Par : Stephanie Kirby

Mise à jour le 28 janvier 2021

Révisé médicalement par : Lauren Fawley

Certaines personnes n’ont aucun problème à dire « Je t’aime ». C’est tout à fait naturel pour eux. D’autres ont du mal à prononcer ces mots, ne serait-ce qu’une fois, à la personne qu’ils aiment. Mais que cela vous vienne facilement ou non, la chose importante à comprendre est que l’amour est une action.

Source : rawpixel.com

L’amour n’est pas simplement un sentiment ou une émotion. Ce n’est pas seulement des mots. Vous avez probablement entendu dire que « l’amour est un verbe », et il y a beaucoup de vérité derrière cela. L’amour n’est pas quelque chose que vous pouvez simplement dire, c’est quelque chose que vous devez faire. Par conséquent, l’amour est une action.

L’amour n’est pas simplement un sentiment ou une émotion. Ce n’est pas seulement des mots. Vous avez probablement entendu dire que « l’amour est un verbe ». Il y a beaucoup de vérité derrière cela. L’amour n’est pas quelque chose que vous pouvez simplement dire ; c’est quelque chose que vous devez faire. Par conséquent, l’amour est une action.

La surutilisation du mot « amour »

Nous vivons dans une société qui sur-utilise le mot amour. Vous entendez les gens le dire tout le temps. Nous aimons la crème glacée. On aime les chiens. On aime avoir un week-end de trois jours. Vous aimez la façon dont le sable se sent entre vos orteils.

Nous avons tellement utilisé le mot amour, et d’une façon qu’il n’était pas vraiment censé être utilisé, ce qui a atténué la signification du mot dans une certaine mesure. Le simple fait de dire que vous aimez quelqu’un peut ne pas signifier autant pour lui si vous dites aussi, dans le souffle suivant, que vous aimez la pizza ou l’odeur du bacon.

Certaines personnes ont aussi du mal à être trop rapides à dire le mot amour aux autres. Ils peuvent ne pas savoir réellement s’ils aiment la personne ou non, mais ils ne veulent pas perdre ce qu’ils ont déjà en cours. Ainsi, dans un effort pour essayer de garder la personne, ils lui disent qu’ils l’aiment. Cela pourrait être une chose dangereuse à faire, et peut également être un signe de faible estime de soi.

Que signifie « l’amour est une action » ?

Alors, que signifie vraiment l’expression « l’amour est une action » ? Comment êtes-vous censé montrer à quelqu’un que vous l’aimez ?

Cela peut signifier différentes choses pour différentes personnes. C’est ce qui rend si difficile de montrer à quelqu’un que vous l’aimez. Différentes personnes pensent que différentes choses montrent l’amour. Par exemple, vous pouvez vous sentir aimé si quelqu’un passe beaucoup de temps avec vous. Si elle s’assure de faire vos activités préférées avec vous ou de passer les vacances avec vous. Lorsqu’ils font des efforts pour faire les choses que vous voulez faire avec vous, au lieu de faire les choses qu’ils préféreraient faire. Ces actions vous font sentir aimé.

Mais pour d’autres personnes, cela peut être quelque chose de complètement différent. Certaines personnes veulent recevoir de l’amour par des mots d’affirmation. Elles veulent qu’on leur dise constamment pourquoi vous les aimez et pas seulement que vous les aimez. Pour elles, c’est une façon de mettre l’amour en action au lieu de simplement dire que vous les aimez.

La meilleure façon de montrer de l’amour à quelqu’un est de découvrir directement auprès de lui ce qui le fait se sentir aimé. Il se peut qu’il soit capable de vous le dire tout de suite, ou qu’il n’en ait aucune idée. C’est une chose à laquelle beaucoup de gens n’ont jamais vraiment pensé. Ils savent peut-être que certaines choses les font se sentir aimés et d’autres non, mais ils ne l’ont peut-être jamais exprimé en mots auparavant. C’est une autre raison pour laquelle il peut être si compliqué d’exprimer son amour à quelqu’un d’autre.

