• Taille de texte plus grandeTaille de texte plus grandeTaille de texte normale

Allaiter un bébé au sein est la chose la plus naturelle qui soit, mais l’allaitement s’accompagne souvent de son lot de questions. Voici ce que vous devez savoir sur la fréquence et la durée de l’allaitement de votre bébé.

À quelle fréquence dois-je allaiter mon bébé ?

Pendant le premier mois de vie, les nouveau-nés doivent s’alimenter huit à douze fois par jour. Le lait maternel se digère facilement, et les nouveau-nés ont donc souvent faim. En outre, un allaitement fréquent favorise la production de lait de votre bébé au cours des premières semaines.

À l’âge de 1 à 2 mois, la plupart des bébés ont généralement sept à neuf tétées par jour.

Pendant les premières semaines de vie, vous devez allaiter votre bébé « à la demande » (lorsqu’il a faim), c’est-à-dire généralement toutes les heures et demie à trois heures. Au fur et à mesure que les nouveau-nés grandissent, ils auront besoin d’être allaités moins fréquemment et développeront un calendrier d’allaitement plus régulier et prévisible. Certains allaitent toutes les 90 minutes, tandis que d’autres peuvent passer deux à trois heures entre deux tétées.

Les nouveau-nés ne devraient pas rester plus de quatre heures environ sans tétée, même la nuit.

Comment compter les intervalles entre deux tétées consécutives ?

Les intervalles entre les tétées sont comptés à partir du moment où le bébé commence à téter (plutôt que lorsqu’il termine) jusqu’au début de la prochaine tétée. En d’autres termes, lorsque votre pédiatre vous demande à quelle fréquence votre bébé se nourrit, vous pouvez répondre « environ toutes les deux heures » si vous commencez l’allaitement à 6 heures du matin, la prochaine tétée commence vers 8 heures, la suivante vers 10 heures et ainsi de suite.

Surtout au début, vous pouvez avoir l’impression d’allaiter votre bébé en permanence, ce qui est parfaitement normal. Mais d’ici peu, votre bébé passera plus de temps entre les tétées.

Combien de temps durent les tétées ?

Les nouveau-nés peuvent prolonger les tétées jusqu’à 20 minutes ou plus, en suçant un ou les deux seins. En grandissant, les bébés deviennent plus efficaces pour téter, de sorte qu’il peut suffire de cinq à dix minutes pour vider chaque sein.

La durée des tétées est quelque chose qui dépendra de vous et de votre bébé, ainsi que d’autres éléments, notamment :

• si votre lait est déjà monté (ce qui est généralement le cas 2 à 5 jours après la naissance du bébé)
• si votre réflexe d’éjection (ou let-down), qui fait que le lait s’écoule du mamelon lorsque le bébé commence à téter, est immédiat ou prend plusieurs minutes à chaque tétée
• que votre débit de lait soit lent ou rapide
• que votre bébé prenne bien le sein, recouvrant la plus grande partie possible de l’aréole (le cercle de peau sombre autour du mamelon) avec sa bouche
• si votre bébé « va au but » très tôt ou prend son temps pour téter
• si votre bébé est somnolent ou facilement distrait

Appellez votre médecin si vous êtes préoccupé par la durée des tétées de votre bébé, car elles vous semblent trop courtes ou trop longues.

Quand dois-je alterner entre les deux seins ?

Alternez entre les deux seins et essayez de faire téter votre bébé environ le même temps à chaque sein chaque jour. Cela permet de maintenir votre production de lait aux deux seins et d’éviter un engorgement douloureux (lorsque vos seins sont pleins ou saturés de lait).

Vous pouvez changer de sein en cours de tétée et alterner le sein que vous offrez en premier lors de tétées consécutives.
Vous ne vous souvenez plus quel sein vous avez offert en premier à votre bébé lors de la dernière tétée ? Il peut être utile d’utiliser des rappels, comme mettre une épingle à nourrice ou attacher un petit ruban sur la bretelle du soutien-gorge du sein que vous avez offert en second à votre bébé pour l’offrir en premier à la prochaine tétée. Ou bien, notez-le dans un cahier ou utilisez une application d’allaitement pour tenir ces registres.

Votre bébé peut préférer téter les deux seins à chaque tétée, ou bien il peut préférer téter un seul sein à chaque tétée. Dans ce dernier cas, proposez l’autre sein lors de la prochaine tétée. Suivez le schéma qui vous convient le mieux et qui est le plus confortable pour vous deux.

À quelle fréquence dois-je faire roter mon bébé pendant les tétées ?

Si vous offrez à votre bébé les deux seins à chaque tétée, essayez de faire roter votre bébé lorsque vous changez de sein et aussi à la fin de la tétée. Souvent, le même mouvement de changement de sein peut provoquer des rots.

Certains bébés ont besoin de roter plus et d’autres moins, et cela peut varier d’un repas à l’autre.

Si votre bébé régurgite beaucoup, essayez de faire des rots plus souvent. Bien qu’il soit normal que les bébés recrachent une petite quantité de lait après la tétée ou lors du rot, un bébé ne doit pas vomir après la tétée. Si votre bébé vomit la totalité ou une grande partie d’un repas, il peut y avoir un problème qui nécessite une attention médicale. Si vous craignez que votre enfant régurgite trop, appelez le médecin.

Pourquoi mon bébé a-t-il beaucoup plus faim que d’habitude ?

Lorsque les bébés ont des poussées de croissance, ils ont plus faim. Cela peut arriver à tout moment. Mais au cours des premiers mois de vie, les bébés ont souvent des poussées de croissance lorsqu’ils ont :

• sept à 14 jours
• deux mois
• quatre mois
• six mois

Pendant ces périodes et chaque fois que votre bébé semble avoir particulièrement faim, suivez les signaux que votre bébé vous donne. Vous devrez peut-être augmenter temporairement la fréquence des tétées.

Combien de temps dois-je continuer à allaiter mon bébé ?

C’est une décision personnelle. Les experts recommandent que les bébés soient exclusivement nourris au sein (pas de lait maternisé, de lait autre que le lait maternel, d’eau, de jus ou d’aliments solides) jusqu’à l’âge de 6 mois. Vous pouvez prolonger l’allaitement jusqu’à 12 mois (et au-delà) si cela vous convient, à vous et à votre bébé.

L’allaitement est très bénéfique pour la mère et le bébé. Des études montrent que l’allaitement maternel peut réduire les risques de diarrhée, d’otite et de méningite bactérienne chez le bébé, ou atténuer la gravité de leurs symptômes. L’allaitement protège également les bébés contre la mort subite du nourrisson (MSN), le diabète, l’obésité et l’asthme.

Chez les mères, l’allaitement brûle des calories et aide l’utérus à rétrécir. En fait, les mères qui allaitent leur bébé ont tendance à retrouver leur silhouette et leur poids d’avant la grossesse plus rapidement que celles qui choisissent le lait maternisé. L’allaitement maternel réduit également le risque pour les mères de maladies telles que :

• le cancer du sein
• l’hypertension artérielle
• le diabète
• les maladies cardiaques

L’allaitement maternel peut également protéger les mères du cancer de l’utérus et du cancer des ovaires.

.