La bursite infra-patellaire se produit lorsqu’un ou les deux sacs de bourse situés à l’intérieur du genou sont irrités et enflammés, ce qui entraîne un gonflement et une douleur au genou. Une bourse séreuse est un sac de liquide synovial, riche en protéines et en collagène. Ces sacs remplis de liquide sont situés dans les zones où 2 surfaces de votre corps, le plus souvent où un os et un tendon ou un os et un muscle, se frottent l’une contre l’autre pendant le mouvement.

Il existe 2 bourses infrapatellaires dans chaque genou, la bourse infrapatellaire profonde et la bourse infrapatellaire superficielle. La bourse infrapatellaire profonde se situe sous la rotule, entre le tendon de la rotule et la face supérieure avant du tibia (os du tibia). La bourse infrapatellaire superficielle agit comme un coussin entre le tendon rotulien et la peau.

Quels sont les symptômes de la bursite infrapatellaire ?

Si vous souffrez d’une bursite infrapatellaire, vous pouvez ressentir un gonflement et une sensibilité, une douleur, une limitation de l’amplitude des mouvements, une faiblesse et éventuellement une fièvre si la bourse est infectée.

Douleur au genou – vous pouvez ressentir une douleur et une sensibilité au-dessus de la rotule, car la bourse s’y trouve. La douleur peut irradier le long de votre jambe jusqu’au milieu du mollet. En raison de l’emplacement de la bourse, la douleur rendra l’agenouillement difficile. Ce type de bursite est également appelé genou du clergé parce qu’il s’agissait d’une affection courante chez les ecclésiastiques qui s’agenouillaient pour prier.

La douleur de la bursite s’aggrave pendant l’exercice ou lorsque vous montez des escaliers, mais elle peut aussi augmenter en pliant et en redressant simplement votre genou. La douleur au genou causée par une bursite commence généralement progressivement et se développe sur quelques jours, voire quelques mois.

Difficultés de sommeil – Les patients souffrant de bursite du genou peuvent également avoir des habitudes de sommeil interrompues. Le simple fait de plier le genou ou de se retourner pendant le sommeil peut provoquer une pression sur la bourse enflammée, ce qui augmente la douleur. La douleur peut être légère ou très vive, selon l’importance du gonflement et de l’inflammation de la bourse. De nombreuses personnes souffrant de bursite du genou recommandent de placer un oreiller entre vos genoux/cuisses pendant votre sommeil pour réduire la douleur tout au long de la nuit.

Gonflement, sensibilité, chaleur et rougeur – Le gonflement est généralement évident avec la bursite infrapatellaire et apparaît souvent comme un abcès au-dessus ou en dessous de la rotule. Ce gonflement peut apparaître immédiatement après le traumatisme, sur quelques heures, ou jusqu’à 7-10 jours après l’événement qui a provoqué l’irritation.

Vous pouvez également remarquer une chaleur et une rougeur visible sur votre peau dans la région, car l’inflammation dans la bourse et le long des tendons devient plus grave.

L’amplitude de mouvement limitée et la faiblesse – La douleur limite souvent vos mouvements du genou lorsque vous arrêtez d’effectuer des mouvements qui aggravent la douleur. Si la bursite n’est pas traitée, l’inflammation peut augmenter, provoquant plus de douleur, limitant encore plus les mouvements. Finalement, une faiblesse des muscles de la jambe et des tendons autour du genou peut s’installer. Au fur et à mesure que vous perdez de la force dans vos quadriceps, vos jambes peuvent commencer à céder pendant les activités quotidiennes.

Nous avons des outils qui vous aideront avec la bursite au genou et la guérison. Quand il s’agit de votre genou blessé, il est préférable de commencer tout de suite une guérison efficace à long terme. Nos conseillers sont des personnes hautement qualifiées et vous aideront à trouver l’objectif de guérison à long terme qui VOUS convient. Pourquoi attendre ?
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Comment diagnostiquer une bursite infrapatellaire?

Lorsque vous ressentez une douleur au genou, une visite chez le médecin est toujours recommandée, car il existe de nombreuses conditions qui peuvent causer une douleur au genou, comme une déchirure du ménisque, une entorse du LCA, une tendinite rotulienne ou du quadriceps, une fracture et oui une bursite du genou. Il est important d’obtenir un bon diagnostic pour pouvoir traiter votre affection correctement.

Pour commencer, votre médecin recueillera vos antécédents médicaux ainsi que votre état actuel et vos symptômes. Il/elle vous interrogera sur l’importance de la douleur que vous ressentez au niveau de votre genou. Depuis combien de temps avez-vous ces symptômes et si vous avez une perte d’amplitude de mouvement de votre jambe et de votre genou. Les détails sur ce qui a provoqué la douleur au genou, quand elle a commencé et si vous avez déjà eu ou non des traitements pour cette affection ou une affection similaire dans le passé, sont très utiles pour évaluer votre blessure.

