Le système limbique (système moteur émotionnel) est responsable de l’expérience et de l’expression des émotions. Il est situé au cœur du cerveau et comprend l’amygdale, l’hippocampe et l’hypothalamus.
Dans le système limbique du cerveau, l’expérience est traduite en expression. L’amygdale du système limbique traite les entrées de tous vos systèmes sensoriels – vision, toucher, audition, goût et odorat. Le système olfactif de l’odorat est directement relié au système limbique. L’expérience émotionnelle est médiée par des connexions bidirectionnelles entre l’amygdale et les lobes frontaux (le cerveau pensant). La richesse de votre vie émotionnelle intérieure dépend de cette interrelation. L’amygdale est la porte d’entrée du système limbique et transmet les entrées sensorielles à l’hypothalamus.
L’hypothalamus est le centre de contrôle du système limbique et est relié à l’hypophyse et au système nerveux autonome. Il est responsable de l’expression corporelle des réponses émotionnelles, telles que la peur et la colère. Ces réponses émotionnelles à la menace perçue sont comme des programmes informatiques qui fonctionnent pour votre défense, vous aidant à faire face au danger et à la menace. Le neuro-chercheur Joseph LeDoux écrit que les émotions sont des fonctions biologiques câblées du système nerveux central (SNC) qui ont évolué pour aider les animaux à survivre dans un environnement hostile. La stimulation de ce système moteur émotionnel affecte tous les organes du corps par le biais des systèmes de communication corps-esprit. Cela explique comment la vue d’un tigre menaçant peut augmenter votre rythme cardiaque et votre pression sanguine, vous faire transpirer, contracter vos muscles et vos intestins. C’est ainsi que les symptômes corporels sont liés aux états d’esprit émotionnels.