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Ways to Show Love

Donc, si vous voulez vraiment mettre l’amour en action, voici quelques idées sur les façons dont vous pouvez montrer votre amour. N’oubliez pas qu’il est toujours préférable de découvrir ce qui parle vraiment le plus à une personne, puis de faire ces choses. Mais si vous ne savez vraiment pas, ou si la personne n’est pas capable de vous le dire, ces choses vous donneront un excellent départ.

Prioriser ce qu’ils aiment faire

Les gens sont naturellement égoïstes. Nous aimons faire les choses que nous aimons faire. Mais lorsque vous voulez montrer à quelqu’un que vous l’aimez, vous devez parfois donner la priorité à ce qu’il veut faire plutôt qu’à ce que vous voulez.

Cela ne signifie pas que vous devez devenir un paillasson, ou que vous ne pouvez jamais faire les choses que vous voulez. Cela signifie simplement que vous travaillez pour vous assurer que vous incluez des activités que l’autre personne aimerait faire. Ou que vous participez à des activités que vous ne voudriez peut-être pas faire tout seul, juste pour pouvoir passer du temps avec elle.

Un exemple de cela serait d’aller ensemble à un match de baseball alors que vous ne supportez pas ce sport. Ou de traîner au centre commercial alors que vous détestez faire du shopping. Vous ne faites pas l’activité parce que vous choisiriez personnellement de la faire – vous la faites parce que la personne que vous aimez aime la faire.

Dites-leur de manière créative

Il est facile de simplement prendre l’habitude de dire à quelqu’un que vous l’aimez à certains moments de la journée. Ce peut être lorsque vous vous apprêtez à terminer un appel téléphonique ou que vous vous apprêtez à aller vous coucher. Mais cela peut vraiment communiquer à quelqu’un que vous l’aimez lorsque vous lui montrez que vous pensez à lui tout au long de la journée.

Cela peut être l’envoi d’un simple SMS au milieu de la journée pour lui faire savoir que vous l’aimez et que vous pensez à lui. C’est toujours génial d’inclure un compliment parce que tout le monde aime recevoir des compliments.

Vous pourriez aussi laisser une note en rouge à lèvres sur le miroir de la salle de bain, une note autocollante dans leur voiture, ou écrire une note sur une serviette de table dans leur déjeuner pour le travail. Il n’y a aucune limite à la créativité que vous pouvez avoir en faisant cela.

Recherchez des moyens de les aider

Lorsque vous aimez quelqu’un, faites de votre mieux pour essayer d’anticiper ses besoins. Cela peut être une excellente façon de montrer à quelqu’un non seulement que vous l’aimez, mais aussi que vous le connaissez vraiment.

Pensez à ce dont ils pourraient avoir besoin pour se préparer avant une journée chargée qu’ils ont prévue, ou à quelque chose dont ils pourraient avoir besoin au magasin et qu’ils ne vous ont pas demandé. Cherchez à faire de petites choses qui les aideront tout au long de leur journée. Cela peut faire beaucoup pour communiquer l’amour à votre moitié.

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Soyez proche d’eux

Il y a des façons de montrer physiquement aux gens que vous les aimez de manière appropriée. Et il ne s’agit pas de sexe. Assurez-vous de vous asseoir à côté d’eux quand vous le pouvez, même si c’est juste sur le canapé en regardant la télévision. Proposez-lui de lui masser les épaules si elle a eu une journée stressante. Tenez-lui la main lorsque vous marchez dans la rue.

Les frottements des pieds et les massages du dos contribuent grandement à communiquer l’amour après une longue journée de travail.

Rappellez-vous ce que vous faisiez

L’amour peut être une chose facile à montrer au début d’une relation, mais au fur et à mesure que la relation progresse, les choses peuvent s’installer. Lorsque la nouveauté d’une relation s’estompe, il est facile de s’installer dans des habitudes et des routines. Si vous voulez vous assurer que vous continuez à montrer à quelqu’un que vous l’aimez, pensez aux choses que vous faisiez au début de votre relation.

Les gens sont très doués pour montrer leur amour lorsqu’ils s’intéressent à quelqu’un pour la première fois. Il est tout à fait normal de s’oublier et de faire les choses qu’ils aiment faire. Nous donnons le meilleur de nous-mêmes tout le temps. S’ils ont besoin d’aide pour quelque chose, nous sautons sur l’occasion pour les aider. Nous n’hésitons même pas parce que nous voulons qu’ils sachent que nous les aimons.

