• 26 décembre 2019
  Par Jazmine Denise

Source : Bernard Van Berg / Getty

Celui qui a dit le premier « L’insécurité tue tout ce qui est beau » en a dit long. Lorsque nous pensons à l’insécurité et à son impact négatif sur les relations, les amoureux jaloux ou en manque d’affection nous viennent souvent à l’esprit. Mais une chose dont on ne parle pas assez, c’est que l’insécurité est aussi un cancer dans les amitiés.

Nous sommes tous confrontés à l’insécurité à un certain niveau. Nous sommes tous confrontés à des choses qui nous font nous sentir inadéquats ou peu sûrs de nous. Cependant, il y a des personnes qui luttent avec une insécurité chronique. Elles sont rongées par le sentiment de ne pas être à la hauteur et cela s’infiltre dans presque tous les aspects de leur vie. Leur préoccupation pour l’image négative qu’elles ont d’elles-mêmes, leur sentiment d’indignité et la façon dont elles sont perçues par les autres se répercute sur leurs relations – romantiques ou platoniques – ce qui peut rendre difficile le maintien de ces relations pour les deux parties. Voici quelques-unes des façons dont une faible estime de soi se manifeste dans les amitiés et finit par les ruiner.

Comparaisons malsaines

Une amie peu sûre d’elle est souvent malheureuse parce qu’elle se compare constamment à son entourage – y compris ses amis. Elle ne peut jamais être vraiment heureuse pour les gens qui l’entourent parce qu’au fond d’elle, les réalisations, les étapes et les remontées de ses proches la feront toujours se sentir inférieure. Cela ronge lentement les fondements de l’amitié au fil du temps parce que la personne moyenne peut dire quand quelqu’un n’est pas sincèrement heureux pour elle.

Concurrence inutile

En plus des comparaisons constantes, une amie peu sûre d’elle s’engage dans des compétitions secrètes et ouvertes avec les personnes de son cercle. Dans les amitiés, chaque partie a sa propre opportunité de briller ; cependant, une personne insécure essaiera toujours de surpasser ses amis.

Surproduction d’énergie émotionnelle

Soutenir des amitiés avec des personnes insécures entraîne une lourde taxe émotionnelle car l’insécurité engendre la négativité. Au fil du temps, il devient fatigant d’entendre constamment quelqu’un se rabaisser. Des recherches ont même montré que les personnes qui apportent leur soutien à des personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes et qui ont le sentiment que leur soutien a été inefficace sont plus susceptibles de développer des sentiments négatifs à l’égard de cette amitié.

Conflit

L’insécurité cultive également le conflit dans l’amitié. Les personnes insécures sont souvent facilement offensées, ce qui conduit soit à des disputes constantes, soit à ce que chacun marche sur des œufs. Aucun des deux résultats n’est propice à une amitié saine et durable.

Dynamique unilatérale

Les personnes insécures ont besoin d’être constamment rassurées et les personnes auxquelles on assigne la tâche colossale de les faire se sentir validées en permanence sont généralement les plus proches d’elles : leur famille et leurs amis. Cette dynamique malsaine fait que les relations deviennent extrêmement unilatérales.

Harcèlement

Parfois, au lieu de se rabaisser, une personne insécure prendra un grand plaisir à rabaisser les gens qui l’entourent. Dans les amitiés, cela peut souvent prendre la forme de commentaires dévalorisants, de compliments détournés et de minimisation des réalisations. Le désir de faire en sorte que les autres se sentent inadéquats découle souvent d’insécurités sous-jacentes.

L’insécurité en amitié peut prendre de nombreux visages différents, mais quelle que soit la façon dont elle se manifeste, le résultat est souvent le même : des relations brisées et tendues. C’est une réalité malheureuse, mais une chose à retenir est que le véritable changement ne peut venir que de l’intérieur. Ce n’est pas notre travail et nous n’avons pas les capacités de « réparer » nos amis brisés.