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Dernière mise à jour le 4 décembre 2020 par Ellen Christian

Vous cherchez des recettes d’eau détox avec des pommes ? Essayez ma recette d’eau à la pomme et à la cannelle pour un goût rafraîchissant aujourd’hui.

Je me suis laissé aller à un peu trop de choses pendant les vacances. Je suis sûr que vous ressentez probablement la même chose. Donc, cette eau de désintoxication à la pomme est une merveilleuse façon de recommencer à zéro.

Eau de désintoxication à la pomme-cannelle | Recettes d’eau de désintoxication avec des pommes

Pour la plupart, je mène un mode de vie sain. Je ne mange normalement pas de sucreries, mais qui peut résister à un biscuit de Noël ou deux ?

Ajoutez à cela le fait que ma sœur nous a fait une boîte de ses bonbons faits maison et vous pouvez voir où je veux en venir. Alors, que fait l’eau détox à la pomme ?

Bénéfices de l’eau infusée à la pomme

Les recettes d’eau détox à la pomme vous sont bénéfiques pour un certain nombre de raisons. Les pommes contiennent de la pectine et la pectine va se lier aux métaux lourds dans votre système, ce qui les laisse être évacués de votre corps plus facilement, ce qui à son tour aide votre foie.

Assurez-vous de garder la peau car c’est là que se trouvent de nombreux nutriments. Vous ne voulez pas enlever cette partie.

Les pommes contiennent également des antioxydants et des flavonoïdes comme les vitamines C et le complexe B. Pour rendre cette eau détox encore plus saine, j’y ai ajouté de la cannelle.

Avantages de l’eau détox à la cannelle

La cannelle est super saine et aide à équilibrer votre glycémie. C’est aussi un antioxydant et je peux toujours en utiliser plus. La cannelle a également été utilisée pour améliorer votre énergie.

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Veuillez commencer par des pommes biologiques. Vous ne voulez pas boire de l’eau dans laquelle ont flotté des pommes qui ont été pulvérisées avec des pesticides.

Lorsque vous achetez des bâtons de cannelle, assurez-vous que vous achetez des bâtons de cannelle de qualité alimentaire et non des bâtons de cannelle destinés à l’artisanat du magasin d’artisanat. Il y a une différence dans la façon dont ils ont été traités.

Peut-on en boire tous les jours ?

Il est recommandé de boire au moins huit verres d’eau par jour. Et, oui, vous pouvez tout à fait boire cette eau détox pomme cannelle tous les jours.

Si vous le souhaitez, vous pouvez faire un grand pichet et le conserver au réfrigérateur plutôt que de préparer ce verre à la fois. Ensuite, il suffit de vous verser un verre chaque jour.

J’admets que je ne suis pas un grand fan de l’eau plate. L’un de mes objectifs pour cette année est de boire plus d’eau et cette eau détox à la pomme-cannelle est une façon savoureuse de le faire.

Pour économiser de l’argent, assurez-vous d’acheter les bâtons de cannelle en vrac plutôt que dans les petits pots de l’épicerie. Si vous aimez mon eau détox à la pomme et à la cannelle, vous aimerez peut-être aussi ma détox au vinaigre de cidre de pomme aux bleuets.

Que puis-je ajouter d’autre aux recettes d’eau détox à la pomme et à la cannelle ?

Vous pouvez certainement modifier cette recette comme bon vous semble. Gardez simplement à l’esprit que pour recevoir tous les avantages, vous devriez garder les pommes et la cannelle.

Si vous voulez essayer une saveur différente, vous pouvez ajouter quelques brins de menthe fraîche, des concombres en tranches, vos baies fraîches préférées ou des sections d’agrumes en tranches.

Voici quelques autres herbes qui vous aident à vous désintoxiquer. Vous pouvez infuser une tasse de thé chaud avec celles-ci si vous le souhaitez. Ou, vous pouvez ajouter le pissenlit à votre eau de désintoxication. Assurez-vous simplement de les laver d’abord.

• Chardon-Marie

• Turmeric

• Pissenlit

• Bardane

• Fibres

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