Si votre relation a duré longtemps, vous devrez peut-être regarder en arrière et analyser pour voir si vous faites vraiment un bon travail en montrant encore de l’amour à votre moitié. Si vous constatez que ce n’est pas le cas, repensez à ce que vous faisiez au début et recommencez à le faire. C’est une excellente façon de balayer votre autre significatif une fois de plus.

Action qui n’équivaut pas à l’amour

Il est important d’aborder que même si c’est génial de montrer réellement l’amour comme une action dans les relations, il y a certaines limites et des choses auxquelles vous devriez penser avec ce concept.

Par exemple, avoir des relations sexuelles n’est pas la même chose que l’amour. Si vous êtes dans une nouvelle relation, ne vous trompez pas en pensant que si vous avez des relations sexuelles avec la personne, elle saura que vous l’aimez ou qu’elle vous aimera. Il est parfaitement possible d’avoir des relations sexuelles sans être amoureux. Ne tombez donc pas dans le mensonge selon lequel une personne vous aime parce qu’elle vous le montre physiquement. Ce n’est pas ce que signifie l’amour en action.

Est-ce que vous luttez pour montrer votre amour ?

Si montrer votre amour est une lutte pour vous, c’est peut-être quelque chose dont vous voulez parler à un thérapeute. Il peut y avoir une situation spécifique de votre passé qui vous met mal à l’aise pour communiquer votre amour à quelqu’un d’autre. Il peut y avoir un grand nombre de raisons pour lesquelles vous avez du mal à communiquer votre amour.

Parler avec un thérapeute peut vous aider à comprendre pourquoi vous avez du mal à exprimer votre amour. Vous pouvez apprendre d’autres compétences importantes en matière de communication que vous pouvez utiliser pour améliorer votre relation. Et vous pouvez également apprendre des conseils et des stratégies importants sur la façon de vous protéger dans les relations.

Des études ont montré que la thérapie en ligne peut aider les personnes qui ont des difficultés à s’exprimer en raison d’une phobie sociale ou d’un problème similaire. Par exemple, une étude publiée dans le Journal of Medical Internet Research a révélé que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) en ligne était une méthode utile pour traiter les personnes souffrant d’anxiété sociale. Les résultats de l’étude indiquent que les symptômes associés à l’anxiété sociale ont été considérablement réduits, même lors d’un suivi cinq ans après le programme. La TCC est une forme de thérapie largement acceptée qui fonctionne en aidant les participants à recadrer les pensées inutiles qui entraînent souvent des difficultés dans certaines situations, comme les interactions sociales ou les relations amoureuses.

Comme mentionné plus haut, la thérapie en ligne est là lorsque vous souhaitez mieux vous exprimer, physiquement ou émotionnellement, avec votre partenaire. AvecBetterHelp, vous pouvez parler avec un thérapeute agréé dans le confort de votre propre maison. Il vous suffit d’envoyer un message lorsque vous avez des difficultés à communiquer avec votre partenaire, que vous avez besoin de poser une question ou que vous voulez simplement discuter. Les experts qualifiés de BetterHelp peuvent vous guider, vous et votre partenaire, vers une relation plus amoureuse. Lisez ci-dessous les avis des conseillers, de ceux qui ont connu des problèmes similaires.

Revues de conseillers

« J’attends toujours avec impatience ma séance de thérapie avec Donna. Elle m’aide à clarifier mes pensées de manière concise et me permet de m’exprimer davantage. Ma façon de penser a tendance à s’enrouler dans un cycle et discuter avec Donna m’aide à en identifier les signes afin d’échapper à ce cycle avant qu’il n’affecte excessivement mon bien-être. »

https://www.betterhelp.com/donna-deadman/#testimonials

« Sarah m’a aidé à avoir plus confiance en moi et en ce que je veux faire. Aussi me faire sentir à nouveau confiant de pouvoir m’exprimer sans avoir peur d’être jugé. Merci ! !! »

Conclusion

L’amour n’est pas simplement un mot. Et ce n’est pas seulement un sentiment. L’amour est un choix et montrer cet amour signifie choisir des actions qui le communiquent à votre moitié. L’amour est une action.