Un examen physique sera effectué pour déterminer si vous présentez des signes de bursite du genou ou d’une autre blessure au genou. Il évaluera visuellement et palpera (sentir) les os et les tissus mous de vos deux genoux pour évaluer toute différence entre les deux. Il identifiera toute anomalie, comme un gonflement, des déformations osseuses, des muscles atrophiés, une rougeur et/ou une chaleur sur la peau. Dans de nombreux cas, le premier signe que vous souffrez d’une bursite du genou est un gonflement au niveau de l’articulation.

Si une lésion des tissus mous est suspectée, une IRM sera probablement réalisée pour voir où et quelle est l’étendue des dommages. Une radiographie peut être recommandée pour exclure une éperon osseux ou un autre corps étranger comme cause de votre douleur au genou.

Comme les bourses du genou sont proches de la surface de la peau, elles sont plus sensibles à la bursite septique, ou infectieuse, causée par une coupure ou une éraflure sur le genou. La bursite septique nécessite la prise d’antibiotiques pour éliminer l’infection. Votre médecin pourra déterminer s’il y a une infection ou non en prélevant un petit échantillon du liquide de la bourse à l’aide d’une aiguille.

Qu’est-ce qui cause la bursite infrapatellaire ?

L’inflammation de la bourse infrapatellaire ou des tendons environnants (tendon du quadriceps et tendon rotulien) se développe généralement en raison d’une surutilisation, d’un traumatisme ou d’une dégénérescence du tissu protecteur du genou. Les causes spécifiques comprennent :

Traumatisme aigu – Un coup direct sur le genou, au sommet du tibia, peut provoquer une blessure de la bourse infrapatellaire lors de la pratique de l’athlétisme ou lors d’une chute sur le genou. Dans ce cas, le sang peut s’écouler dans la bourse, provoquant une irritation, une inflammation, un gonflement et une douleur.

Stress excessif – Sans exercice ou activité, les muscles peuvent s’affaiblir et votre genou n’a plus le soutien musculaire dont il a besoin pour se déplacer correctement. Cela peut entraîner une charge excessive sur les genoux et les hanches ou votre poids peut être réparti de manière inégale dans votre articulation du genou. Une répartition inégale du poids exercera un stress supplémentaire sur certaines zones par rapport à d’autres, ce qui entraînera une usure anormale des zones stressées.

En outre, si vous êtes en surpoids, les articulations du genou doivent travailler plus fort pour supporter une plus grande charge, ce qui entraîne un stress plus important sur les tendons, les ligaments, les muscles, les os et les bourses séreuses des genoux. Ce stress excessif peut entraîner une irritation et une inflammation de n’importe quel tissu mou avec le temps, y compris la bourse séreuse infrapatellaire.

Lésion de surutilisation (chronique) – Une friction excessive, ou un frottement, sur la bourse séreuse infrapatellaire peut l’aggraver avec le temps. Si votre travail ou votre routine d’exercice nécessite de grimper, de courir, de sauter ou de faire de la randonnée fréquemment, vous pouvez être plus à risque de bursite infrapatellaire en raison de la flexion fréquente du genou. Ce risque augmente s’il y a quelque chose qui beaucoup cause une usure anormale dans l’articulation.

Pression sur la bourse – Le travail et les activités fréquentes qui exercent une pression répétitive sur la bourse infrapatellaire peuvent causer une bursite infrapatellaire. Bien que les bourses de votre genou fonctionnent comme des coussins pour protéger les tendons et autres tissus mous, le fait de vous agenouiller fréquemment pendant votre travail ou vos activités crée souvent plus de stress qu’elles ne peuvent en supporter. La pression excessive provoque une irritation et une inflammation de la bourse, ce qui entraîne un gonflement et un épaississement de sa paroi. Lorsqu’on s’agenouille sur des surfaces dures, il est recommandé d’utiliser des genouillères pour traiter ou prévenir la bursite infrapatellaire.

Infection (bursite septique) – Plus la bourse est proche de la surface de la peau, plus les risques d’infection par des bactéries spécifiques que l’on trouve couramment à la surface de la peau sont élevés. Cette infection est connue sous le nom de bursite septique et les bactéries communes qui créent cette infection sont connues sous le nom de Staphylococcus Epidermis (ou Staphylococcus Aureus). Cette bactérie peut affecter la bourse si le genou est coupé ou gratté, ce qui lui permet de s’infiltrer sous la peau.

Comment traiter la bursite du genou ? Ce que vous pouvez faire !

