La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) est une affection oculaire courante et une cause majeure de perte de vision chez les adultes de 50 ans et plus. La maladie se caractérise par des lésions de la macula, une petite zone près du centre de la rétine qui est responsable de la vision centrale et nette.

Souvent, la DMLA progresse si progressivement qu’il peut n’y avoir aucune perte de vision perçue pendant longtemps. Dans certains cas, la DMLA progresse beaucoup plus rapidement et peut entraîner une perte de vision dans un œil ou dans les deux. La DMLA ne provoque pas de cécité complète, mais la perte de la vision centrale signifie que vous ne pouvez pas voir les personnes, les objets ou les mouvements qui se trouvent directement devant vous. Cela signifie que votre vision est affectée lors d’activités telles que la lecture, l’écriture, la conduite, la cuisine, la réparation de la maison et les travaux de jardinage.

Symptômes de la DMLA

Bien qu’il puisse n’y avoir aucun symptôme dans les premiers stades, une macula endommagée peut faire apparaître les objets et les visages sombres, flous ou déformés. Des zones sombres, floues ou blanchies apparaissent également au centre de la vision, et les lignes droites semblent courbées et inégales.

Facteurs de risque de la DMLA

1. Race. La DMLA ne touche pas toutes les races de la même manière. Les Caucasiens sont plus susceptibles de développer une DMLA que les Afro-américains ou les Hispaniques.
2. Tabagisme. Des études montrent que le tabagisme fait plus que doubler le risque de développer une DMLA.
3. Histoire familiale. Des recherches récentes ont identifié près de 20 gènes qui peuvent affecter le développement de la DMLA.

Les choix de style de vie qui aident à prévenir la DMLA

Il existe certains choix que vous pouvez faire pour préserver votre vue de la DMLA. Bien que vous ne puissiez pas toujours prévenir le développement de la DMLA, vous pouvez apporter quelques changements quotidiens à vos habitudes et à vos choix.

1. Faites régulièrement de l’exercice.
2. Ayez une alimentation riche en fruits, légumes, céréales complètes et protéines maigres.
3. Maintenez une pression artérielle et un taux de cholestérol normaux.
4. Si vous fumez, arrêtez.

La décision la plus importante que vous puissiez prendre est de consulter régulièrement votre ophtalmologiste pour des examens complets de la vue. Un examen des yeux est une composante essentielle de la prévention des maladies oculaires et peut être un outil d’évaluation utile pour le bien-être de l’ensemble du corps (Source : NIH).

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