Nous sommes amoureux du PiYo de Chalene Johnson depuis des années ! !! Comme vous le verrez – des femmes de tous âges et de tous horizons ont obtenu des résultats PiYo étonnants. Ces photos avant et après PiYo vous feront repenser les routines folles de cardio et de force à coup sûr.

L’entraînement à domicile est une fusion de Pilates et de yoga qui brûle également des calories comme un fou ! PiYo comprend plusieurs séances d’entraînement réparties sur un calendrier d’entraînement de 60 jours et un guide nutritionnel complet. Il est également à faible impact !

Vous pouvez en savoir plus sur le programme ici !

Ces photos avant et après PiYo vont vous époustoufler !

Alors que ses cours ont été enseignés dans des gymnases, nous allons nous concentrer sur les séances d’entraînement PiYo conçues pour être effectuées à la maison grâce à Beachbody on Demand.

Leurs résultats PiYo vont de 60 jours à 4 mois.

Jennifer a perdu 10lbs en seulement 1 série de PiYo !

Non seulement elle a perdu du poids, mais elle a vu plus de définition dans ses bras, ses épaules et son ventre ! Elle a également amélioré sa flexibilité, sa force et son endurance !

Logan U. Résultats PiYo

Logan a perdu 14lbs en seulement 1 round ! Elle a également gagné plus de confiance, d’énergie et de meilleures habitudes alimentaires.

La chose vraiment cool à propos du plan de repas PiYo est que rien n’est complètement hors limites !

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Peut-on faire plusieurs séries de PiYo ?

Les résultats PiYo de Tiffany J sont la preuve que l’on peut continuer à suivre le même programme pendant plusieurs séries et constater des changements majeurs ! !!

Avant de commencer, elle avait 21lbs de plus et ne pouvait pas faire une seule pompe.

Maintenant, elle peut faire des pompes sans problème et se sent bien dans ses chemises ajustées !

La photo PiYo d’Émilie avant et après est à seulement 60 jours d’intervalle!

Elle a perdu 11 livres en une seule série!

Emilie était super active quand elle était enfant et jusqu’à ce qu’elle se marie et fonde une famille. Même avec 3 bébés, elle se rendait encore à la salle de sport 3 à 4 fois par semaine. Elle n’était tout simplement pas heureuse physiquement ou émotionnellement.

Elle voulait être une épouse et une maman heureuse et en bonne santé. Elle a donc commencé à faire de ses habitudes saines un mode de vie. En plus de perdre 11 livres, elle a gagné en souplesse, en force et surtout en confiance ! Elle a également vu ses habitudes s’améliorer et avait plus d’énergie !

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Kris a perdu 23lbs de juillet à novembre avec PiYo !

PiYo est parfait pour presque tous les âges parce qu’il est à faible impact.

Kids a perdu 23lbs en 4 mois avec PiYo et Shakeology. Avant de commencer, ses habitudes alimentaires n’étaient pas cohérentes, et elle n’avait pas une tonne d’énergie.

Maintenant, elle mange sainement, surveille ses portions, et a trouvé des muscles et une énergie qu’elle ne savait pas possible ! Elle utilise également Shakeology quotidiennement et lui attribue ses résultats, ainsi que, les séances d’entraînement.

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Elle a dit :  » J’ai l’impression d’avoir 20 ans, et j’en ai 52 ! »

Plus de photos PiYo avant &après

Nous voulions présenter quelques résultats PiYo supplémentaires pour vous donner une idée que tout le monde peut voir des résultats de cet entraînement yoga &pilates !

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