à une autre technique le jour suivant. De cette façon, vous ne stimulez pas trop votre bébé et vous pourriez en trouver une qui fonctionne mieux que les autres.

Soulager les maux de ventre

Lorsqu’il s’agit des causes des coliques, il existe de nombreuses écoles de pensée. Dans 5 choses que vous devriez savoir sur les coliques, j’explore la possibilité de maux de ventre. Je sais qu’il est difficile de garder l’esprit clair pendant un accès de colique, mais essayez de lire votre bébé pour détecter les signes de douleur au ventre. Il y a beaucoup de petites astuces que vous pouvez essayer pour soulager l’inconfort s’il provient de problèmes digestifs comme les gaz et le reflux.

L’eau de gripe à la rescousse

Nous avons entendu parler de l’eau de gripe par d’autres parents et après avoir entendu leurs histoires de réussite, nous l’avons essayé. Little Remedies Gripe Water est un liquide que vous pouvez donner à votre bébé et qui commence instantanément à soulager les coliques. Nous avons dit en plaisantant que c’était « magique » parce qu’il aide toutes sortes de choses qui pourraient déclencher un comportement colique comme l’inconfort gastro-intestinal, la douleur de la dentition, le reflux et d’autres maux d’estomac.