La bonne nouvelle est que la plupart des cas de bursite du genou guériront avec de simples traitements conservateurs à domicile et la chirurgie n’est souvent pas nécessaire !

D’abord, vous devez arrêter l’activité qui cause votre douleur et reposer votre genou. Concentrez-vous sur le traitement des symptômes de votre bursite et de toute autre blessure des tissus mous que vous pouvez avoir dans votre genou. Assurez-vous de réduire complètement l’inflammation, la sensibilité et la douleur induite par le gonflement d’abord avant de passer à un objectif de guérison de votre blessure de bursite.

Avec les blessures de bursite, vous pourriez ressentir la sensation de gonflement et de sensibilité pendant une longue période et il sera difficile de traiter votre condition parce que votre bourse sera sensible à toutes les autres thérapies en dehors de la compression froide. Lorsque vous introduisez d’autres thérapies, assurez-vous de traiter avec la compression froide pour réduire les effets persistants de l’inflammation, puis une heure ou deux plus tard, donnez à votre bourse un traitement apaisant de thérapie DTR pour guérir votre bourse et les tissus environnants.

Compression froide

RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) a été recommandé pendant des années par les médecins, les entraîneurs et d’autres professionnels médicaux pour traiter la douleur et l’enflure, la douleur chronique due à une blessure et après toute nouvelle blessure. Les blessures de bursite ont besoin de repos et de temps pour que le tissu guérisse.

Un pack de glace ou un sac de pois congelés vous aidera à minimiser la douleur et le gonflement de la bourse. Le froid agit en interrompant et en ralentissant la fonction nerveuse et cellulaire dans la zone endommagée. Ceci est important car une fois que les vaisseaux sanguins sont endommagés, ils ne peuvent plus transporter du sang oxygéné vers le LCP endommagé et les cellules commencent à se dégrader.

Les températures froides ralentissent la fonction cellulaire réduisant ainsi la dégradation cellulaire. De plus, comme le froid engourdit les nerfs, il va permettre de réduire la douleur.

T-Shellz Wrap® Deep Tissue Regeneration Therapy

Une fois que l’inflammation de votre bursite a été réduite par le traitement de compression à froid Cold Compress ou Ice Pack, il est temps de commencer les traitements de DTR Therapy avec le T-Shellz Wrap®. Des traitements réguliers avec le T-Shellz Wrap® amélioreront le flux sanguin et l’élasticité des tissus mous environnants. Votre corps a besoin d’un apport de sang frais pour améliorer la santé de vos tissus et faire en sorte que vos bourses du genou et vos tendons reviennent à la normale.

Malheureusement, lorsque vous souffrez d’une bursite, il peut être douloureux même de marcher ou de lever la jambe. Lorsque vous limitez les mouvements dans l’articulation de votre genou, le flux sanguin est réduit, privant vos tissus de l’oxygène et des nutriments nécessaires.

L’astuce consiste à trouver un moyen d’augmenter le flux sanguin sans causer de douleur et/ou enflammer davantage les bourses. C’est là que la thérapie de régénération des tissus profonds, ou thérapie DTR, devient un outil puissant.

La thérapie DTR complète le processus de guérison naturel de votre corps en favorisant le flux sanguin pendant que vous donnez à votre genou le repos dont il a besoin.

Le Knee T-Shellz Wrap® utilise un processus pour générer la même énergie qui fait partie du spectre lumineux du soleil, la même énergie qui est nécessaire à tous les êtres vivants pour une santé optimale. L’énergie émise par le coussin énergétique stimule le flux sanguin vers votre genou, plus que votre corps ne pourrait jamais générer par lui-même, donnant ainsi à votre corps le coup de pouce dont il a besoin pour poursuivre le processus de reconditionnement. L’énergie de guérison atteint profondément votre bourse infrapatellaire et les tendons environnants pour accélérer la réparation des tissus, éliminer les toxines et les cellules mortes, et rajeunir vos tissus pour une meilleure élasticité.

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Avec ces enveloppements thérapeutiques à domicile faciles à utiliser – le T-Shellz Wrap® et la compresse froide ou la poche de glace, vous remarquerez une réduction significative de la douleur et une amélioration incroyable de votre douleur au genou et de votre amplitude de mouvement.

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Pendant votre rétablissement, vous devrez probablement modifier et/ou éliminer toute activité qui cause de la douleur ou de l’inconfort à l’endroit de votre blessure aux tissus mous jusqu’à ce que la douleur et l’inflammation s’apaisent. Consultez toujours votre médecin et/ou votre kinésithérapeute avant d’utiliser l’un de nos produits exceptionnels, pour vous assurer qu’ils sont adaptés à votre cas et à votre état. Plus vous serez assidu dans votre traitement et votre rééducation, plus vite vous obtiendrez de bons résultats !

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